李晓锋
如果老年人骨量下降,平日经常感到身体乏力、筋骨痿软、精神疲惫、腰背冷痛、四肢发凉、小便清长等,多与肾阳不足有关,可试试黄芪虾皮汤。
取黄芪30克洗净,加入1000毫升清水煎煮30分钟,去渣取汁备用。虾皮60克洗净,加入葱白3克、生姜3克,适量食盐调味,与黄芪药汁同煨炖20分钟即可,每日1剂。黄芪有补气作用,虾皮含有丰富钙等,此汤有助于改善肾阳不足所致的骨質疏松症。
摘自《健康时报》
保健与生活2022年5期
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2《安徽建筑》2024年2期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期