泡淀粉浴，润肤止痒

老年性皮肤瘙痒症多见于60岁以上老年人，发病率为10%左右。老年人皮肤分泌功能减退，皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮肤变得干涩粗糙，甚至表皮脱屑，皮肤内的神经末梢易受到刺激而发痒。冬春季气温低，气候干燥，易诱发老年皮肤瘙痒症或使其加重。此外，肝、肾、甲状腺等疾病及糖尿病也可以加重老年皮肤瘙痒症。

预防老年性皮肤瘙痒症，建议老年人一周洗一次澡，水温保持在40摄氏度左右，避免使用碱性强的肥皂或沐浴液，沐浴后应外涂身体乳以滋润皮肤。

对于喜欢泡澡的老人，可以尝试淀粉浴。淀粉浴是皮肤科常用的一个方法，主要用来治疗一些瘙痒性疾病，可以起到局部润滑、安抚镇静的作用。具体做法是：用做菜用的淀粉（玉米淀粉为好）化水来洗澡，约250克淀粉，加温水300升（约半浴缸水）;如果用盆或桶稀释的话，大约50至100克淀粉就可以了。水的颜色为淡白色，类似淘米水或米汤的颜色即可。水温在38至42摄氏度为宜，泡15至20分钟。如果家里没浴缸，可把淀粉稀释后全身擦洗。淀粉浴后，不需要再用清水冲洗。

需要提醒的是，老年人一个人在家最好不要洗澡，尤其是心肺功能不好的老年人，时间控制不好容易引起晕厥，洗浴时须有家人全程陪同。切记空腹或饱餐后，不能洗浴。不可用软刷或毛巾用力擦洗皮肤，不可边洗边搔抓皮肤，以免加重皮肤病症状。

（摘自《生命時报》）

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