98岁“张三丰”：活得快乐就是养生

2月9日，我国台湾知名演员常枫去世，享年98岁。常枫出演过多部电视影视作品，其中最被观众熟知的是1994版《倚天屠龙记》中饰演张三丰一角。观众都说常枫演出了张三丰的仙风道骨，演出了“张邋遢”的风采，堪称经典。其实，在拍摄《倚天屠龙记》时，常枫已70多岁。

90多岁高龄依然在从事演艺事业，实属不易。常枫生前曾提到自己的“养生之道”：“我是一名演员，需要长期在外面拍戏，如果想做到作息健康和饮食健康基本上不太可能。我觉得一个人最大的养生之道是做到无忧无虑、无欲无求，活得快乐才是身体最大的本钱。”

事实上，拥有一个好心态也确实是许多长寿之人的共同点。2021年9月22日，诺贝尔物理学奖获得者、中国科学院院士、清华大学高等研究院名誉院长杨振宁先生在清华大学度过了100岁生日，并发表了百岁生日演讲。在演讲现场，杨振宁精神矍铄、思维清晰。

谈及健康秘诀，杨振寧曾说：“平稳的心境对健康大有帮助。75岁时，我曾患轻度急性心肌梗死，但心脏搭桥手术很成功，至今没有再重新搭桥。我能这么健康，归功于发达的医药科技以及一个规律的生活和一个好的心态。”     （《健康时报》）