平时上下楼梯,既是生活需要又是一种简单的锻炼方法。近日,日本国立循环器病研究中心体检部的研究小组在《环境健康与预防医学》杂志发表一项研究首次报告,日常生活中经常上下楼梯的人,房颤发病风险降低。
研究人员认为,每天上3层左右的楼梯,对于楼梯使用率超过60%的人而言,可明显降低房颤发病率,且与运动无关。因此,除运动习惯,经常上下楼梯也可作为预测和预防房颤的简单指标和方法之一。
(据《生命时報》)
文萃报·周五版2022年14期
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