小学生心理健康教育之我见

彭瑾

摘要：小学阶段是学生学习与成长的黄金阶段，也是学生形成健全人格，树立正确人生观、价值观和世界观的基础时期。在小学心理教育过程中，通过积极的暗示带来积极的行动，通过情感传递，加强师生之间交流，拉近师生之间距离，有效帮助学生解决心理困惑，让他们健康成长。

一、开展心理健康教育的重要意义

小学生处于可塑性较强的时期，如果接受正确的教育，学生就会在潜移默化中养成良好的道德品质，如果受到不良影响，就会在不知不觉中形成扭曲的人格。而人格涵盖了个人显著的性格、特征、态度或习惯的有机结合，是人的性格、气质、能力等特征的总和 [1] 。心理健康的人才能承受得住困难和挫折的打击。孟子说“天降大任于斯人也，必先苦其心智，饿其体肤，空乏其身。”为小学生开展心理健康教育，确保小学生的心理健康，意义深远。

二、小学生出现心理健康问题的原因

（一）社会因素

随着经济社会的发展，人口流动加速，农村小学生的父母外出务工成为新常态。本人任教的小学是一所条件较好的县直小学，可仍有较大比例的留守儿童。留守儿童由于父母不在身边，导致亲情的缺失，隔代教育中祖父母对孩子的溺爱，造成孩子的任性和骄纵，因而引发一系列问题。

（二）家庭因素

家长缺乏科学的教育方法，很多家长没有认识到家庭教育在孩子成长过程中的重要性。多数家长忙于工作、社交、娱乐等，很少与孩子进行情感交流。孩子做错事，多数是责备，缺少和孩子平等的对话和思想的交流，不能包容孩子的一切，无法与孩子平静地分析错误原因，导致孩子在苛责中成长，产生逆反心理 [3] 。

（三）学校因素

心理健康专业教师极度匮乏，农村小学没有专职负责心理教育的教师，其他兼职教师对心理健康教育认识不足，不能无条件积极关注学生，不善于了解学生的心理世界，很难科学有效地开展心理健康教育。

（四）学生自身因素

当前，网络信息发达，它充斥着我们生活的每一个角落，信息化的教学已经成为教育常态。而信息技术是把双刃剑，在为教育造福的同时，各种不良信息也影响了小学生的健康成长。

三、小学生中最常见的心理问题及对策

（一）拖延行为

“拖延问题”在小学生中主要体现在面临一项必须完成的活动时，不能立刻、持久投入，而是从事与之无关的活动。例如许多学生主观上想提高学习成绩，他们智力不差，又有各种学习方法，可成绩就是上不去;还有许多学生经常真诚地定目标计划，可就是不见行动，其实他们都是拖延行为的牺牲者。

分析他们的心理，他们多是对自身有很高甚至不切实际的期望，有不着边际的幻想，期望过高导致过高的焦虑水平，产生消极情绪，将外部困难放大，而其意志力又相对薄弱，我曾尝试通过心理暗示法来解决学生的拖延行为，为他们树立正确的认知。纠正学生的错误认知，再指导学生进行心理暗示。帮助学生改变认知，戒掉拖延行为，不仅有助于培养他们当机立断的行为习惯以及百折不挠的心理品质，而且在暗示過程中，可以培养学生的积极情绪，使学生学会调控自己的消极情绪，并在相应的心理干预中设置情景教学[2]，让他们更直观的感受到正确的认知和行为带来的益处，通过后期强化调动他们的积极情绪，减少拖延行为的发生。

（二）懒惰心理

如今的孩子生活质量好，他们有严重的依赖性。缺少独立性，没有上进心，这种依赖就是导致懒惰的主要原因。对于这样的孩子，除了运用埃利斯理情疗法，培养其正确信念外，也可以运用心理暗示法，“这件事我可以，我能，我行......”首先在心理上给学生一种积极的内驱力。在此基础上还必须让他们行动起来，因为懒惰的学生内省再多，不动也无法改变。

首先让他们养成良好的生活习惯，接着为自己的生活、学习做好规划，然后寻找榜样，带动自己改变。朝着预定目标孜孜以求，以此来克服懒惰的恶习[3]。

（三）自卑心理

小学阶段自卑心理多出现在中高年级，这个年龄段学生对于自己和社会已经有了充分的认识，内心易敏感。在自卑心理的作用下，他们遇到困难、挫折时，常表现出焦虑、泄气、失望、颓丧的消极情感。

自卑的学生多数内向寡言，也有少数极爱说谎，对自卑的学生进行心理健康教育非常重要。我通常用心理暗示帮助学生充分找到和发扬自己的优点，提高他们的自信勇气。通过各种活动，融入情景教学，帮助他们展示自我，并争取成功。不断的成功能使他们看到自己的力量，变自卑为自信。也可以通过“交际主题”的团辅活动，帮助他们与人交往，有意识地在与别人的交往中学习长处，发挥自己的优点。

（四）留守儿童问题

针对"留守儿童"的特点和需要，心理健康课上，我会穿插情感互动的环节，让这些孩子融入集体。在我校假期的关爱活动中，我设计了很多团体辅导方案，例如“增强团结意识”“培养沟通能力”“知你识我”等的活动项目，孩子们能在活动中感受到爱和被爱，为他们填补少许感情缺失。在个案咨询中，我也常用暗示法，强化法让他们自我肯定，给予他们内心的力量。

四、小学心理健康教育的反思

走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来。小学生心理健康教育一书根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法关注更全面的学生，也关注了学生全面的发展。它更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注学生的情绪生活和情感体验，更关注学生的道德生活和人格养成，更关注学生的自我意识和人格尊严。

对心理健康教育的重视，要求了教师在“传道，授业，解惑也”的基础上，也应提升自我，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，以一颗爱心架起师生沟通的桥梁，缩短师生间的“心距”。对学生的自卑感、挫败感、习得性无助感、消极悲观、彷徨焦虑感，我们要能与之共情，真正去倾听他们的内心世界，给予他们生活和心理上的帮助，让他们的人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、精神得到依靠，心灵得到寄托。注重心理健康课程，加强学生心理健康教育，使他们初步形成健康的心理，这才是真正为孩子终身幸福奠定基础。

参考文献：

[1]郭永玉，人格心理学导论.武汉大学出版社，2007，02-03.

[2]王海宁，小学生心理问题及心理健康教育途径分析，2017，17.

[3]董敬平，中小学实施心理健康教育的途径[J].考试周刊.2014.16期。B3E7A0EE-E156-451A-B48C-909FA4DB6CB4