花样跳绳对校园文化现状影响的研究

宋传彬 郁海

中图分类号：G899   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）05-257-03

摘  要  重视和提倡花样跳绳的人在逐步增多，但现在国内在花样跳绳等方面的研究还属于探索阶段，跳绳研究不管是跳绳对身体健康的好处、跳绳课程的教学，还是花样跳绳在竞技比赛中的研究，大部分还是针对大学生对跳绳运动的研究，而针对中等职业学校跳绳课的开课研究比较缺乏。因此，本文研究了中职学校花样跳绳课程建设的情况，分析总结其成功经验，提出花样跳绳项目在中职学校开展的现状及影响，以期为跳绳进入中职学校发展提供参考和理论依据。

关键词  跳绳  校园文化  影响

一、跳绳运动的相关研究

（一）跳绳的特点

普及性：跳绳内容丰富，形势多种多样，动作可以从简单到复杂，参与者包括个人到集体、小孩到老人，是老少皆宜的传统民间体育项目。花样跳绳受场地、天气和季节的影响很小。跳绳是便捷的锻炼方式之一，通常一个人拿一根跳绳，找一小块空地就可以开展，也可以多人同时参与。

健身性：跳绳运动可以促进身体健康，通过跳绳锻炼身体还可以减肥，增强身体素质。如今社会肥胖超重的人变多，并不是因为生活条件好所致，是因为他们摄入的热量比消耗少所导致的。花样跳绳通过促进新陈代谢，可以增强呼吸系统和循环系统的功能。在跳绳运动的过程中，由于需要四肢的同时运动，身体需要更多的氧气和消耗大量的热量，使呼吸的频率升高和血液的循环速度加快，达到了促进新陈代谢。

娱乐性：众所周知，参与体育活动，能够减小工作和学習的压力。学生在课余时间参加跳绳活动或者一些跳绳小游戏，能够缓解学习压力，身心娱乐，有效提高学生的适应能力，而且还能娱乐心情，陶冶情操，同时还能和参加者培养团队合作能力、可以相互交流的平台。竞技性：在不断的发展和演变的过程中，跳绳的表演性和观赏性逐渐増强的同时，竞技性也越来越强。举办全国跳绳联赛和锦标赛使得跳绳的竞技性更为突出，为了更加规范开展和创新跳绳运动，相关部门编制了《全国竞赛规则》。

（二）跳绳的分类

按绳的长短分：短绳跳、长绳跳。

按摇绳方式分：正反双跳、正跳、反跳。

按参加人数分：单人跳、双人跳、多人跳。

二、对花样跳绳的了解

（一）花样跳绳运动的认知和了解

花样跳绳运动很多学生对它接触很少，大多数都认为跳绳课程在普通高校开展中存在的问题是缺乏专项教师、缺乏竞赛和表演机会、缺少有效的宣传、跳绳运动整体水平不高，在一定程度上会影响大学生花样跳绳课程的发展。进行跳绳运动有很多技巧，跳绳运动的基本动作很容易学会，对比之下花样跳绳运动的学习就比较困难。上海体育学院的花样跳绳队凭其卓越的技术广受大家喜爱，曾获得上海市优秀团队和全国比赛的冠军，多次获得冠军的荣誉。

由表1可以看出在调查的大学生中，了解花样跳绳运动的人数有139人，占70%，不了解花样跳绳运动的学生61人占总人数的30%。由此看出了解花样跳绳运动学生占绝大多数的，同时意味着花样跳绳运动受到大多数学生的青睐。数据显示70%的学生听说过了解花样跳绳运动，30%的学生不了解，这和学校开展花样跳绳运动有一定的关系。

（二）花样跳绳的了解途径

由表2可知中职生了解花样跳绳运动的主要是通过课堂学习，通过课堂学习了解花样跳绳的有122人，所占比例为61%;网络媒体的传播随着时代的发展也成为了主要渠道，通过网络媒体渠道了解花样跳绳有22%的学生;其次通过书刊杂志了解的只有35人占17%，由于的网络快速发展，逐渐代替了书刊杂志，所以从书刊杂志中了解人数会相对较少。

（三）参与花样跳绳运动的现状

在被调查的学生中，没参加过花样跳绳运动的学生只有43人，其余157人都有参加过花样跳绳运动，所占比例为79%（表3）。根据开展花样跳绳运动的情况，我们可以得知没有参加花样跳绳运动的原因是高校按年级开设花样跳绳运动课程，没有能参加花样跳绳运动课程的学生在后面会陆续接触学习。

（四）参与花样跳绳运动的途径（表4）

1.参与花样跳绳课程。学校近几年开始花样跳绳课程，现在两位老师正在教授花样跳绳，由于花样跳绳运动对身体协调性要求较高，所以他们就显得很被动，缺乏兴趣和热情，这部分学生的技能有待进一步提高。

2.中职学生参与花样跳绳表演。这可以从研究中得出结论，大多数参与花样跳绳都是兴趣班的学生，如果没有开设花样跳绳社团，他们就组织排练节目，以不同的方式来展示表演花样跳绳。由于花样跳绳的一些基本动作与健美操的基本步伐有相似的地方，所以对学生的协调性也有相应的要求。在体育课课堂教学中加入花样跳绳的动作，可以提高学生的协调性以及弹跳能力。与此同时，学生在学习本专业之外也有其他兴趣，也为花样跳绳运动的开展起到了很好的宣传和促进作用。

3.中职学生参与花样跳绳比赛。2016年在国际跳绳公开赛中设立“中体大健康”奖学金10万元。在比赛中，第一个跳绳项目“强心计划”首次设立。由于缺少花样跳绳运动的氛围，缺少专业的花样跳绳的教师和教练，就很难对学生进行专业训练，就导致了学校组织学生参加跳绳的比赛不积极。

（五）影响参与花样跳绳运动的因素

通过表5可以得知，影响参与花样跳绳运动的主要因素是课程开设、运动氛围、场地器材，所占的比例分别为68%、60%、62%。首先课程开设因素是第一，说明参与花样跳绳运动是学校开设这项课程最重要的条件，如果没有花样跳绳的课程安排，运动员就会在表演、培训、社团等领域有所欠缺。其次场地器材比例为62%，高校场地器材也被认为是影响参与花样跳绳运动的重要因素之一。然后是花样跳绳运动的运动氛围，这间接表示校园中良好的文化氛围会直接影响学生课外活动运动的选择。

举办花样跳绳比赛有助于学校营造活跃的运动氛围。如果高校定期组织跳绳比赛，既能巩固学生上课学习的跳绳技术动作，又能激发学生的运动兴趣。通过跳绳比赛，还能提高学生的审美能力，丰富他们的课余生活，有助于学生敢于拼搏，勇于奋斗的精神，鼓励学生参加社团比赛，培养合作能力，激发团队精神。

有效的宣传是开展花样跳绳课程的前提，只有大力宣传花样跳绳运动的价值和功能，才能更好吸引大学生，为组织花样跳绳课程创造条件。目前，不少学校社团协会组织在新学期开始就在微博、微信、海报等宣传，利用学校运动会、各学校迎新晚会、校园网络等对花样跳绳的文化和作用功能进行宣传，促使跳绳课程在校园顺利开展。

三、结论与建议

（一）结论

中职学生不清楚花样跳绳的形式，参与的途径。高校开设花样跳绳课程的时间是短暂的，师资力量不完善，长时间在技术上不能突破。开设花样跳绳课程的高校在很多方面都不完善，不仅由于学校开设具备的师资力量少，课时数量也少，这让学生很难有较大的突破。总而言之影响学生参与花样跳绳的因素是：在中职学校的花样跳绳课程普及率低，缺乏跳绳的专业教师、学校相关部门不够重视、场地器材不足、缺少宣传和知识普及、学生跳绳整体认知水平和运动水平不高、缺乏竞赛和表演机会。

（二）建議

第一，营造花样跳绳的氛围，加强花样跳绳的宣传，对学生进行花样跳绳的趣味和潜能的论述，课后通过宣传，加强花样跳绳文化在校园的宣传。开展与花样跳绳运动相关的活动，鼓励师生积极参与，也可邀请专业的老师来开展课题或讲座，让其参与到花样跳绳运动中来。

第二，首先，教学内容丰富，其次完善课程评价体系的制定，以新的形式发展花样跳绳运动，促进学生积极开展花样跳绳课程，规范不同学科学生的教学内容，规范花样跳绳的课程内容。

第三，要成立花样跳绳社团，促进课外的花样跳绳运动，各校应鼓励花样跳绳社团的成立，开展社团活动的计划。通过开展社团，举办训练和比赛，普及花样跳绳运动项目的相关知识。通过多种渠道，对学生进行这方面的专业知识教育。通过这一过程增加花样跳绳课程和举办校内比赛让学生更多的接触花样跳绳运动。

第四，组建训练队进行训练同时进行长期常规的训练，不仅可以取得名次，还可以通过比赛促进花样跳绳的发展，提升学校花样跳绳运动技术和水平。积极宣传，提高学校的知名度，同时积极鼓励学生参加花样跳绳运动，营造更好的氛围，使其他学生对花样跳绳产生兴趣，让更多的学生参与到花样跳绳的运动中来。

第五，完善奖励体系，学校注重花样跳绳运动，积极鼓励学生参加花样跳绳，对积极响应此运动的学生，进行相应的奖励，同时需完善对学生积极参与花样跳绳运动的奖励机制。

★基金项目：省级质量工程项目（2021jyxm0525）。

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