关于开展阳光体育运动若干问题的探讨

李太平 广东科技学院通识教育学院

虽然现阶段阳光体育运动已经在全国范围内开启并全面推广，但是在实际开展阳光体育运动的过程中，依然存在着一些问题影响着其开展目的的顺利实现。据相关调查显示，当代很多大学生沉迷于虚拟的网络世界，很少参与体育运动，身体素质水平令人担忧。为了切实提高当代大学生的身体素质，一定要认识到开展阳光体育运动的重要意义，并深入的了解其中存在的有待解决的问题，从而提高当代大学生对阳光体育运动的认识与重视，进而调动其参与阳光体育运动的积极性。

一、阳光体育运动

近些年，我国大学生的身体素质水平明显降低，造成这一问题的根本原因就在于缺乏体育锻炼。为了解决这一问题，我国开始大力推行阳光体育运动，阳光体育运动是一项有助于大学生身体健康的体育活动，其目的是为了让大学生可以走进大自然，走到阳光下，积极地参与各项体育运动，以此掀起面向整体大学生的体育锻炼活动的热潮。在具体开展阳光体育运动的过程中需要坚持以强身健体、达标争先为目标。阳光体育运动的开展并不是简单的喊口号，在具体开展前，需要着重思考阳光体育运动的范畴与内容，并思考如何才能够实现预期目标，只有认真的思考、研究清楚这些内容，才不至于促使阳光体育运动的开展流于形式，成为空喊口号，而不具有实际意义。

阳光体育活动的开展是让大学生可以融入大自然中，在体育锻炼中开发自身的身体潜能，提高大学生的免疫力和抵抗力。并且在阳光体育运动中，大学生还可以结交到一些志同道合的朋友。但是也不可以随便的开展阳光体育活动，对于大学生来说，其面临着较大的就业压力，再加之一些其他因素的影响，其热爱运动的天性很可能会被压抑住，所以非常必要加

强阳光体育运动的开展，以此让大学生释放自己热爱运动的天性，从而促使当代大学生身心健康成长与发展。

二、开展阳光体育的现状

虽然阳光体育运动已经开始在全国范围内大力推行，但是受很多因素的影响，部分地区并未对阳光体育运动的开展引起足够的重视，而是将精力和资金更多的投向到了社会建设和经济发展等方面，阳光体育运动的开展流于形式。而当代大学生在就业趋势日益严峻的背景下，神经经常是处于一个高度紧张的状态，很难得到有效放松。还有一些大学生则是整日沉迷于网络中，不积极的学习，更不会积极地参与体育运动。这些问题的存在不仅影响着当代大学生的身体素质，同时还影响着大学生的心理健康。还有一些地区在开展阳光体育运动的过程中，开展的理念与形式存在着较大的问题，仅仅是将其作为一项工作和一项政策的落实，阳光体育活动开展的内容较为乏味和单一，很难激发大学生的兴趣和参与的积极性，导致阳光体育活动开展的目标难以顺利的达成。在开展阳光体育运动时，对大学生的运动兴趣不关注，仅仅凭借主观意识来开展，忽视了大学生是阳光体育运动的重要主体之一，阳光体育活动的开展并未体现大学生的主体位置，并将大学生作为开展阳光体育运动的一个主要标准。这种错误的理念和方式，导致阳光体育运动的开展很难发挥其自身的重要意义，阳光体育活动的开展自然也无法达到预期的效果，这也致使当代大学生对阳光体育运动不够重视，很少积极地参与其中。另外，还有一部分地区针对阳光体育活动开展的资金和资源投入较为有效，很难满足当代大学生对阳光体育运动的需求，导致大学生对体育运动越来越不感兴趣，身体素养难以得到有 效提升。

三、开展阳光体育运动的重要意义

第一，阳光体育运动开展的历史意义。全民健身理念提出已久，并且还制定了《全民健身计划纲要》，重点关注对象为广大儿童和青少年群体。阳光体育运动是全面健身计划的深化的与延伸，其也为阳光体育运动的顺利开展奠定了良好基础。

第二，阳光体育运动开展的理论意义。阳光体育运动的有效开展，不单单可以促使当代大学生逐步地形成较好的体育运动习惯，同时还可以让大学生对自身的身体健康引起关注与重视。这也是开展阳光体育运动的主要目的。近些年，随着素质教育地位的不断提高，为阳光体育运动的开展营造了良好的氛围，促使更多的大学生可以积极地参与到阳光体育运动中，有助于大学生运动兴趣的激发，可以实现大学生身体素质水平的提高。

第三，阳光体育的现实意义。近些年，人们的物质生活得到了很大的改善，相对于父辈来说，当代大学生的身高、体重和平时的营养水平都明显比父辈强，但是身体素质和身体健康情况却并不是很乐观。身体机能的发育情况明显要比身体形态的增长情况落后。而阳光体育活动的开展，可以从根本上化解这一问题，有助于大学生身体素质水平的提高，并且这也是有序开展阳光体育运动的一个重要突破口与视角。

四、有效开展阳光体育运动的策略

（一）构建完善的阳光体育运动体系，增强大学生的体育意识

为了促使阳光体育运动能够引起大学生群体的关注，增强大学生的体育意识，让阳光体育运动可以在大学生群体中生根发芽，就必须对阳光体育运动的开展引起高度的重视，并积极的构建完善的阳光体育运动体系，以此促使大学生可以正确的认识阳光体育运动，并积极地参与其中。例如：在具体开展阳光体育运动前，可以向广大大学生群体开展征集意见的活动，给予每一名大学生发言的机会与权力，大学生则可以根据自身对阳光体育运动的需求或者结合现阶段体育运动的形势针对阳光体育运动提出意见。在构建阳光运动体育时，一定要认真地对收集来的这些意见进行综合考量，对于一些有益的、可行的意见一定要积极的采纳，这样不单单可以促使大学生感受到自身的主体位置，同时还可以促使阳光体育运动的开展更加符合大学生的需求，这样大学生便会更加积极地参与其中，有助于阳光体育运动预期目标的达成。在完成阳光体育运动体系的完善构建后，一定要加大执行的力度，对于以往阳光体育运动中的一些积极、可行的成分可以将其继续保持下去，但是对于一些不适应当代大学生需求的内容一定要及时做出相应的调整，也可以直接革除，以此充分发挥阳光体育运动体系自身的指导意义，促使阳光体育运动可以持续的发展下去。

（二）以强身健体、提升素养为阳光体育活动的目标

无论在开展哪一项活动时，均需要制定一个明确的活动目标，以此指引整个活动的开展都朝着一个特定的方向迈进，并为达成这一目标而不懈努力。阳光体育运动的开展自然也需要有一个明确的目标。在具体开展阳光体育运动的过程中，应该紧紧围绕着强身假体、提高素养这一活动目标，一起可以达到预期的效果。在明确目标的指引下，开展阳光体育运动时，一定要注重提高运动内容的丰富性，以此在激发大学生体育运动兴趣的同时，切实地提高大学生的身体素质，促进阳光体育运动目标的实现。例如：在开展阳光体育运动的过程中，可以根据大学生的兴趣喜好和需求情况，组织大学生开展足球比赛、篮球比赛、接力赛、田径赛等丰富多样的体育运动活动，不单单可以以团队的方式开展体育竞赛活动，也可以以个人的形式开展个体运动比赛，这样不单单可以为大学生提供可以进行自我展示的机会，促使大学生变得更加的自信，同时还可以增强大学生的合作精神与合作意识，促使其认识到团结合作的重要性，从而更好地实现阳光体育运动的目标。除此之外，在具体开展阳光体育运动的过程中，对于可以正常进行体育运动的大学生，需要至少组织其运动一个小时的时间，这样才能够更好地达到强身健体的效果。但是在广大大学生全体中也有一些大学生不能够剧烈的运动，所以还需要针对这部分大学生开展一些简单的、康复性的阳光体育运动，以此让一些体育后进生和一些不能够参加正常体育运动的大学生也认识到体育锻炼的重要性，并也参与到阳光体育运动中，从而更加全面的实现阳光体育运动的目标。

（三）促使大学生掌握一定的体育理论知识与技能

在具体开展阳光体育运动的过程中，不单单要经常性组织大学生群体开展一些实训类的体育运动，同时还应该加强对大学生体育理论知识与体育运动技能的传授。当大学生掌握了丰富的体育理论知识与运动技能以后，便可以降低很多其参与阳光体育运动的阻力，并且其参与阳光体育运动的积极性也会变得更高。现如今已经进入信息化时代，大学生获得知识信息的途径明显增多。这也拓宽了向大学生传递体育理论知识与运动技能的途径。例如：可以通过先进信息技术手段的利用，在微信平台建立阳光体育运动公众号，并定期地向大学生推送一些有关体育运动方面的理论知识与技能。这样不单单可以丰富当代大学生体育理论知识与技能的储备，同时还可以促使大学生更加积极地参与阳光体育运动。

（四）营造良好的阳光体育运动氛围

若想切实地提高广大大学生的身体素质，改善当代大学生身体亚健康的问题，就必须大力推动阳光体育运动的开展，积极地为大学生营造良好的阳光体育运动氛围。为此，一定要积极地组建阳光体育工作小组，并有的放矢地组织广大大学生开展多样化的阳光体育文化活动、竞赛活动、知识与技能宣传活动等，促使阳光体育运动的开展更加的有效。同时还需要注意做好大学生体育运动安全宣传教育工作，尽可能地避免大学生在参与阳光体育运动的过程中造成意外伤害。同时积极的组建阳光体育运动医疗队伍，以此大学生阳光体育运动的安全开展保驾护航。另外，为了营造更好的阳光体育运动氛围，还需要对大学生的心理引起足够的关注与重视，并积极的对大学生进行心理辅导，促使大学生可以用更加积极的态度对待和参与阳光体育运动。并加强对阳光体育运动开展的监督与评价，并构建完善的阳光体育运动监督与评价制度，及时公示监督与评价结果，以此更加规范、合理的开展阳光体育运动，为其提供一个良好的氛围环境。

（五）加大阳光体育运动的宣传力度

信息化时代的到来，海量的信息内容包围着广大大学生，但是在互联网中信息内容的质量参差不齐，如果大学生过度的沉迷于网络中，其难免会被其中存在的一些不良信息所影响，从而严重影响大学生的身心。据相关调查了解，目前我国一些大学生对阳光体育运动并不是很了解，对阳光体育运动的认识不够全面，正因如此其参与阳光体育运动的兴趣和积极性均不是很高，严重阻碍着阳光体育运动目标的实现。为此，一定要加大阳光体育运动的宣传力度，以此转变当代大学生对体育运动的刻板认识与影响，促使大学生更加全面的认识到阳光体育运动的趣味性。在宣传阳光体育运动的过程中，一定要多个方位、多个角度进行宣传与推广。例如：借助广播、电视以及新媒体等多种途径进行宣传。扩大宣传途径，以此促使更多的大学生了解阳光体育运动，并让大学生从内心深处对阳光体育运动产生认同感，在大学生群体中树立起良好的形象，从而更加高效的在大学生群体中推行阳光体育运动。

（五）增加对阳光体育运动的投入，完善运动器材

若想顺利地开展阳光体育运动，更好地实现预期目标，就必须增加对阳光体育运动的资金投入。充足的经费是保障阳光体育运动有效开展不可或缺的重要条件之一。在增加对阳光体育运动投入的同时，一定要注重完善体育运动器材，以此为大学生提供更加良好的阳光体育运动条件。另外，还需要定期针对运动器材进行检查，对于陈旧、损坏的运动器材一定要及时进行更新换代，一方面保障阳光体育运动的顺利开展，另一方面保证大学生在参与阳光体育运动时的安全性，避免因为运动器材损坏而引发体育运动安全意外事故，这样非但难以实现阳光体育运动的预期目标，反而还容易危及大学生的身体健康。所以一定要保证阳光体育运动经费的充足性，及时的更新和完善体育运动器材。

（七）以大学生需求为主创设阳光体育运动方式

随着阳光体育运动开展的不断深入，大学生对阳光体育运动的要求也在不断地提高，这也意味着阳光体育开展的难度也在不断加大，这对于阳光体育运动的全面推行显然是一种大的挑战。为此，一定要根据当代大学生对阳光体育运动的需求，不断的创设新的阳光体育运动方式，以此促使阳光体育运动的开展更加的专业、有效，同时更具趣味性，从而促使大学生可以更加轻松、更好地完成阳光体育运动。在具体创设阳光体育运动方式时，首先，要加强对阳光体育运动内涵的深入研究与分析。其次，通过调查与分析了解当代大学生的兴趣喜好。并将具有相同兴趣喜好的大学生划分在一起。再次，结合大学生的兴趣喜好具有针对性地创设阳光体育运动方式。最后，根据大学生的意愿，选择阳光体育运动项目，以此让大学生感受到自身是被尊重的，从而更好地调动大学生参与阳光体育运动的积极性。例如：通过调查与分析发现，男大学生一般都比较热衷于篮球、足球等体育运动项目，而女大学生通常比较喜欢羽毛球、排球等体育运动项目。为此可以将大学生按照性别进行分组，并组织其开展不同形式的体育运动竞赛，以此切实地提高整体大学生的身体素质水平。

五、结语

综上所述，针对当代大学生身体素质水平普遍较低的问题，一定要引起重视，以此为社会的建设与国家的发展提供有着良好身体素质的大学生人才支撑。若想切实地提高广大大学生的身体素质，仅依靠学校的教育力量是远远不够的，还需要加强阳光体育运动的开展。在具体开展的过程中，一定要加大宣传的力度，以此促使更多的大学生认识和了解阳光体育运动，并加强对体育理论知识与技能的传递，以此促使大学生可以更好地参与阳光体育运动中，同时还需要加强对当代大学生体育运动兴趣喜好的了解，从而更具针对性的创设体育运动形式，进而更好地满足广大大学生对阳光体育运动的需求。