我的价值“垂钓”

郭梅兰 洪慧芳

【关键词】职业价值观;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2022）48-0071-05

【作者简介】1.郭梅兰，福建省泉州市马甲中学（福建泉州，362011）教师，一级教师;2.洪慧芳，福建省泉州市教育科学研究所（福建泉州，362000）心理健康教研员，一级教师。

【设计理念】

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，高中年级心理健康教育的主要内容之一是帮助学生形成正确的世界观、人生观和价值观;在充分了解自己的兴趣、能力、性格和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养担当意识和社会责任感。随着高考综合改革的稳步推进，中学生拥有了更多的自主选择权，但这同时也对学生提出了更高的要求，他们需要结合自己的兴趣、爱好、能力、价值观等特点进行综合分析与权衡，提前规划未来。

高中阶段是学生世界观、人生观和价值观形成的关键时期。本课通过活动让学生思考并澄清自己现阶段的职业价值观，明确当下该做什么，能将情感内化为具体行动，学会抓住机会，实现自己的职业价值。

【教学过程】

一、课堂导入

教师：同学们，你们在寒冬清晨的上学路上是否想过——我是为了什么到学校学习？这个问题便是关于价值的思考。为了什么，想要什么，对我来说重要的是什么？这些问题的答案透露出我们的价值观。

教师播放视频《渔夫与商人》。

教师：渔夫和商人选择的是什么样的生活？你从视频中看到了什么？

学生1：他们都在晒太阳，但是商人的生活比较有保障，渔夫的生活可能没有保障。

学生2：每个人的追求不一样，重点在于你看重什么。

教师：每个人都有不一样的选择。渔夫和商人选择的生活是否一样？你选择的又是怎样的生活？今天，我们一起学习《我的价值“垂钓”》。

设计意图：通过视频，激发学生兴趣，引导学生思索不同的价值观。

二、职业价值“垂钓”

教师：一个人的价值观会影响他的决定。我们将通过一个有意思的活动——价值“垂钓”，来探索自己的职业价值观。

1.选择职业价值观

教师：今天，你和好友一起去钓鱼。湖里有很多条鱼，其中15条鱼具有自己的特质。

PPT展示鱼的特质：有成就感、工资高、上司好相处、帮助别人、工作稳定、独立思考、工作有创意、同事好相处、有独立自主性、把美带给世界、有地位受尊敬、工作变化多样、有管理权力、工作环境好、按照自己喜欢的方式生活。

教师：你可以钓5条你认为最有价值的鱼。如果你觉得这些特质中没有你想要的，你可以赋予自己认为重要的特质。你会选哪5条？请完成“垂钓”价值观学习单（见图1）。

学生活动。

2.聚焦职业价值观

教师：我们一起坐上“时光隧道机”，来到2032年。2032年的你会在哪里？你会是什么样？在哪里上班？你是一个职场新人，勤勤恳恳工作，可是你似乎对自己有些不满意。

教师带领学生在情境中逐步体验职场中可能遇到的困难：职业方向不清晰、职业选择迷茫、遇到职业瓶颈、规划职业发展道路、职业转型。

教师引导学生遇到困难时进行舍弃，最终只留下1条鱼。

教师：你现在很纠结，但是生活就是这样，需要你去面对、抉择。请你做一回“勇士”！你最后留下的是哪条鱼呢？在学习单上圈起来。这是你最想要的吗？在选择过程中，最让你纠结的地方在哪里？请大家在小组内讨论，然后派代表在全班分享。

学生讨论并分享。

学生1：我最后选了“生活方式”，只要是自己想过的生活，工作或者工资都没关系。

学生2：我添加了“良好的伙伴”，我觉得好的伙伴非常重要。

教师：每个人的选择都不一样。最后那条鱼代表的特质可能是现阶段的你最看重的职业价值观。当然，你越在后面舍弃的，也就是你越看重的。

3.澄清职业价值观

教师：请大家拿出课前完成的舒伯的《职业价值观量表》。大家看一下上面的分数，每个项目满分是20分，你的分数是多少呢？分数最高的几项都是什么内容呢？

学生1：我的高分项很多，包括创造发明、独立自主、成就满足、变化多样，说明我都很看重吧。

学生2：我没有特别高的，我还不够确定。

教师：从高分项中，我们可以大致看出自己的职业价值观倾向，今后在选择职业时可多加考虑。

PPT展示《职业价值观内涵表》（见表1）。

教师：我们来看看每种职业价值观的具体内涵是什么？请从分数比较高的职业价值观中选择你看重的3项进行排序，你会如何取舍？请将选出的3项写在学习单的空白处。

学生活动。

教师：你选出的3项与刚刚钓到的5条鱼的职业价值观是否一致？

学生1：有2项一样，有1项不同。

学生2：完全不一样。

教師：这是一个发现自己的过程。如果你选出的3项职业价值观跟5条鱼对应的职业价值观有重合，说明你目前能确定自己看重的是什么。当然，对于不重合的，意味着你目前不太确定自己的职业价值观。今后，你需要进一步探索澄清。

设计意图：通过选择小鱼、情境选择、对比两次选择结果，引导学生明晰自己的职业价值观，并从活动中有所感悟。

三、实现职业价值观

教师：我们通过“情境选择”和“量表测试”探索了自己的职业价值观。我们怎么做才能拥有这种职业价值观呢？接下来，我们以渔夫和商人为例，看看他们如何实现了自己的职业价值观。

PPT展示：

渔夫：捕鱼—卖鱼—晒太阳，商人：捕鱼—卖鱼—捕捞公司—水产品加工厂—公司上市—投资房地产—晒太阳。

教师：刚才，大家在冥想环节将理想职业“定格”下来了，现在请在“实现”价值观学习单（见图2）中填入你的理想职业，将职业价值观写在小鱼上，并思考如何实现它们？请写下具体路径。

学生活动。

教师：现在请拥有同样职业价值观的同学组成一组，分享实现职业价值观的路径？

学生活动。

学生：我的理想职业是金融分析师，我的职业价值观是有成就感。我的职业路径是学好数学、物理、英语，报考金融专业，考上自己心仪的大学，继续考研。

教师：接下来，请在组内传阅学习单，用彩笔给彼此支持或者鼓励，可以画画或者写一句话。

学生：我给她画了一个大拇指，我觉得她处理得非常好，努力去实现就好了。

教师：是的，我们通过探索价值观了解到自己最看重的是什么，这让我们更加明确自己的生涯目标，明白当下该做什么。

设计意图：引导学生思考如何实现自己最看重的职业价值观，从而明确当下该做什么。通过小组的团体动力，为彼此赋能。

四、课堂小结

教师：同学们，你选出来的价值观是自己最终想要的吗？价值观分为两种，工具型价值观是指“事物”，终极型价值观是指“感觉”。探索想追求的事物背后可能还存在着什么，值得我们去思考。请大家用一两句话谈谈自己在这节课上的感受。

学生1：价值观没有对错，追求自己内心想要的，尽力而为。

学生2：今天的课让我知道接下来应该做什么。

教师：请大家带着自己的职业价值观思考与之相关的其他理想职业。

设计意图：通过课堂小结，使学生明白价值观没有对错，激励学生探索并澄清自己的职业价值观，为自己的生涯目标付诸行动。

【教学反思】

本课通过情境选择和量表测评，引导学生澄清自己现阶段的职业价值观，明白自己最看重的是什么，重在引发学生对职业价值观的了解、思考，能够根据自己的职业价值观明确当下该做什么。从课堂效果来看，学生能够在活动中探索自己的职业价值观，并尝试规划如何实现自己的职业价值观。这得益于两个方面，一方面是学生在冥想环节能够充分感受、有效体验;另一方面是笔者在小组互动中充分运用团体动力，通过讨论、彼此支持等方式更好地推动课堂。

需要注意的是在学生思考实现路径和小组讨论部分应合理安排时间，让学生充分思考和讨论，体现学生智慧的流动，也会有更多的课堂生成。同时，笔者今后需要关注部分无法完成实现路径的学生，启发他们用不同视角思考问题，帮助他们获得良好的情绪体验。

【点评】

本课有三大亮点，第一，引入了主客观因素澄清职业价值观，不仅依托课前的量表测量，还设置情境让学生真实呈现，这极大地发挥了心理体验活动的优势，入情入境的冥想技术又让课堂效果进一步“拉满”。同时两者在课堂上的综合运用，给学生提供丰富的视角探索自己，不唯量表，也不唯感受，无形中教给学生探索内心世界的方法。第二，贯穿全课的“钓鱼”隐喻、情境设定和冥想技术，让本来枯燥的价值观探索变得有趣。而进一步回归渔夫故事框架，呼应冥想时的职业选择，助推学生探索价值观的实现，又让悬空的价值观有了“落地”的可能。第三，总结时引入“终极型价值观”与“工具型价值观”，让学生从职业价值觀的表层探索深入到自身内在核心价值观的本质探索，具有升华引导作用。

当然，本课最大的难点是课堂时间的把控和课堂容量的取舍。多次“磨课”最大的好处是授课教师“磨”出了极好的课堂反应力和节奏感，让学生在上课时既能享受探索的乐趣，又能感受些微的认知负荷，从而在心理课堂上收获了更多的体验和感悟。

（点评嘉宾：谢怡芬，福建省泉州市洛江区教师进修学校心理健康教研员）