夫妻之间无性生活该怎么办

王鸿祥

目前，人们的物质生活水平在不断提高，而无性夫妻却越来越多，最近在门诊就碰到了这样一例：

妻子：我34岁，先生36岁。我们结婚8年，先生对性生活一直不是很热情。开始我还觉得遗憾，后来也就习惯了。这两年，我们的性生活频率更低了，最近的两次还都不成功。现在，我们快半年没有性生活了，我也不敢向先生提，怕伤他自尊。没有性生活的日子，似乎对我也没有很大的伤害。我仍然很爱丈夫，也不觉得生活有多大遗憾，是不是我的状态不对呀？

丈夫：最近两次性生活都因我的疲软而失败，我怕再遭遇失败，一直回避性生活。我是心有愧疚的，可妻子并没有因此有怨言。我不知道是忙碌的工作和照看孩子的劳累，使她也丧失了性欲，还是她顾及我的面子刻意压制。我真希望是前者，虽然也知道这样想很自私。我想知道，如果不求医、不改变现状，这样的婚姻能长久吗？

这是一个典型的“无性婚姻”家庭。对“无性婚姻”目前尚未有统一的定义，大多数学者认为，夫妻双方没有身体健康方面的问题，或者不是因为两地分居，却1个月以上没有默契的性生活，就是“无性婚姻”。中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭教授曾做过一次抽样调查，结果显示，在中国已婚男女中，每个月连1次性生活都没有的人超过了四分之一（28.7%），而在最近的一年里连1次性生活都没有的则占到6.2%，可见“无性婚姻”在中国婚姻家庭中所占的比例还是非常高的。

造成这一情况的原因大致可分为两类，一类是“有性欲无能力”，另一类则是“有能力却无性欲”。前者的原因比较明确，一般是夫妻间一方或双方的性功能障碍或器质性疾病等引起的;而后者通常是由于压力或某些心理因素导致性欲减退、消失或根本没有了性意识。

目前，人们对性的问题始终是有所顾忌的，即使夫妻间没有了性生活，绝大多数人也不会坐下来好好谈一谈。在“无性夫妻”中，由于女性的含蓄以及社会观念等原因，对丈夫的“性无能或无欲”往往不会有过多的指责，只能默默忍受。如果问题出在自己身上，则非常自责和痛苦。而对男性来说，性的需求程度往往高于女性，除非是自己的原因造成的，否则常会表现出无奈和不满，这往往也是导致婚外恋发生的直接原因。

一般有器质性问题的夫妻，往往婚后不久便会到医院就診。而那些心理性勃起功能障碍或性欲减退患者，就诊率不超过五分之一。主要原因还在于很多人对性的态度，认为性出了问题不是病，所以不需要就诊。当然，也有一些夫妻对性的要求较高，在门诊经常可看到一些男性性功能障碍患者是被妻子逼着来就诊的。

没有性生活并不会在夫妻间产生“显而易见”的问题，但亲热的缺乏，确实会导致交流减少，距离疏远，而一方的需要得不到满足往往会成为争吵甚至离婚的导火索。因此，如果出现了“无性”状态，就要积极改变这一情况。首先要从“无性”的原因入手，明确是什么导致了“无性”，主要问题出在哪一方？是器质性问题还是心理因素造成的？是否对性的态度和观念不正确？根据得出的结论，进行针对性的辅导或治疗。如为器质性问题，包括阴茎侧弯、尿道下裂、阴茎短小或先天性阴道闭锁可以通过手术治疗来恢复性的能力。而工作压力、精神紧张往往是导致性功能障碍和性欲减退的元凶，部分患者甚至由此不愿或恐惧性生活，最后导致了“无性状态”。这部分患者需要到专门的医疗机构接受心理治疗和性知识的辅导，改变对性的认识。

门诊案例中的妻子正处于性欲高峰的年龄，但由于长久没有性生活，导致生理和心理需求的减退，逐步出现了性冷淡的迹象。而丈夫婚后由于工作压力大和对性的认识不够等原因，导致性欲不强烈。同时，两次勃起不佳更加重了病情，使丈夫彻底放弃了对性的渴求，甚至产生恐惧心理。好在丈夫知道了这一问题的严重性，正在积极寻求解决的办法。根据他们的情况，建议丈夫先到男科门诊进行夜间勃起实验，排除器质性勃起功能障碍的可能。如果单纯是由于压力等心理因素所导致的勃起功能障碍，通过缓解压力、改变对性的认识以及心理治疗，有望恢复勃起功能。在增强了自信之后，再通过一定的性技巧来抚慰已出现性冷淡迹象的妻子，相信妻子一定能够感受到丈夫的温存和体贴，从而进一步促进夫妻间的感情交流。而从妻子的角度来说，对丈夫出现勃起功能障碍，不能假装无所谓或觉得丈夫无能，而应该及时与丈夫进行交流并安慰丈夫，避免加重丈夫的思想包袱而使病情恶化。

夫妻间性生活出现了问题并不可怕，可怕的是没有意识去改变这一情况，等到出现了“无性婚姻”状态，这时婚姻就可能要亮起红灯了。

小药膳

补肾壮阳食疗方

海参粥

原料： 海参100克，粳米100克。

制法：将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在砂锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度。加少许葱、姜、食盐调味，早晨空腹食用。

功效：补肾益精，滋阴补血。适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、失眠盗汗等。用于治肾气虚弱所致阳痿、遗精、腰膝酸软等症。