黄穗平
有些人日常感到疲倦乏力或有低热、出虚汗、口苦、腹泻等症状,体检发现了輕度脂肪肝,容易忽视。除规范就医、改善生活饮食习惯、加强运动外,日常不妨通过一种茶饮来消脂调整。
若有右侧胁肋不适、脘腹胀满、周身困重、倦怠无力、食欲不振、大便黏滞不爽等表现,可取陈皮5克、薏苡仁10克、荷叶3克洗净,开水冲泡,代茶饮用,能够健脾理气、化痰消脂。
需要强调的是,无论人们胖瘦,都需要重视保持脾胃良好的运化功能,以避免水湿痰浊积聚,脂肪在体内蓄积。
摘自《健康时报》
保健与生活2022年17期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期