浅谈成人舞蹈培训与少儿舞蹈培训的异同

史丽萍

（辽宁省丹东市元宝区文化旅游事业发展服务中心,辽宁丹东 118000）

随着人们生活水平的提高，对生活质量的追求也不断升高，很多人开始认识到舞蹈对美体塑形、缓解压力、提升气质有绝对的提升和加强的效果。舞蹈不但有利于身心健康，提升气质、永葆青春，更是一份可以追随时尚的事业，所以无论成人还是少儿都掀起了舞蹈学习的热潮。作为舞蹈培训工作者对不同年龄段的人群，进行专业的舞蹈培训内容和目标的不同定位，就尤显重要了，那么成人舞蹈培训和少儿舞蹈培训有哪些异同呢？下面就从几方面来说说。

一、成人与少儿舞蹈培训共同点

（一）以提高气质变美为目标

“气质”是一个褒义词，很多女性都希望自己有气质，具有十分独特的魅力和吸引力。在生活中我们也很欣赏有气质的人。气质于对女生来说是非常需要的，舞蹈又是一种极具表现力的塑形运动，作为当今世界上一种流行的表演艺术,舞蹈的科学性、系统性和规范性的训练体系,是培养和提升人的形态,修养,品味,气质等方面的重要手段。人们通过舞蹈的训练,可以提升自我修养,在感受美,享受美的同时,培养身材挺拔,仪态端庄,高雅气质,充满自信,内外兼修的全面发展型综合能力。因此舞蹈课程受到所有女性的喜爱和向往。

1.少儿学习舞蹈对气质的提升作用

每个人都是天生的舞者，舞蹈的动作爆发力，对人体体能潜力开发有很强的促进作用。……