女子青少年短跑运动员下肢反应力量测试类型与手段的有效性研究

周 彤，章碧玉，吕欢欢，许文鑫

快速力量或爆发力主导的运动项目都具有明显的反应力量特征。反应力量（reactive strength），是指肌肉在完成拉长-缩短周期活动中，利用弹性能量在肌肉中的储存与再释放，以及神经反射性调节所释放出的力量[1]。自1964 年G.A.CAVAGNA 等[2]首次提出反应力量以来，研究者对该种力量素质的研究热情已持续了半个多世纪。1972 年，J.V.WERSCHOSHAN‐SKIJ[3]对反应力量重要性的强调也得到多位知名学者[4-7]的理论与实践支持。近年来，反应力量与冲刺表现的关系[8-9]，及反应力量测试在神经肌肉系统疲劳监测[10-11]和对侧力量强弱鉴别[12-13]等领域的应用，得到更加广泛和深入的研究。

反应力量的测试指标较多，除基本测试指标如高度、远度外，反应力量指数（reactive strength index）、反应力量修正指数（reactive strength index-modified）也被证实能够准确反映运动员相关肌群完成拉长-缩短周期动作的能力[14-16]。B.W.SNYDER 等[17]认为，与年龄相关的发育因素可能会影响测试者的反应力量水平，如神经肌肉系统活动的刚性会随儿童年龄的增加而提升[18-19]。但陈小平[20]指出，某些对反应力量具有重要影响的神经-肌肉指标定型后难以改变，应在少年儿童竞技训练初期就重视反应力量训练。近期一项元分析也显示，年龄对抗阻训练和反应力量的可训练性影响不同，前者在青少年身体发育突增期中及之后都具有较大适应性，但后者在青少年身体发育突增期之前有更好的训练适应性[21]。

快速力量和爆发力主导的项目选材体系中，力量和速度素质一直受到重视。……