足球特色学校与非足球特色学校学生体质健康比较研究
——以粤北地区中学生为例

◇韶关学院体育学院 黄永正 胡永红

为了促进粤北地区学生体质健康，通过文献资料法、非参数检验法对足球特色学校与非足球特色学校学生体质健康进行对比分析，结果发现：①男生在肺活量、引体向上和身高3个项目上存在统计学差异。足球特色学校男生肺活量水平要明显高于非足球特色学校；②女生在立定跳远、1分钟仰卧起坐、身高、肺活量和50米跑5个项目存在统计学差异。根据研究结果，认为足球特色学校应积极开展校园足球竞赛，科学设定足球练习的强度和负荷；非足球特色学校要加大对体育锻炼的宣传力度，开足开齐体育课，注意营造女生体育锻炼的氛围，促进学生体质健康的发展。

2015年，随着《中国足球改革发展总体方案》和《教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球实施意见》的出台，标志着校园足球这一国家战略正式全面启动，并提出了到2020年全国认定足球特色学校2万所，2025年5万所的目标。正如王登峰司长所言：发展校园足球事业是希望通过校园足球培养学生健全的人格，提高他们的运动技能，增强他们的体质健康水平[1]。经过5年的快速发展，到2020年初，我国已认定校园足球特色学校27059所，超额完成2020年的规划目标。

随着校园足球事业的蓬勃发展，国内外学者对校园足球展开的研究也越来越多，并取得了丰硕的成果，归纳起来主要包括以下几个方面：①校园足球基本概念和内涵的界定。刘夫力（2018，2019）崔乐泉（2018）通过梳理国内外校园足球的研究成果，结合我国实际情况，对校园足球基本概念、理念、本质及其规律进行辩证，进一步明晰了我国校园足球发展的目标和思路；②校园足球顶层设计研究。毛振明（2015）王长权（2018）李卫东（2019）通过实地调研，对近年来校园足球存在的问题进行了总结与分析，提出了“三个为主”和“三个标志”等建议，并设计出了校园足球的十大成功标志。

国内学者大多是采用定性的方法从宏观视角对校园足球进行的理论分析，而运用定量的方法从微观视角展开的实证研究较少，尤其是校园足球与学生体质健康之间关系的研究更为缺乏。通过中国知网以“足球特色体质”为主题词进行搜索，发现相关的研究成果甚少。基于此，笔者选取粤北地区22所中学学生体质状况为研究对象，对足球特色学校与非足球特色学校学生体质健康进行对比分析，以期能窥探足球特色学校与学生体质健康之间的些许规律，为发展校园足球事业和促进学生体质健康提供参考。

1 数据来源

受广东省教育厅委托，韶关学院工作组承担了2018年广东省学生体质测试抽查工作（粤北片区）。本次抽测工作，所有抽测学校和学生名单全部由广东省教育厅随机抽取，学生抽取原则为以行政班为基准，所有数据均由工作组实地测试获取，测试设备准确先进，测试数据真实、准确。本文选取粤北地区11所足球特色中学和11所非足球特色中学共计3948名学生的体质健康数据为研究对象，其中男生1980名，女生1968名。

2 结果分析

2.1 身体形态

身体形态是指人体外部的形态和特征，是用来评价身体形态和营养状况的指标，与人体的机能、体能密切相关[7]。身高反映人体形态结构和生长发育水平，尤其是纵向发育水平的主要形态指标[8]。由表1可知，足球特色学校男生的平均身高为164.76cm，比非足球特色学校男生的平均身高高出0.85cm。表2显示，足球特色学校女生的平均身高为155.04cm，也略高于非足球特色学校女生的平均身高。经过非参数检验，不论是男生还是女生，足球特色学校与非足球特色学校中学生的身高存在较为显著的差异（P＜0.05）。

表1 足球特色学校与非足球特色学校中学男生体质健康一览表

表2 足球特色学校与非足球特色学校中学女生体质健康一览表

体重是反应人体形态结构和生长发育的重要指标，是衡量人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官等综合重量发展变化的指标，BMI指数则是反应人体生长发育和肥胖度的复合指标[3]。表1和表2显示，足球特色学校与非足球特色学校男生体重较为接近，均在53kg左右；女生体重的差异则更小，两类学校女生的平均体重只相差0.21kg。BMI指数方面，无论是男生还是女生，足球特色学校与非足球特色学校中学生BMI指数几乎没有差异，均接近于20，反映出学生身体形态处于较为健康的状态，不存在整体肥胖或偏瘦的状况。检验结果也表明，足球特色学校与非足球特色学校男生、女生在体重和BMI指数方面都不存在显著性差异（P＞0.01）。

大量研究结果表明，足球运动能促进青少年身体发育，如西班牙学者Gils M[9]发现青少年足球运动员的身高普遍高于普通青少年，体重和体质指数差异不大，这也与本文的研究结果一致。

2.2 身体机能

肺活量反映了呼吸系统的功能的强弱，是衡量身体机能状况的重要指标[10]。从表1可知，足球特色学校男生的平均肺活量达到了3572ml，远远高于非足球特色学校男生的3401ml。非参数检验结果表明，两类学校男生肺活量存在非常显著的差异（P＜0.01）。女生方面，足球特色学校女生的平均肺活量为2638ml，比非足球特色学校女生高87ml，两类学校女生肺活量存在显著性差异（P＜0.05）。

足球特色学校中学生的肺活量要优于非足球特色学校。这是因为足球运动是以有氧供能为主的项目，学生在参加足球运动时呼吸器官和呼吸肌都得到了很好的锻炼，促进了肺活量的发展。相关研究[11]也表明，足球、田径、篮球的肺通气功能要高于其他项目，足球运动对提高学生心肺功能具有良好作用。

2.3 身体素质

身体素质是人体各器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映，是在运动中所表现出的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性的总称。

（1）速度素质。50米跑是测试学生速度素质的项目，主要反映了学生位移速度和反应速度。由表1可知，足球特色学校与非足球特色学校男生的50米跑成绩相当，两者均值差距只有0.07秒，非参数检验结果也不存在显著性差异（P＞0.05）。女生方面（表2），足球特色学校与非足球特色学校的50米跑成绩存在一定的差异。足球特色学校女生的成绩为8.72秒，比非足球特色学校女生的8.97秒高出0.25秒。经过非参数检验，发现两类学校女生的50米成绩存在显著性差异（P＜0.05）。

（2）柔韧素质。坐位体前屈是简易、常用的测量柔韧素质的项目。从表1和表2可知，足球特色学校与非足球特色学校男生的坐位体前屈的成绩均为12cm左右，女生的成绩则均为16cm左右。无论男生还是女生，足球特色学校与非足球特色学校坐位体前屈的成绩差异均不明显，非参数检验结果也均不存在统计学差异（P＞0.05）。

（3）力量素质。立定跳远是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动项目，主要体现了下肢力量的强弱[12]。表1显示，粤北地区足球特色学校与非足球特色学校男生的立定跳远成绩较为接近，分别为224.73cm和223.04cm。非参数检验证明，两类学校之间男生的立定跳远成绩不存在显著性差异（P＞0.05）。女生方面（表2），足球特色学校与非足球特色学校之间存在非常显著的差异（P＜0.01）。足球特色学校女生立定跳远的平均成绩超过了180cm，而非足球特色学校女生的成绩这只有167.19cm，两类学校之间的差距超过了13cm。

引体向上是测试上肢力量和背部力量发展水平的项目。表1显示，粤北地区足球特色学校与非足球特色学校男生引体向上成绩存在非常显著的差异（P＜0.01），足球特色学校以6.58个的成绩落后于非足球特色学校的7.38个。是否足球特色学校过于注重下肢力量的发展，导致上肢力量的练习不如非足球特色学校男生多？其真正原因还需进一步探究。

1分钟仰卧起坐项目主要反映了腹部肌肉和腰部肌肉的发展水平。从表2可知，粤北地区足球特色学校与非足球特色学校女生的仰卧起坐成绩存在非常显著的差异（P＜0.01）。足球特色学校女生1分钟仰卧起坐水平接近50个，而非足球特色学校女生1分钟则只能做40个左右，两类学校之间差距明显。这是因为在足球运动中，大量的转身、对抗、急停、起跳等动作都需要腰腹等核心力量参与，让女生的腰腹力量在踢球时得到了多次锻炼，进而提高了其仰卧起坐项目的测试成绩。

（4）耐力素质。1000米跑和800米跑主要是依靠糖无氧酵解提供能量，体现了无氧耐力素质的发展水平[13]。表1显示，粤北地区足球特色学校与非足球特色学校男生1000米跑成绩分别为381.02秒和380.85秒，两者差距只有0.17秒。800米跑项目，足球特色学校与非足球特色学校女生的成绩也比较接近，分别为353.9秒和353.04秒，差距不足1秒。经过非参数检验，粤北地区足球特色学校与非足球特色学校男生1000米跑和女生800跑项目不存在显著性差异（P＞0.05）。周毅[14]等学者认为，足球是以有氧供能功能为主的项目，参加足球比赛和训练主要锻炼的是有氧耐力素质，而对无氧耐力的训练效能则较低。因而足球特色学校与非足球特色学校在1000米跑和800米跑项目上的差异不明显。

3 结论与建议

（1）粤北地区男生的肺活量和引体向上指标存在非常显著性差异（P＜0.01），身高则存在显著性差异（P＜0.05）。在其他指标上则没有表现出明显的差异（P＞0.05）。足球特色学校中学男生肺活量水平要明显高于非足球特色学校，身高也高于非足球特色学校男生。这是因为中学时期男生都比较好动，非足球特色学校男生即使不踢足球但大多数也乐于参加篮球、乒乓球等体育项目，日常生活中也喜欢奔跑、追逐，进而促进了自身体质的发展。为了更好地发展学生体质健康，足球特色学校首先要积极开展校园足球竞赛，营造良好的校园足球氛围，打造多元的校园足球文化，激发学生对足球运动的兴趣，引导学生主动参加足球运动，从而达到促进学生体质健康的目的。其次，在足球教学和课余训练中要科学设定运动强度和运动负荷，尤其是反复冲刺能力和有氧耐力等足球专项素质要多加练习，为学生参加足球比赛以及后续足球机能的发展打下坚实的基础。但是，在发展足球专项素质的同时，也要注意学生上肢力量的发展，全方位地提升学生体质健康。

（2）粤北地区足球特色学校与非足球特色学校中学女生在多个指标上存在差异，其中立定跳远和1分钟仰卧起坐存在非常显著性差异（P＜0.01），身高、肺活量50米跑3个指标则存在显著性差异（P＜0.05）。足球特色学校女生的立定跳远和1分钟仰卧起坐水平显著优于非足球特色学校；身高、肺活量和50米跑也比非足球特色学校女生更优秀。究其原因，这是因为进入中学这个身体快速发育的青春期后，绝大多数女生变得文静，不大喜欢参加体育运动，尤其是比较激烈的运动项目更是只有极少部分女生愿意参加。足球是以脚支配球为主的、对抗激烈的运动项目，足球特色学校拥有较好的足球氛围，女生每周至少有一次足球课，加上大课间的足球活动和课余的足球训练，让女生在足球运动中得到了锻炼，尤其是下肢力量、腰腹力量等素质得到了较好的发展。非足球特色学校的女生，由于学校参加足球、篮球等对抗激烈项目的人数较少，学校则难以营造女生参加这些项目的氛围，导致大多数女生热衷于参加强度低、负荷小的项目，使得多项体质健康指标落后于足球特色学校。因此，非足球特色学校要加大对体育锻炼的宣传力度，提高学生对体育锻炼的认识，培养学生自主锻炼的意识，让学生在课间和课余时间能主动参加一定的体育锻炼。同时，要严格按照教育部的要求，开足开齐体育课，开展好“阳光体育运动”和课外体育活动，确保学生能达到每天锻炼1小时的目标。此外，还尤其要注意营造女生体育锻炼的氛围，通过设计开展适合女生参加的体育活动形式，让中学女生能享受到参加体育锻炼的快乐，进而促进身心健康发展。