创新模式，我们的训练不简单
——张掖市滨河消防救援站创新体能训练法侧记

柯琛 张掖市消防救援支队全媒体中心

8月4日，笔者走进甘肃张掖市消防救援支队滨河消防救援站采访时，看到一片热火朝天的练兵景象。该队站消防救援人员紧盯体能，强化实战，大抓体能训练水平，摸索出了一整套适合自己的方法。

为保证训练质量，该队站每周保证不少于一次的体能强化训练，每次训练不少于9 个小时，并在强化训练当天对重难点课目反复训，多课目同时开展，连贯实施，提高训练效率。课余时间组织消防救援人员进行体能小竞赛、小评比，保证每名消防救援人员在各类训练上保持较高水平。

“提高灭火救援能力，体能基础是关键，不能只是嘴上说说，要落实到行动中去，简单课目空耗课时太多，难点课目训练课时不够，我们要对症下药，打好训练短板的攻坚战。”站长王统元召集全站班长对队站每周普考成绩进行分析研判，根据考核成绩找出训练弱项，使消防救援人员在训练上时刻保持危机感，提高体能训练质量。

该队站在分析训练考核成绩中发现，新入职的政府专职消防员补入后，该队站的训练成绩参差不齐，有的消防员某个科目连合格都无法达到。队站立即任用训练科目能力强的班长，针对该训练科目弱的同志进行分组强化训练。找出病根就要对症下药，根据个人成绩专门制订训练计划，负重5000 米成绩好的但上肢力量不足的同志就训练单杠或者爆发力，要及时补上短板。

新入职的专职消防员王启帆刚到队站时，绳索攀爬需要50 多秒，五公里也只是合格线水平，各项课目均只能达到合格水平。在班长张玉龙和全班战友的帮助和鼓励下，每天加班加点进行针对性训练，在月底考核中多项科目达到优秀，绳索攀爬更是只用了18 秒，大家都对这名战友竖起了大拇指。

王启帆充满自信地对笔者说：“要想成为一名合格的战斗员，自己不仅要在思想上紧跟大局，更要在训练上下苦功夫，用自己的行动和训练成绩，给队站一份满意的答卷。”