身心系统的变量影响

俞耕耘

如何把科普书写成畅销书，列纳德·蒙洛迪诺深谙此道。他与霍金合作的《时间简史（普及版）》《大设计》即是范例。这位美国理论物理学家，也是通才作家，他横跨脑科学、神经科学写出《情绪：影响正确决策的变量》一书。此书更新了情绪的传统认知，在思维、动机和意志的参照系里，重新发掘情绪扮演的灵活韧性，实现从认知到管理情绪的书写意图。

作者对情绪与核心情绪的讨论，如同弗洛伊德主义对意识和无意识的划分。核心情绪是构建情绪的最重要成分。它扮演更强的基底，比情绪更原始，出现更早。情绪划分的五个关键特性：悲伤、快乐、愤怒、恐惧、厌恶和骄傲，都需要核心情绪来传导感受。作者将二者对应于意识与无意识的功能模式里。情绪对应有意识的思维，对事实和目标进行权衡。核心情绪则对应无意识，它对额外信息，不可见要素进行潜在监测。

书中以“传感器系统”说明核心情绪的功能。它本能地预见直觉，甚至与思维相左，打断改变决策。核心情绪的意义，在于搭建身体和思维的交互联系，是身体器官真实作用于大腦的确证。“它只具备两个特性：一个是价值性，可以是积极价值，也可以是消极价值……另一个是唤醒度”。前者用来衡量幸福感，后者说明你能感受的程度。而幸福，本质正是从身体作用于心灵的感受。

核心情绪犹如身体的输入性力量（如生命体征），催生了所能体验到的情绪。“它将你的身体状况与想法、感受和决定联系在了一起”。