这些“病”不用过多治疗

随着年龄的增长，很多人会感慨“人老了，一身病”。但在医生看来，很多“病”不是病，只是老了，比如以下这些问题，其实都是身体老化的表现——

◆骨關节退行性改变

拿到体检报告，很多人会发现“退行性”三个字，如腰椎、膝关节、颈椎退行性改变。

“退行性改变”属于医学术语，通俗的说法就是老化。它本身不是疾病，有时甚至是机体对于环境的适应性变化。

建议：不必过度担心，但如果影响到了生活质量就要治疗，比如，一直在经历慢性膝关节疼痛。

◆前列腺增生/钙化

30岁过后，前列腺会在雄激素的作用下“二次发育”，不断变大，且随着年龄增长，越来越大。

临床统计发现，60岁以上男性，至少50%以上会出现前列腺增生，80岁时可高达83%。前列腺增生通常表现为排尿次数增多，一有尿意就着急找厕所，排尿后有尿不尽感。

建议：如果不影响生活质量一般不用治，但如果出现排尿困难，或起夜过于频繁已经影响到睡眠，就需要治疗了。

◆动脉斑块

通常人在30岁后会出现颈动脉斑块，40岁时明显增大、增多。

建议：可以从30岁开始筛查斑块，50岁以上最好每年进行一次TCD和颈动脉超声。

如果发现斑块也不必紧张，调整生活方式斑块可以逆转，使其缩小或减少。

比如，少吃红肉、加工肉类、高盐食品、高脂食品、油炸食品、精制碳水化合物等，适当增加鱼类、豆类、果蔬、坚果的摄入。

坚持每周150分钟中等强度运动、避免久坐，控制体重，可延缓其进展。

◆肝囊肿

肝囊肿初发症状可始于任何年龄，年龄越大，发生率越高。囊肿可随着年龄增长逐渐增大，这主要是囊壁内部液体增多了，与癌变没有关联。

建议：对于单纯肝囊肿，定期随访腹部彩超，一般1年1次。当有并发症出现，如囊肿破裂、出血，需要及时干预。生活中，避免误食包虫卵导致寄生虫性肝囊肿。如果已经出现肝囊肿，酒精会促进其生长。

（摘自《太原晚报》）