小学体育课外作业的设计与推进

☉谢佳宝

在小学体育教育工作中，教师可以根据学生的体育基础和课堂学习内容，选择适合的方式设计课外作业，来帮助学生在实践学习的过程中培养运动能力与身体素质，以此实现学生综合素质培养的目的。

一、小学体育课外作业应用的优势

（一）提升学生运动成绩

在小学体育教学活动中，若将课堂作为教育工作的主要场所，会局限学生的思维，使学生产生错误的思想观念与运动观念，不利于学生身体素质与心理品质发展。课外作业的设计，可以将体育教学内容与课外运动有机融合在一起，拓展学生学习途径，使学生在课本知识学习的过程中意识到体育运动的重要性。通过课内外体育运动的实施，使学生在不同途径学习中认识到体育锻炼的重要性，无形中提升学生的运动成绩，使学生获得更加积极的情感体验与学习体验，为后续更好地学习体育知识打下坚实的基础。

（二）培养学生运动习惯

小学体育课外作业的设计，可以培养学生的体育锻炼习惯，使学生在潜移默化中养成主动参与体育运动的思想观念。以往的课堂教学中，部分学生缺乏主动参与体育运动的意识，多数是在教师的督促下完成体育学习。体育作为提升学生体质的重要课程，对学生未来学习成长有着非常重要的作用，是学生适应社会环境变化，提升自身竞争力的关键。体育课外作业的设计，能够促使学生感受到体育运动的乐趣，主动完成体育课外任务，提升自身的身体素质［1］。教师通过日常的实践，能够培养学生运动习惯，提升体育教育工作效果。

（三）促使体育教育改革发展

做好体育课外作业的设计，不仅可以使体育得到教师、学生的重视，同时还能转变学生家长的思想观念，使其意识到体育学科的重要性。在体育课外作业实施的过程中，教师可以根据学生的学习基础，设计符合实际的课外作业，并要求学生的班主任、家长监督学生完成作业，这不仅可以提升大家对体育锻炼的重视，同时可以为体育教学改革提供更多的动力，有利于体育教育工作的健康、长远发展。

二、体育课外作业布置中存在的问题

（一）作业形式单一

在小学体育教学活动中，教师一般会将课本知识作为作业设计的依据，根据课本内容，为学生设计课外作业，要求学生巩固课本知识学习内容。这一作业设计模式在小学体育教学中比较常见，虽然可以巩固学生学习基础，但是会使学生出现疲劳的心理，不利于高效率体育教学活动的开展［2］。在小学体育教学活动中，教师可以在原有的基础上为学生设计学习任务，丰富体育课外作业形式，让学生在课本知识学习的过程中获得更多积极的情感体验，以此提升体育作业设计与管理效果，为学生更好地学习做好铺垫。

（二）学生参与积极性不高

通过对小学体育课外作业布置与完成情况的分析，发现学生参与意识不高，很多学生认为体育学科娱乐性较强，教师布置的学习任务对自身文化知识学习并没有任何帮助，因此完成体育课外作业的过程比较被动，需要教师或者家长的监督才能及时完成。造成这一问题的主要因素，就是学生缺乏正确的学习理念，并没有意识到体育学科对自身综合素质培养的重要性，而只是一味将学习的重点放在文化知识上，最终影响了体育作业的完成。

三、小学体育课外作业设计与推进的对策

在小学体育课堂教学活动中，教师可以根据学生学习基础，结合课本知识教学内容，合理设计体育运动，让学生在参与学习的过程中掌握体育运动技巧，学习运动技巧与方法，以此提升课堂教学质量，促进学生全面发展。

（一）结合体育项目，布置课外作业

在小学体育课堂教学活动中，教师可以根据体育项目的特点，为学生布置课外体育任务，要求学生在课余时间完成体育任务。课堂是学生学习体育知识，学习运动技能的重要场所。通过课堂教学内容与课外作业的结合，可以保证教育工作的针对性，同时能够强化学生基础知识学习效果，有利于学生体育素养发展。需要注意的是，为学生布置课外作业时，应对学生的身体素质、运动基础情况等进行全面的分析，了解学生实际学习情况，设计符合学生认知规律与学习基础的课外作业，让学生在学习的过程中提升自身运动能力，以此实现体育课外作业设计的目的，提升学生体育学习能力。

例如，进行跳绳教学时，课堂上教师可以将跳绳的方法与技巧传授给学生，让学生在教师的讲解下了解跳绳的方法，通过实践巩固学习基础。为了提升学生的运动技能，教师可以对学生说：下一节课我们会组织跳绳比赛活动，为了让我们的活动更顺利地实施，要求课下做好基础训练活动，每5 分钟为1 节，你们可以根据自己对跳绳方法的掌握情况，运动5 ～6 节，也就是25 ～30 分钟。在你们完成作业的过程中，可以利用父母的手机录制视频，并上传至班级群。课外学习任务与课堂教学内容的结合，可以帮助学生巩固学习基础，同时能够让学生在课外完成学习任务的过程中掌握学习方法，提升自身的运动能力。

（二）结合体质健康测试内容，设计课外作业

小学阶段体质健康测试是了解小学生身体基础情况的重要媒介，是体育针对性教学活动实施与开展的重要因素。在体育课外作业布置与管理工作中，教师可以围绕此进行相关的工作，结合学生日常表现情况与体质健康测试情况，设计针对性的体育课外作业，让学生在实践中提升自身素质，养成积极主动的学习习惯。小学生身体素质、年龄阶段不同，体质健康测试内容也不同。如一二年级主要是考察学生的立定跳远、跳绳、踢毽子的能力；三、四、五、六年级则是考察学生的立定跳远、跳绳、仰卧起坐、短跑等能力。教师为学生设计课外作业时，应结合学生的年龄特点、不同年级来布置课外学习任务，以此帮助学生在实践的过程中形成健康的身体素质，在体质测试中获得好的成绩。

针对小学生体质健康测试内容，要求学生每天必须就跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐等基础性体育项目练习至少30 分钟。选择项目包括篮球、足球、排球等的基本练习，可以选择其中一个，每周至少练习2 个小时以上。学生进行体育课外作业时，家长可以用视频或照片拼图上传到学校指定邮箱。确定学习任务后，就要要求学生按时完成作业。通过与体质健康测试内容的结合，丰富体育课外作业内容，可以让学生在实践的过程中形成良好的身体素质，有利于学生更好地学习与成长。

（三）基于学生兴趣，合理设计体育作业

在小学体育课外作业设置与管理工作中，应考虑学生实际学习情况，根据学生的兴趣爱好，设计体育课外作业，利用学生的兴趣与好奇心完成教育工作，以此提升体育教学质量，促使学生全面发展。兴趣是学生学习的动力，也是培养学生综合素质的重要途径［3］。在体育课外作业设计的过程中，教师需要做好调研工作，了解班级学生对体育学科学习的态度与想法，并将此作为作业设计的依据，为学生设计生动有趣的体育任务，让学生在实践学习的过程中获得更多的乐趣，因此养成积极主动的学习态度，以此实现学生良好品质培养的目的，促使学生全面发展。通过对小学生兴趣的分析，发现部分学生对足球运动比较有兴趣，针对学生学习基础，教师可以将足球运球方法作为课后作业，要求学生在课后进行实践，掌握不同的运球方法，并在课堂上与其他同学分享自己的学习成果。

在布置课后作业前，教师需要将足球中常见的运球技术——脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球的基础知识呈现给学生。如运用脚背内侧运球时，身体应微微侧转，处于自然放松的状态，运动的步幅相对较小，上半部分身体向前倾斜，运球的过程中腿提起外展，膝微屈外转，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。课堂上教师可以进行示范，将运球技巧与动作以直观的方式呈现出来，加深学生的记忆与理解，为学生完成课外作业做好铺垫。由于学生学习基础与理解能力不同，有的学生可以快速理解并记忆教师讲述的运球知识，有的学生则对相关知识记忆比较浅显。针对这一问题，教师可以将运球技巧以微视频的方式呈现给学生，并要求学生一边观看课后视频，一边完成课后任务，让学生在实践的过程中掌握基础知识。通过这一课外学习任务的设计，可以激发学生积极主动学习意识，让学生在兴趣的驱动下完成课外作业，掌握基础知识。

（四）理论结合实践，提升学生体育运动能力

在小学体育课外作业设计的过程中，教师可以采用理论结合实践的方法设计相关的作业，让学生在完成作业的过程中对体育学科产生更加深刻的认识，以此提升课堂教学质量，促使学生体育素养与能力发展。以往教学活动中，教师会将理论、实践分开，采用单一的方法布置课后作业，这种教学方式无法激发学生学习兴趣，不利于体育教学活动的实施。因此，在课堂教学活动中，教师可以就教学内容或者学生体育基础选择适合的方式布置课外作业，为学生提供更多实践学习的机会，让学生在实践的过程中加深对体育知识的学习，以此提升课堂教学质量。

例如，学习篮球相关基础知识后，教师可以为学生布置以下课外学习任务：第一，选择一个自己喜欢的篮球明星，收集他的故事，说出自己喜欢他的理由。第二，结合自己喜欢的篮球明星，以专业的角度介绍他的一场篮球比赛。这一任务的设计，可以让学生在完成作业的过程中，对篮球运动产生更加浓厚的兴趣，同时能够拓展学生的知识范围，有利于学生篮球学习能力的培养。

（五）创新作业形式，提升学习兴趣

小学体育教学活动中，在原有课外作业基础上进行创新，采用多种不同的方式开展教学活动，让学生在实践学习的过程中掌握基础知识，以此提升课堂教学效果，促使学生能力发展。以小组合作学习方法为例，在课外作业设计的过程中，可以将学生分成不同的小组，要求学生以小组的方式完成作业。多种不同的作业形式，可以创新体育教学内容，能够让学生在学习的过程中获得更多积极的体验，有利于学生综合素质与能力的发展。此外，教师可以为学生设计探索性的学习任务，让学生就足球的运球方式、篮球投篮方式等进行探索学习，思考如何让自己在运动的过程中掌握更多基础知识。利用不同形式的体育课外作业，可以激发学生参与学习的热情，让学生积极投入到学习活动中，为学生更好的学习与发展打下坚实的基础［4］。

例如，进行踢毽子教学后，教师可以为学生布置小组合作学习任务，要求每4 名学生为一组，让学生以小组的方式在课后进行实践，创造花样踢毽子游戏。通过课后实践练习，培养学生的合作学习能力，让学生在课本知识学习的过程中夯实学习基础，发挥小组成员的创造能力，创新踢毽子方法，使其在小组合作学习中获得更多实践学习的快乐，以此提升课堂教学有效性。通过不同形式的作业，可以激发学生参与学习的兴趣，同时能够培养学生体育热情，有利于学生学习能力与体育素养的发展。

总而言之，在小学体育教学活动中，课外作业的设计可以巩固学生的学习基础，同时能够培养学生的运动习惯，有利于体育教育事业的发展。课堂教学活动中，教师可以根据教学内容、体质健康测试、学生兴趣等因素，创新体育课外作业形式，设计生动有趣的课外作业，并要求学生认真完成，使其在实践学习的过程中身体素质与心理素质都得到提升，以此实现学生素质培养的目的。