拓展训练在初中体育教学中的应用

陈雨

摘要：对于初中生而言，学好体育才能保证他们身体素质的提升，同时还能确保他们具备较强的体能，这对于学生身心的健康发展而言形成良好帮助。那么在当前的初中体育课堂教学工作中，教师需要重视拓展训练，这部分的教学除了可以调动学生的锻炼兴致之外，同时还能改善原本比较枯燥的教学氛围，这对于提高整体的体育教学质量以及教学效果而言十分有效，同时还能帮助学生获得一个强壮的体魄。

关键词：体育教学；拓展训练；初中

引言：当前初中阶段的学生因为他们的身心正处于发育阶段，身为他们的体育教师需要注重课堂教学质量的提升，为了让学生积极锻炼体育项目，在课堂上教师需要采用有趣的教学方式，这样才能确保学生专注于体育项目的训练。其中，拓展训练作为主要的教学方向，促使学生获得更多的锻炼机会，这样才能帮助他们打下扎实的基本功，以此实现学生身体素质的提升。另外，拓展训练还能有效培养学生坚定的意识力，较强的意识力能够帮助学生完成很多事情，换个角度来看，其实就是在培养学生的综合素养。由此可见，初中体育教师需要注重拓展训练内容以及创新训练方式，确保学生积极面对体育运动项目的教学，这样才能保证学生的茁壮成长。

一、拓展训练在初中体育教学工作中的意义

从本质上来看，拓展训练的意义在于帮助学生锻炼他们的身体之外，同时也在推动心理学以及行为学等方面的教学，确保学生的身体获得有效的锻炼，这样才能保证学生的健康成长。和传统的体育项目训练教学工作相比，拓展训练因为涵盖了非常丰富的教学内容，所以教学的趣味性较强，另外，学生的体能以及意志力和探索精神等也会获得锻炼的机会，这对于调动学生的学习热情而言十分有效。但因为初中生的学业压力非常大，加上他们沉迷于电子设备，所以导致很多学生忽略了体育的锻炼，甚至在教师的要求下让他们完成体育项目的锻炼变得十分困难。面对这个情况，教师需要在课堂上采用拓展训练的方式带领学生完成体育项目的锻炼，确保更多学生感到学习的快乐，这样才能保证他们在面对困难时学会迎难而上。在具体的拓展训练过程中，教师需要不断提升自己的教学技能，同时还要培养学生的主动学习意识，除此之外还要完善设施设备基础，比如在带领学生练习攀登或者跳高时，需要确保设备的安全性，这样才能保证学生在安全的环境下训练体育技能。因为初中生的身体还在成长过程中，一些身体方面的机能还没完全成熟，在拓展训练中他们遇到的危险相比成人而言更高，这意味着校方在采购训练器材时，应该严格审核这些器材的安全性，这样才能保证学生在体育教学的拓展训练中获得安全保障。除此之外，在初中体育课堂的拓展训练中，教师需要意识到学生主体地位的重要性，将学生视为课堂的主人，通过改变传统体育教学工作中存在的问题，也就是将学生被动式的学习转变成主动，从而保证学生的训练质量以及效率不断提升。例如：在“雷区取水”这个拓展训练项目中，教师要求学生在不接触水面的情况下利用一根绳子去获取宝物，在正式训练之前，教师需要仔细讲解规则，等后续学生遇到困难时，需要发挥自己的引导作用，也就是说，明确告知学生体育运动的正确方式以及如何开展，之后需要要求学生自己思考，凭借自己的认知去完成训练计划。等学生完成训练后，教师需要根据学生的表现情况以及拓展训练内容进行总结，促使学生进一步了解相关体育技能，从而提升学生的体育学习能力。

二、初中体育教学工作中拓展训练的教学策略

1.激发学生的训练兴趣

拓展训练的目的是为了让学生在体育项目的锻炼中感到轻松快乐，在课堂上教师可以组织学生参加“信任背摔”或者“捆绑行动”等有趣的活动，这不仅可以培养学生的团队意识，同时还能加强学生和学生之间的沟通协调能力等等。需要注意的是，教师应该根据学生的学习需求选择正确的教导方式，这样才能激发学生的学习动力。因为学生和学生之间的身体素质以及学习情况存在本质上的差别，在拓展训练过程中，教师需要注重学生素质方面的训练，确保学生身体素质的进一步提升，借助丰富的教学手段给予学生针对性的指导训练，这样才能提升初中体育教学工作质量。

2.打造良好的教学环境

对于初中阶段的学生而言，良好的教学环境可以提高他们的学习动力，在体育运行项目的训练中，将拓展训练作为教学工作的核心，促使学生了解这部分教学的目的以及意义，这样才能保证学生正确认识体育这门学科的优势，以此激发学生内心的学习热情，这对于提高学生的身体素质非常有帮助。因为拓展训练在初中体育的教学工作中不是一个短期的教学行为，教师需要不断创新自己的教学模式，确保教学质量的提升前提在于完善课堂教育机制，学会始终围绕拓展训练，然后在这基础上去强化顶层设计，这样才能调动更多教育资源的同时，还能更好地服务于初中体育教学任务。

3.借助趣味活动激发学生的内在潜能

在初中体育的拓展训练中，肋木是一个常见的拓展训练项目，我们可以将这个项目视为个人的突破，对于一些胆子较小的学生而言，这个项目具备较强的挑战性，所以在实际训练过程中可以激发学生的内在潜能。因为学生身体素质的不同，教师需要根据学生的实际情况去制定针对性的训练计划，这样才能保证学生积极参与训练。例如在攀爬肋木这个拓展训练项目的教学中，教师可以让学生在同伴的帮助下采用手脚并用的方式爬上肋木的顶端并直接翻越过去，然后从肋木的另一端下去。因为在训练的过程中存在一些危险性，所以教师可以安排一组学生在一旁进行保护，该过程不仅实现了学生的有效训练，同时还能促使学生学会相互关爱，但需要注意一点，對于那些能力较弱的学生而言，教师可以适当地降低训练难度。

三、结束语

综上所述，在当前的初中体育教学工作中，拓展训练可以激发学生的学习动力，同时还能拉进教师和学生之间陌生的距离，在教师的带领下，学生在拓展训练中提升了自己的团队合作意识以及竞争意识，进而实现学生体育核心素养的提升。

参考文献：

[1]骆阳. 浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].课程教育研究，2019（02）：217-218.

[2]刘伟. 初中体育教学中素质拓展训练的应用 [J].当代体育科技，2018，8（9）： 99，101.