“社恐”的烦恼

有人说，一个教师能给孩子什么，要看孩子离开他后，心中留下了什么；一间教室能给孩子什么，取决于书桌座椅之外的空气中流动着什么。在我的班级里，空气中流动着的是爱和书香，是真与善的信仰……

你也可以说出自己的烦恼，让我和我的智囊团，一起为大家出谋划策吧！

北京市第一七一中学  孟璟

智囊团，请听题——

我是一个“社恐”（社交恐惧症）女孩，我害怕和不熟的人打交道，对社交也没什么自信。我在人多的地方会感到紧张，做不到大大方方地与人交流，很多时候都畏手畏脚。我的朋友本来就很少，下学期，我在班里唯一的朋友也要转学了，这真的让我很焦虑。我该怎么办？快给我出出主意吧，我太难了！

李宜霖

朋友的离开一定会让你很难过，但好朋友是一辈子的，即便她不在你身边了，你们也可以通过网络或电话联系，你不会孤独的。

徐依依

不要轻易给自己下“社恐”的定义，这样的心理暗示会让你越来越怯懦，更不敢接触别人了。

李懿行

你可以在班级里找一找和你性格相似、志趣相投的人，试着和她做朋友。大胆迈出第一步，有时候只需要先说出自己的想法，第一个赞同你的人，自然就会成为你的朋友。

张瑞多

社恐？说不定是你太在乎别人的评价了。请告诉自己：“没人会那么在意我。”看看会不会感觉好些。

赵思衡

增强自信才是你现在最应该做的。当你在同学们面前展示长处，赢得欣赏，社交自然就不是负担啦！

小孟总结

同学们说的都有道理，建议这位“社恐”女孩先从自身的心理建设做起，慢慢摘掉“社恐”的帽子。不要太在意别人的评价，与人交往不必有太大压力，这样你才能找到志同道合的朋友。可能现阶段把自己的优势展示在大家面前对你来说还有些困难，但你一定要鼓励自己，让自己自信些。当你不再恐惧社交，记得把这个好消息告訴转学的朋友，相信她一定会为你高兴的。

亲爱的同学们：一年来，“小孟太难了”收到了无数同学的求助，也在智囊团的帮助下，为不少同学答疑解惑。又到了辞旧迎新的日子，让我们一起迈向更加美好的明天！