我与跳绳的不解之缘

2023-01-21 08:09江苏省南通市海门区东洲小学五年级陈易谦
作文成功之路·小学版 2022年11期
关键词:小菜一碟高达东洲

江苏省南通市海门区东洲小学五年级 陈易谦

指导教师 朱 慧 姜 勇

暑假,体育老师布置了每天跳绳的作业,这让我十分苦恼,因为我的身体不太好,平时跳60个就气喘吁吁了,跳一两百个,那不得要了我的命啊!可这是作业,每天要上传到APP,没办法,只能赶鸭子上架了。

过了暑假,我本来以为可以不跳绳了,轻松了,没想到妈妈看我才跳几下就这么累,知道我的体力不行,就叫我继续跳,我真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊!

刚开始,我每天跳100个,一次跳50个,跳两组就气喘如牛,心率高达187!妈妈让我适应一段时间,又加到了200个,这可把我累得够呛,跳完后趴在沙发上半天起不来。后来,妈妈决定每个星期加100个,加到600个的时候,从50个一组变成100个一组;每天跳900个的时候,变成150个一组;每天跳1000个时,变成200个一组!速度也由每分钟60个上升到每分钟153个,是原来的两倍多!我从原来跳100个都气喘吁吁,心率高达187,现在跳1000个小菜一碟,这是长期训练的结果。

前几天,我去黄金海岸捡贝壳,回来时已十分疲惫了,妈妈让我明天早上补上跳绳打卡。第二天,早上6点20我就起来了,补跳了昨天的,晚上又把当天的跳了,一共跳了2000个!

苦练了90天,我的跳绳技术突飞猛进,体力也蹭蹭上涨,以后我要更加努力,继续练习!

猜你喜欢
小菜一碟高达东洲
“高达”价格飞涨 爱好者气愤
做蛋挞
损耗率高达30%,保命就是保收益!这条70万吨的鱼要如何破存活率困局?
猫鼠会谈
新成员来了
On the E—C Translation of the Subtitle of Miranda from the Perspective of Reception Aesthetic Theory
东洲曲
平均分一半
试析机动战士高达之父富野由悠季的创作之路及影响
动漫名人大联欢