自制羽毛球挑球器提升学练效果

余志武

笔者在教授羽毛球技术过程中，根据长期观察与实践，自制了一套辅助教具，在“第九届中小学优秀体育与健康教育课教学观摩展示交流活动”中进行了展示，收到了较好的效果。针对羽毛球网前技术教学中的挑球技术及正反手挑球及其步法，笔者重点阐述“羽毛球挑球器”的制作与应用。

一、羽毛球挑球器的设计背景

笔者在教授网前挑球技术时，发现高二年级学生对羽毛球技术的认知和掌握情况还不理想，在前期教学过程中，经过一段时间的学和练，学生基本掌握了徒手挥拍的动作要领。在进行有球的练习中，部分学生总是急于击球，从而导致动作变形，无法完成完整的网前挑球动作；部分学生击球时机把握不好，普遍过早，导致击球点过高，网前挑球一般是处理网前低点球的技能动作，不同于偏进攻性的网前高点推球或者扑球技术，羽毛球网前挑球要求击球点的高度适中。为了有效解决以上问题，笔者尝试以固定球模式进行练习，自制了羽毛球挑球器。

二、羽毛球挑球器的制作材料

自制羽毛球挑球器需要准备以下工具（图1）：弹力绳1根、角度器1个、长20cm的PVC水管1根、钓鱼竿1根、杠铃片1块、铁质底座1个、羽毛球1个。

三、羽毛球挑球器的制作方法

先将杠铃片套入铁质底盘内，将PVC水管插入角度器中，再插入底座凸管中（图2-1）。用弹力绳将羽毛球系紧，另一头系紧在钓鱼竿的顶端。调节弹力绳的长度，绳长控制在1.2m，两端需拧紧（图2-2）。将钓鱼竿的尾端插入已经装好的底座角度器中，再将几个接头部位固定住，调整好角度器的角度和钓鱼竿的长度即可（图2-3）。……