定向运动课程的教学实践
——以海口市第二中学为例

◎ 海南省海口市第二中学 马 彪 黄 钧

定向运动（Orienteering）起源于瑞典，最初只是一项小型军事体育活动，后来逐渐发展演变成一项智力与体力并重的户外休闲体育比赛项目。定向运动指在野外利用一张详细精确的地图和一个指北针，按一定时间迅速到达指示的各个点标，而以最快的时间迅速地到达各个重要点标者即为获胜者。

2022年4月份，定向运动已正式列入教育部《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》，在体育与健康、地理、数学等课程标准中也都明确提到各学科与定向运动课程的融合实践、创新发展。与此同时，在新修订的义务教育体育与健康课程标准中，定向运动被归为新兴体育类运动，且被列为评定新兴运动水平的体育项目之一。

我校早在2016年就开始组建定向运动训练队，目前共有四支队伍，专门配备体育教师作为教练。运动员在参与训练和比赛过程中可以提高身体机能水平、增长知识技能、促进心理健康、培养团队精神等，还能培养独立多维思考力和解决实际生活问题的能力。目前，在海口市第二中学逐渐掀起了一股趣味定向越野的热潮，学生在运动中体验文化、涵养情怀。

一、开展定向运动课程的意义

1.顺应了现代教学发展趋势。作为海南的省会城市，海口市的公园较多，非常适合我校开展定向训练运动校本课程的教学与实践。我校将定向训练教育基地选择在学校附近的白沙门公园，公园的生态环境建设有利于充分激发学生挑战欲，学生不断增强参加体育锻炼的积极性并体验应对挑战的人生乐趣，锻炼学生野外生存的顽强意志和适应能力，为今后适应经济社会生活发展打下坚实基础。随着海南省中小学体育教学改革的不断深入，把定向运动与学校素质教育有机结合，有助于全面提高学生的综合素质和促进学生个性化发展；把定向体育运动课程列入我校体育教学课程内容，符合我国现代中学教育发展趋势，势必也能推动定向运动在省内其他大中小学校推广普及。

2.有利于提升学生综合素质。定向运动课程不仅能有效帮助学生培养自我意识，开发创新能力和团队精神，更重要的一点是能够充分体现和突出“让学生从被动学习走入主动学习状态当中”这一体育运动理念。定向运动项目比赛场地主要是自然植被区和生态地理环境较好的热带森林、公园或者校园场地，是一项在校学生能与当地人和大自然亲密接触的休闲体育项目，让青年学生深刻地感受到大自然的力量和魅力，极大地促进学生速度、耐力、灵敏性等各项身体素质的锻炼提升。

3.培养了学生团队合作精神。开展定向体育运动比赛课程，和其他传统学校集体比赛项目一样，能有效促进学生参与团队协同合作，培养学生顽强拼搏、积极向上、团结互助等精神品质。在比赛过程中，学生将逐渐掌握到战胜困难的基本技巧并在此后的过程中逐渐树立自信心。其次是定向运动可以有效提高团队的交流与沟通合作能力，培养学生进行团队协作。目前校园定向运动比赛有着很多种形式，其中诸如团队合作赛、接力赛等都常常需要一个团队中的成员共同完成，学生能通过与团队成员快速配合、准确地完成各项比赛，从而增进彼此的团队协作沟通能力。

4.解决了学校体育教学中师资、经费、场馆不足等问题。目前，随着海南省关于大力发展基础教育的各项政策的贯彻落实，各基础教育类专业学校办学规模和各类专业在校生人数在不断地发展扩大，学校的基础设施和学校园区的占地面积、教学设施也在不断地发展扩大和完善。但由于我省目前经济相对落后，在对各类体育专业基础教育人员的引进和体育人才培养方面存在不足，而在体育场馆、教学设施和各类体育运动器材相对欠缺的情况下开展定向运动课程可以弥补以上的不足。

二、定向运动课程的教学与拓展

定向体育运动项目是为了有效促进在校学生全面健康发展，实施学生素质教育而开设的一项新兴学生体育运动。它是一项智力与美和体力平衡并重的体育运动，它不仅能强健学生的体魄，而且还能培养学生独立思考，快速判断问题并解决问题的独立思维能力，以及培养在校学生团结协作的优秀团队精神，全面提高学生的整体素质。

1.定向运动课程教学是实现素质教育的新兴智慧型体育课程。一是可教范畴。教学时要侧重智力、体力、识记能力三方面的提高，要注重优化可操作性，同时还要注意教学内容之间的衔接。二是可学范畴。学生要掌握教师因材施教的每个定向运动知识技能，培养独立思考与解决困难的能力。三是可评范畴。要利用有效的智能穿戴监测系统及生理变化指标对学生进行生理负荷评价，通过观察与问卷调查相结合的方式让学生进行自我评价，再通过新的体育与健康标准课程技能考核指标对学生的技能掌握情况进行评价。

2.定向运动课程教学。目前海南省定向运动正开展得如火如荼，全省中小学拥有定向运动训练条件的学校屈指可数，全省的定向运动训练及课程相对薄弱，这也是我校开展定向运动课程的一个因素，加强定向运动课程的发展也需要学校的支持与投入。定向运动虽然融合了健康体育课程，但有效课例比较少，因此体育教师可利用定向运动激发学生的求知欲与兴趣，促进与其他学科的融合，激励学生参与定向运动，形成与人合作、交流、互助的人际交往能力。定向学习运动项目使得学生在这种自主参与学习的活动过程中能够懂得团队合作，学会交流、勇于自主探究、能独立思考，同时也保证学生的体能、运动技能、道德品质在定向核心素养的培育中得以充分发展，实现正向迁移技能，更能以学生为本，全面关注每个学生课堂学习情况，进而达到全面育人的目的。

3.充分利用资源，拓展课程内容。我校校园地势平坦，学校校园周边适合定向运动的体育场地也很多，但面积较小，开展定向运动存在安全隐患。结合学校的实际发展情况，我们把课堂地点设置在了离我们学校较近的白沙门公园。在和海南省地图协会会员交流学习后对公园进行考察，制作了多个学校以及白沙门公园的定向运动路线地图。在制作定向运动地图时还设置了不同的定向路线和路标，使得学生可以多次重复利用这些定向地图。另外，针对海口公园这种大型的公园，教师可以不断拓展和推出各种新的定向运动活动，如定向打卡闯关，在每个定向打卡地点设置不同的打卡任务，学生必须同时完成规定的打卡任务，才能顺利进入下一个定向地图规定的打卡点。在制作和整理设计定向地图中，教师要实时跟踪核对现场环境，确保在制作定向地图的整个过程不能存在定向路线或者定向路标的设置错误。彩色定向地图在制图完成后要进一步到现场勘察地形地貌，确保无误，使用后的地图要及时回收，反复利用，降低制作成本。在开展定向课程训练过程中，让学生充分了解地图上的标识，引导学生清晰识别每个打卡点对应的标志，避免在比赛中犯错。

校园定向运动在我省蓬勃发展，我省目前作为一个旅游发达省份，加上自由贸易港建设带来的优惠政策以及福利，吸引越来越多外来体育人才进入本地，在省内举办的省级定向运动公开赛也越来越受到很多外省学生的热烈追捧，这也为省内外学生相互交流学习创造了机会。在开展定向运动体育课程和教学实践中，可以运用一些网络媒体进行宣传，推广和普及定向体育运动，让更多的中小学生和大学生能够了解和真正认识定向运动，并在特定的校园运动节日中组织开展更多的校内、校外定向运动系列比赛活动，提高学生的运动参与度和运动兴趣，让更多的学生能够感受定向运动的乐趣。校园定向运动项目是一项完全符合学校新课程教育改革教学标准的体育课程，有助于丰富中小学生的课内外活动，促使他们真正实现德智体美劳的全面发展。