常喝糙米茶好处多,能清血管和分解胆固醇、利尿、缓解便秘。
将糙米放到锅里炒一下(不需要放油),炒至黃褐色就可以了,然后将糙米盛出来。在锅中放适量水煮开,放入炒过的糙米,然后立即把火关掉。静置5分钟左右,把糙米过滤掉之后,剩下的就是糙米茶了。
摘自《安徽老年报》
保健与生活2023年9期
1《工程建设与设计》2024年2期
2《安徽建筑》2024年1期
3《天津教育》2023年32期
4《现代经济信息》2024年5期
5《世界睡眠医学杂志》2023年12期
6《世界热带农业信息》2024年1期
7《中国中医药现代远程教育》2024年5期
8《国际护理学杂志》2024年3期
9《英语教师》2024年1期
10《城市建设理论研究(电子版)》2024年3期