停止内耗，是生活最好的解药

遇见小媛

有人说，生活的品质取决于我们控制意识的能力。现实总有不尽如人意的地方，如果无法改变，我们只能改变自己。以前总以为努力无果的失望，是运气不够好，能力不够强，后来才明白：思虑过度的内耗，正在让我们被失控的生活困住。

想起发生在同事小杨身上的一件事。小杨是公司的新人，平时做事很利索，但就是沉不下心来。不久前，他的代步车轮胎开始漏气，因为手头紧，他想等发了工资再去处理。那几天，他每天出门前都会把漏气的轮胎打满气，直接开到公司。到了公司后，他又开始想：輪胎在下班时还有没有气？能不能顺利地开回家呢？未知的焦虑，使得他每天工作时都无法专注。看到他的工作状态不对，其他同事有心提醒：“生活与工作需要平衡，否则很难专注，也很容易失控。”可他却不以为然，等到月底季度考核，他业绩垫底，被老板叫去谈话。面对不顺心的处境，他在朋友圈写下这么一句话：“工作没起色，生活一团糟，我真的好累。”

其实不然，比得意忘形更糟糕的，是失意忘形。正如钱钟书所说：“那些花了很久才想明白的事，总是被偶尔的情绪失控全部推翻。”每个人的起点都不一样，但你的生活态度，却能决定你能走多远。一次采访中，巴菲特分享了一个投资观点。他说在某些领域，自己坚决不投资，因为不够了解，无法控制。生活也是如此，把精力浪费在不必要的事上，只会让人心生浮躁，分散我们的注意力。

把有限的时间留给最爱的事，才能得到无限的快乐。