核心素养视域下高中生体质健康现状及干预研究

杨家启

摘 要：体育强同国强，高中生体质健康直接关系国民体质健康水平。本文通过对广西贵港市港南区桥圩高级中学的学生体质健康情况进行分析，剖析高中生体质下降的原因并提出针对干预措施，以有效提升高中生体质健康水平。

关键词：高中体育；体质健康；干预；核心素养

一、当下高中生体质调研结果汇总

依据《国家学生体质健康规范》对广西贵港市港南区桥圩高级中学高一至高三学生展开测试，将测试结果进行汇总、归纳与分析，总体来看，高中生体质健康情况不容乐观：（1）高中生身体形态持续增长，肥胖问题逐步突出。高中生身体形态增长明显，男生更优于女生，与女生缺乏锻炼有关，肥胖率男女生均明显上升，与学生不良的生活习惯有关。（2）高中生身体机能稳住向好。高中生肺活量测试成绩稳步上升，不及格人数逐步减少，在不及格中女生多于男生，女生的心肺机能需要进一步提高。（3）高中生身体素质有升有降。身体素质是人体肌肉活动时的综合反映，高中生立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐成绩明显提升，50m跑、男生引体向上、长跑成绩在高三出现明显下滑，说明高中生的爆发力素质、柔韧素质与女生腰腹力量素质呈上升趋势，高速度素质、男生力量素质与耐力素质呈下降趋势。

二、高中生体质下降的原因剖析

（一）社会对高中生升学期望过高

加强中小学生体质健康管理需要家庭、学校和社会共同维护，但在高考的指挥棒与独生子女的娇生惯养下，社会与家庭的作用严重缺失：（1）全社会没能形成良好的健身氛围。健身组织缺失，公共体育设施存在建设滞后、使用率低等问题，经常参与体育锻炼的人口比例较低。（2）升学制度引起对健康的忽视。在高中阶段，学生将学习成绩放在首位，被各种考试、作业、课程竞赛包围，学校的好坏以高考升学率为唯一评价指标，在高考指挥棒下学生的健康问题被忽视。（3）家庭健康教育缺失。家长重视对高中生的智力投资，而忽视对高中生的健康投资，现高中阶段的家庭孩子不多，家庭教育中对高中生过度保护，舍不得让高中生吃苦流汗。

（二）高中学校体育工作重视不够，场地资源有限

教育部强调加强中小学生体质健康管理，但现阶段高中对学校体育工作不够重视：（1）学校体育工作重视不足。高中学校的重心放在提高升学率上，对学校体育工作存在“说起来重要、干起来次要、忙起来不要”的状况，对学生的健康教育知识宣传严重不足。（2）场地资源有限与师资力量不足。学校体育场地设施年久失修，缺乏维护，体育运行经费严重不足，学校体育设施人均使用率低，体育师资受到教师总编制限制，数量不足。（3）高中生体质健康测试后续干预措施乏力。学校体育工作仅完成国家规定的测试，没能针对测试中存在的问题采取有效的干预手段，使得体测流于形式。

（三）高中生健康观念缺失，生活方式不合理

目前高中生的健康意识不足，生活作息不规律，肥胖问题突出：（1）健康观念的缺失。高中生锻炼意识不足，在高考“唯成绩论”面前，高中生被灌输学业比体育重要的错误观念，没能意识到体质健康的重要性。（2）高中生没能养成良好的生活习惯。学生对电子产品产生依赖严重，熬夜玩手机，造成作息时间不规律，饮食上喜欢吃高热量的垃圾食品，暴饮暴食，经常性不吃早饭。（3）体育运动的缺失。高中生仅仅参与学校规定的跑操与体育课，没有养成自觉的运动习惯，长时间的久坐不动，造成体重增加。

三、核心素养视域下高中生体质干预措施

（一）营造社会与家庭共同关注健康的良好氛围

动员社会力量关注中学生体质健康，转变家庭教育观念，营造良好的社会与家庭运动氛围：（1）发挥社会组织的作用，完善体育设施布局与器材配置，营造良好的健身氛围，调动群众参与体育活动的积极性。（2）继续推进中、高考制度改革。充分利用好升学指挥棒的作用，增大体育在升学评价中的权重，以引起全社会对中学生体质的重视，提升高中生的体质健康水平。（3）家长身体力行，做好示范。家长需要以自身的实际行动来展现健康的重要性，通过亲身参与体育运动，营造良好的家庭运动氛围，培养高中生吃苦耐劳的精神。

（二）深化学校体育改革，落实健康第一的教育理念

学校作为培养学生的主阵地，需要落实“健康第一”的教育理念，不断深化学校体育改革：（1）以“健康第一”的教育理念指引学校体育工作。学校领导深入学习全国教育大会讲话精神，积极转变教育理念，推进学校体育教育制度建设，落实“健康第一”的教育理念。（2）改进学校体育基础设施，引进体育师资。根据国家文件设立体育专项经费，用于体育场地设施建设、维护与改造，做好体育人力资源开发，提升现有师资队伍水平，推进体育教师专业化发展。（3）改进学校体育内容。针对体质健康测试结果展开针对性练习，提升体育课教学质量，组织丰富多彩的课外体育活动，形成良好的学校体育氛围。

（三）培养高中生体育锻炼意识，养成良好的生活习惯

高中生作为提升体质健康的主体，需要从根源上意识到体育锻炼的重要性，培养良好的生活习惯：（1）培养高中生体育锻炼意识。学校做好健康知识的普及工作，明确体质健康的重要性，帮助学生树立正确的健康观。利用好现有的校内体育资源和户外营地等开展体育活动。（2）培养学生良好的生活习惯。发挥学校、社会与家庭的共同作用，加强高中生的作息规范，引导高中生规律作息与饮食，帮助学生养成正确的生活观。（3）引导高中生参与体育运动。社会、学校和家庭共同营造良好的运动氛围，给高中生提供良好的体育运动环境，与时俱进地开展“阳光体育”，增进高中生体质健康。

总之，高中生的体质健康关系到国民体质健康水平，在全面实施核心素养培养的当下，分析高中生体质下降的原因，有针对性地采取干预措施，以有效提升高中生体质健康水平，为实现民族的伟大复兴提供人才支撑。

参考文献：

[1]王健，陳元欣.我国学校体育场地设施现状、制约因素与发展对策[J].上海体育学院学报，2015，39（2）：86-89.

课题项目：

本文为广西教育科学“十四五”规划2021年度专项课题＋《以学生体质健康现状为据探索高中体育教学改革策略——以桥圩高中为例》＋2021ZJY1769研究成果