阳光女孩突然不愿与人交流

朱文逸

淼淼，女，17岁，高二学生，因突然不愿与人交流而主动来到心理辅导室。据班主任描述，她之前很阳光活泼，人际关系较好，但这一两周变得不爱动了。淼淼的父母也反馈，孩子现在变得不爱说话，不怎么和同学交流。

我并不想沉默

在辅导室，淼淼自述上周数学周测考得不理想，心情不好，感到难过，出现不爱与人交流的情况，会害怕这种沉默状态影响学习，甚至影响到以后上大学，不确定自己是否正常。上课时容易被心事打扰，不易专注，内心着急，不知道该怎么办。

沉默背后的压力

阳光女孩怎么了？为何突然变得如此？

在与淼淼的深入交流中，我了解到，经过选科分班，高二班级属于全新组成的班级。新学期伊始，周测成绩的不理想给入班成绩较好的淼淼带来很大的落差感，同时好友的进步也给她很大压力。即便第二次周测有了进步，但长期积蓄的压力爆发后，就出现了低迷压抑性情绪。通过“不与人交流”这种应对方式，淼淼暂时减缓了成绩不理想带给她的人际压力，同时缓解了部分竞争压力。但这样的应对方式也让她备受煎熬。

合力找寻方向

淼淼从辅导开始就表现出强烈的悲伤情绪，陈述时伴随哭泣。我认真倾听她的描述，对她的担心、焦虑予以共情。常态化因考试成绩不理想而产生的各种负性情绪，帮助她合理宣泄。同时对她愿意与班主任及家长交流，并主动来到辅导室的行为予以肯定和鼓励。

与淼淼建立信任关系后，我运用焦点解决短期疗法，聚焦目标和资源，和她共同找寻解决方法，展开以下对话。……