艾灸 有利于肠道健康

郑婕

患者董茹2004年在外院确诊为克罗恩病，2022年底在广东省中医院住院期间，跟我们提到了她的一段经历。由于病程较长，存在着肠道狭窄的情况，所以，即使她平时非常注意进食的种类及食量，还是经常出现上腹部胀满甚至疼痛的情况。这种情况即使在进行营养治疗，只吃营养粉的情况下，也容易出现。由于发作比较频繁，有时无法及时去医院调整药物治疗的方案，只能自己想办法，于是她自学了一些艾灸的知识，尝试着给自己进行艾灸治疗。结果她发现，通过艾灸，上腹部胀痛的情况会有明显好转。

那么，为什么通过艾灸后腹痛的症状能够缓解呢？这就要从艾灸的原理说起了。

艾灸是一种以艾绒为原料，点燃后靠近或接触病变部位或穴位，通过温热刺激局部以达到一定治疗效果的中医外治方法。因其简单有效、操作性强，广受大众欢迎。

艾灸的种类及方法

艾灸一般分為直接灸与间接灸（隔物灸），根据其操作方式的不同，又可以细分为艾柱灸、艾条灸、温针灸等，日常生活中最常用的是艾条灸。艾条灸分为手持灸和艾灸器灸两种方法，手持灸就是将点燃的艾条，悬于施灸部位上，距离皮肤3～5厘米，使皮肤有温热感而不至于灼痛；艾灸器灸是把温艾灸盒安放于平坦的应灸部位，将点燃的艾卷对准穴位置于铁纱上，盖上盒盖后即可，一般施灸时间为15～30分钟。

艾灸疗法以“灸”为法，以“艾叶”为材料，借助腧穴的作用，将治疗作用沿经脉传至身体各处，并发挥调整脏腑阴阳的作用。

现代研究表明，艾灸通过光、热及化学刺激等综合作用，引起局部腧穴的反应，并沿经络向远方传导，可调控神经、免疫、内分泌与循环等系统，从而发挥其抗炎镇痛、调节代谢、增强免疫力、改善循环及预防保健等作用。

克罗恩病患者应该如何艾灸？

克罗恩病患者最常见的临床症状是腹痛、腹泻，一些临床研究表明艾灸可缓解克罗恩病患者的腹痛、疲劳等症状。研究显示，艾灸可通过调节免疫功能异常、保护肠道黏膜屏障等多途径、多靶点调动机体自身固有的免疫调节能力来防治克罗恩病。克罗恩病患者艾灸时可以选择什么穴位，应该怎么艾灸呢？

艾灸方法

上腹胀痛时多选择右侧的梁丘、足三里、上下巨虚等胃经上的穴位。梁丘穴是足阳明胃经上的郄穴，中医经络理论认为阳经上的郄穴可以用于治疗急性的痛证，而足三里、上下巨虚分别为胃、大肠、小肠的下合穴。下合穴是治疗六腑的主要穴位，六腑以通为用，选择下合穴有利于恢复胃肠的通降作用。

除上述穴位外，可以用于治疗克罗恩病的穴位还有天枢、关元、气海、神阙、中脘、三阴交、公孙、合谷、曲池等。上述穴位主要属于脾经、胃经及大肠经，在中医看来，这与克罗恩病的病位相符。临床上，若以腹痛为主的患者，可尝试选择天枢、神阙、中脘、关元等腹部的穴位，同时配合四肢的上下巨虚、公孙等穴位，亦可根据腹痛的部位有针对性地选择，如上腹痛可选中脘，脐周痛选天枢、神阙，下腹痛选气海、关元。腹泻的患者亦可选择天枢、神阙、关元，天枢、关元乃大肠、小肠之募穴，此二穴可解决克罗恩病患者阳气下陷、正气虚弱的问题。一般艾灸15～30分钟即可，1周1～2次，操作过程中注意避免烫伤。

克罗恩病患者在接受规范治疗的过程中，可尝试在专业医生的指导下，采用艾灸作为一种辅助治疗手段，协助缓解不适症状。但这里要提醒的是，如果自己在家艾灸后症状不能缓解或有加重时，建议及时至专科医院就诊评估病情。