咽炎烦人，药膳来调理

咽炎在中医属“喉痹”范畴，因外感六淫、情志不遂、肝郁气滞、虚火上炎等因素，導致痰气交阻于咽喉而发病。中医调理本病有很多办法，今天为大家介绍几道药膳。

止咳润燥方 梨1个，川贝3克，百合、玉竹各10克。梨切薄片，与上药共蒸20分钟。

雪梨罗汉茶 雪梨、罗汉果各1个。雪梨切块，罗汉果洗净，放锅中，加适量水，煮20分钟，代茶饮。

胖大海茶 胖大海3个，蜂蜜15克。胖大海洗净，放入茶杯，加入蜂蜜，开水冲泡，加盖闷3分钟即可。

双花大海饮 菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮。

蜂蜜绿茶 绿茶5克、蜂蜜10克。泡开绿茶后，放蜂蜜搅匀即可。

（摘自《生命时报》）