怎样培养一个心理健康的孩子

栾兆琳

怎样培养一个心理健康的孩子？很多家长觉得这不是一个问题，他们更关注的是怎样培养一个能考上重点高中、“985” 或者“211” 大学的孩子。至于心理健康，大部分家庭秉持随遇而安的态度，等到问题出现了，才意识到它的重要性。就这个话题，记者采访了北京大学第六医院精神疾病康复中心程嘉主任。

程嘉：心理健康首先是情绪稳定，然后是社会适应状态良好。比如，孩子在学校能够与同学友好相处，在学业上愿意努力争取满意的分数，除了学习还有其他兴趣爱好，面对困难能够比较积极地应对和向他人求助。

目前流行病学调查显示，儿童青少年发生心理问题的比例越来越高，几乎跟成年人的发生比例接近，甚至比成年人更高一些。出现这种现象的原因是，现在儿童青少年所承受的压力越来越大，发生心理问题的孩子主要集中在初高中和小学高年级学生。

程嘉：物质生活水平的提高，的确让我们的生活更好了，但是孩子的需求不仅满足于吃饱穿暖，他们还渴望有被尊重感、归属感，以及要求自我价值的实现。而这些条件的满足，需要家长有一定的教育水平和能力。

我在门诊发现，很多家庭对孩子只要求学习。孩子渐渐产生疑惑：我为什么学？渐渐地，孩子出现目标感和方向感的欠缺。很多孩子到初中阶段就出现厌学情绪，还有的孩子考上大学后找不到自己的方向，开始沉迷于网络，还有人表现为购物成瘾、进食障碍、过分追求形体等。……