“泳”往直前乐在其中

彭永胜

2021 年12 月，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》（以下简称《方案》）正式公布，中考体育的分数变为70 分，包括过程性考核40 分和现场考试30 分。其中，现场考试项目设置4 大项22 小项，选考项目大幅增加。

在运动能力Ⅱ的考核中，考生可以从双杠组合／技巧组合、健身长拳套路／健身南拳套路、100 米游泳这三项中选择一项参加考试。

游泳不仅是一项求生技能，更被誉为全世界最健康的运动方式之一，其对身体的伤害几乎为零，而运动后带来的益处是在诸多运动中出类拔萃的。特别是对处于基础教育阶段的青少年而言，有助于全面提高身体素质，培养顽强的意志品质。

《方案》指出，游泳考试要求为100 米，泳池的长度为50 米或25 米。考生穿着符合中学生身份的泳装参加考试，可佩戴泳帽、泳镜，但不可以使用任何有利于其游泳速度、浮力、耐力的器材或泳装。

考生从水中出发，可采用任意一种游泳姿势进行，每个划水周期内，身体任何部位必须露出水面一次；转身时必须触及池壁一次，转身后继续向前游；游至终点时，身体任意部位触及池壁即为完成考试。每名考生只考1 次，考试时间按“分、秒”记录，不足1 秒不计入成绩，考生在考试过程中无犯规的情况下成绩有效。

当有下列情况发生时，考生成绩无效，该项目考试计“0”分：考试时，出发信号发出前考生出发，跟抢跑是一个道理；转身时未触及泳池壁；游进和转身时触底；游进和转身时扒扶池壁边沿或分道线；越过分道线或妨碍他人考试；……