只有顺产才会出现盆底肌受损吗？

文/韩姹

在门诊接触到的女性朋友，经常会向我吐露她们日常生活中遭遇的种种困扰。

1.咳嗽、打喷嚏、大笑、运动时漏尿；

2.尿频、尿急、夜尿多，经常会憋不住尿；

3.下腹部或腰骶部出现坠胀感和疼痛感；

4.对性生活不满意。

做了妈妈之后，不少女性都会出现盆底松弛的状况。到了绝经期，女性体内雌激素水平迅速降低，阴道黏膜抗病能力会进一步下降，盆底肌更加松弛，甚至可能增加生殖系统感染的风险。关注盆底健康，女人才能幸福一生。

盆底肌是什么？

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，与耻骨、尾椎等连接在一起。女性的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“吊网”紧紧吊住，从而维持其正常位置和正常功能，如控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。盆底肌肉群、筋膜、韧带及其神经，构成了复杂的盆底支持系统。

女性要身体健康、生活幸福，就必须拥有一张强健的“吊网”。也就是说，盆底肌就如同女人的“幸福肌”。一旦这张“吊网”弹性变差，“吊力”不足，便会出现相应的盆底功能障碍。轻者表现为阴道松弛、性生活质量下降、小腹坠胀、尿频及咳嗽时漏尿、便秘等，重者可能出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、盆腔疼痛等疾病，造成生活质量严重下降，生活中充满难以言状的痛苦。

为何会出现盆底功能障碍？

女性出现盆底功能障碍的原因，一般有以下三个方面。

1.妊娠与分娩：流行病学调查研究显示，妊娠和分娩均是盆底功能障碍发生的独立危险因素。……