谁都可以用“藿香正气水泡脚”吗

秋天到了，不少人把泡脚养生提上日程，“藿香正气水泡脚”近日上了热搜。藿香正气水泡脚有没有医学依据？哪些人适合用藿香正气水泡脚？泡脚养生需要注意什么？

日前，有网友发帖分享自己的养生心得。文中称，最近因身体有些不适，在家人的推荐下去看了中医。号脉后，医生诊断为脾胃不好、湿气重，开了“排湿气”的中药，还嘱咐自己用藿香正气水泡脚祛湿气。帖子发出后，很快受到了“养生大军”的关注。

所谓“藿香正气水泡脚”，就是在温热的泡脚水中加入几支藿香正气液，混合搅匀后开始泡脚。有网友发文晒养生“战绩”称，加了藿香正气液泡脚两周后，皮肤出油变少了，脸上的痘痘也有好转，突出的肚子也在变小。也有网友称，“跟风”用后第二天，额头冒痘不说，还长出口腔溃疡。

那么究竟藿香正气水泡脚有没有医学依据？哪些人适合用藿香正气水泡脚呢？泡脚养生还有哪些需要注意的？南京市第二医院中医科主任沈建军介绍，“藿香正气水是一种中成药，由苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、广藿香、紫苏叶组成，其中中药成分性味温热，主要用于外感风寒、内伤湿滞或暑湿所致的感冒，具有解表化湿，理气和中的作用。”因此对于湿热体质的人群来说，合理使用藿香正气水泡脚确实可以带来清热化湿的作用。

但是，对于本就脾胃虚寒的人群来说，使用藿香正气水就可能会导致胃肠功能的紊乱，因而出现腹泻的表现。若是长期使用，不僅没有效果，有些人还可能出现腹泻脱水。

那么除了藿香正气水，还有哪些中药可以在泡脚时增加“养生元素”呢？沈建军建议，日常用的泡脚方中可用红花、艾叶等活血化瘀、温通经络；失眠患者可在方中加入夜交藤、合欢皮宁心安神改善睡眠；高血压患者可以选用钩藤、桑叶、菊花平肝潜阳控制血压；风湿病患者可以配伍独活、桑枝、防己祛风除湿缓解痹痛；想要消除疲劳可以选用党参、黄芪、白术、茯苓健脾补气。

（综合人民网、《扬子晚报》）