修复亲子关系的“钥匙”

2023-11-24 13:42林美聪
新班主任 2023年11期
关键词:小涵同理钥匙

□ 林美聪

青少年时期,孩子的自我意识逐渐发展,生理的成熟使得他们想要有更多的掌控感。但此时,他们的心理还是未成熟的“小大人”,对于事物的看法和行为还不够成熟。面对孩子青春期身心发展变化,很多家长往往缺少科学的育儿知识,仅凭感觉或经验教育孩子,从而导致亲子矛盾频发。

小涵在深受亲子矛盾困扰后向我求助。在与小涵接触之后,我了解到她和妈妈互相看不顺眼,小涵觉得自己在家里做什么事情妈妈都会对她横挑鼻子竖挑眼,而她也对妈妈为她做的事情百般嫌弃。

显然,妈妈向小涵提出要求时,并没有给予孩子充分的尊重。妈妈觉得,自己的经验多,知道怎么做对孩子更好,小涵不能理解她的良苦用心。而小涵则认为自己长大了,有自己的想法,希望能够得到尊重,不要什么事情都替她做主。

了解了事情的前因后果,接下来便要“对症下药”:引导小涵学会与妈妈相处。

我向小涵分享了一种沟通的方法:同理心,指站在对方的角度理解对方的内心感受,并把这种理解传递给对方的一种沟通交流方式。判断自己在生活场景中是否有同理心,可以通过这3点进行对照:站在对方角度,放下自己的观点,不评价对方,去理解对方;从对方的角度体会对方当下的感受;思考自己和对方能够做些什么可以促使结果更好。

小涵很聪明,很快掌握了同理心的沟通方式。上学期的一个周末,我临时通知包括小涵在内的学生周末到学校进行灯谜比赛强化训练,可小涵忘记告知妈妈,就自己跑到学校。眼看到了饭点,妈妈又是联系班主任,又是在家长群里到处询问孩子的去向。此时,小涵妈妈急得团团转,便从家里沿路找到学校。

等她气喘吁吁地到达学校门口时,正好碰上走出校门口的我们。这时,小涵才想起来自己早上出门时忘记告知妈妈集训的事情。小涵正想开口解释,小涵妈妈就开始喋喋不休、一通教训。

看着小涵涨红的脸,我赶紧提醒她,并在她的耳边轻声说:“是时候使用‘同理心’了。”

小涵心领神会,抑制住反抗的情绪,迅速在心里进行梳理:妈妈上了一上午的班,发现我不在家,想尽了各种办法寻找我;此时汗流浃背的妈妈肯定心急如焚;我应该立刻向妈妈道歉。小涵一边向妈妈道歉一边帮妈妈拭去额头的汗水:“对不起妈妈,您这一路找我找得很辛苦吧?下次出门我一定告诉您去向,您别生气了。”

神奇的是,小涵妈妈的怒火渐渐平息,语气逐渐柔和,还冲着小涵笑骂:“哼,你以后再跑丢,我就不来找你了。”看着母女俩有说有笑牵着手回家的身影,我会心一笑。

有了这次成功的经验后,小涵与妈妈之间的沟通顺畅多了。小涵还说,其实不仅与妈妈的沟通,人与人相处产生矛盾时,都要遵循“先处理心情再处理事情”的原则,因为对方当下在意的并不是事情的是非对错,而是我们对他们的情感态度。

的确,只要我们能站在对方立场去客观地理解对方的内心感受,并且把这种理解传递给对方,换来的也会是对方的谅解。因为有了“同理心”,小涵和妈妈的相处变得愉快、和谐!(文中学生均为化名)

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