积极防治骨质疏松症，避免“致命”骨折

邬燕

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要由骨骼缺钙引起，还表现为骨量低、骨组织微结构受损、脆性增加和易骨折。

骨质疏松症可分为原发性和继发性两类。继发性骨质疏松症是由骨质代谢疾病或药物因素引起的；原发性骨质疏松症又可细分为老年骨质疏松症、绝经后骨质疏松症和特发性骨质疏松症。老年骨质疏松症多发生在70岁以上的老年人中，由于成骨细胞数量和活性随年龄下降，新的骨形成减少，加上小肠黏膜上皮细胞功能减退影响钙吸收而导致。绝经后骨质疏松症通常在女性绝经后的5～10年内出现，主要原因为体内雌激素水平下降。此外，男性如果血清睾酮水平低，也会发生骨质疏松症。特发性骨质疏松症主要指青少年发生骨质疏松的情况，大多与遗传家族史或青春期快速生长有关。

尽管骨质疏松症多见于中老年人，但青年人也不能忽视。青年人如果发生过意外骨折，关节在10～15年内容易出现病变。如果在年轻时就出现骨质疏松症，年老后可能对身体产生更大的负面影响。此外，青年人如果缺少户外活动、阳光照射不足，导致骨骼代谢减慢、骨质降低，进入老年阶段后发生骨质疏松症的风险也会大大增加。因此，曾经有过关节损伤或严重缺少户外活动的年轻人，也应多加注意并预防骨质疏松症。

骨质疏松症的主要表现为骨骼疼痛（尤其是腰背痛）、关节僵硬等，这些症状在经过一夜平躺或久坐起身、起床活动时最为明显。……