注意力问题下的学习困难

在中学阶段常见的学习困难症状大多是学生表现出的注意力问题。注意力不集中，会让学生在学习新知识的编码阶段因缺乏注意资源的参与而不能对新知识进行更好的习得，在对旧知识的信息提取中因注意不集中而受诸多干扰而致使信息提取混乱或失败。注意的认知资源理论认为人的认知资源是有限的，当认知资源被完全占用时，新的刺激将得不到加工。学生在经历假期后经常产生学习上的“三分钟热度”现象就与其注意有着莫大的关系。在假期时，学生因放松及适度的娱乐补充了认知资源，使其在开学初期有着足够的认知资源对知识进行习得；而在开学后认知资源在学习生活中不断损耗，直至认知资源损耗至临界值时，因缺乏认知资源的支配致使自控力下降，且出于对认知资源补充的本能需要，学生呈现出贪玩、懒散、走神等多种现象。

注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中，其最主要的特点是面向信息对象时的指向性与集中性，换句话说个人的注意在面临信息时会指向其所关注的某一关键特征，而忽略剩下的，并且对其所关注的对象全神贯注、全情投入。家长在假期期间也定然见识过孩子在玩游戏时对其呼唤不理不睬的现象，孩子对游戏全神贯注的状态甚至达到了废寝忘食的地步。

由注意力不集中而导致的多项学习困难问题，大多可以改善。

一、当下主流的干预方式是通过工作记忆训练、正念及冥想训练等训练指导来间接性地改善注意力水平，其中工作记忆训练在国内较多通过N_back范式、广度任务、stroop抑制任务等来实现对个体执行注意功能的改善。……