电动牙刷会让牙齿更敏感吗

小张的同事最近总是给大家推荐他新买的电动牙刷，说是刷得干净又省力。小张听得很是心动，正好看到网上有特价电动牙刷，于是赶紧购买了一套。电动牙刷用起来确实很方便，可一段时间后，小张觉得牙齿变敏感了，喝一口冷饮，牙齿就会像突然触电一样酸软刺痛。这是怎么回事？牙齿为什么突然变敏感了？

哪个部位最敏感

当吸凉气、吃酸甜食物或刷牙时，牙齿突然感到短暂的酸、软、刺、痛，这是典型的牙本质敏感症。

要了解牙齿敏感的本质，我们要先知道牙齿的结构。牙齿的组成从外往里分别是牙釉质、牙本质和牙神经。最外层的牙釉质是人体最坚硬的组织。位于牙冠和牙根交界处的牙颈部是牙釉质覆盖量最少的部位。甚至有人有牙颈部无牙釉质覆盖的情况。因此，牙颈部是牙体结构最薄弱的地方。

牙颈部的牙龈容易发生炎症和萎缩，导致根面暴露，故该部位的耐磨损能力最低。如果刷牙时过度摩擦牙颈部，即使是最坚硬的牙釉质，也会被逐渐磨损，进而暴露出内部带有小管结构的牙本质。当牙本质遇到摩擦、酸甜或冷热刺激时，牙齿就会出现敏感症状。

所有牙齿中，前磨牙的牙颈部最为薄弱，最容易出现敏感症状。这是因为前磨牙本身位于牙弓拐弯处，此处在刷牙时最容易受力磨损，因此最易发生牙本质敏感症。

新手使用电动牙刷，对力度、角度、频次、时间等掌握不好。若买到不合格的电动牙刷，还会因做工品质差，刷毛粗糙分叉、磨圆率低等，造成牙颈部釉质的磨损，增加罹患牙本质敏感症的风险。

牙齿敏感了怎么办

如果您出现牙齿敏感的症状，首先要寻找原因，比如刷牙方式是否正确、饮食习惯是否健康等，这样可以避免牙体组织进一步受损。此外，当身体处于特殊时期时，如女性经期、妊娠后期或抵抗力较低时，神经末梢的敏感性增高，这会使得原来一些不足以引起疼痛的刺激暴露出来，也会引起牙齿敏感。

其次，对症下药。对于因身体特殊原因引起的敏感，不必过于担心，可以尽量避免冷、热、酸、甜刺激。当身体状况恢复后，敏感症状就会消失。如果牙齿敏感症状仍然持续，可以先检查牙颈部是否有明显的缺损。如果未形成明显缺损，且敏感症状较轻，可以使用脱敏牙膏。每天刷牙时，将脱敏牙膏在敏感部位反复涂擦，提高效果。若脱敏牙膏未能缓解敏感症状，那么，您就需要到医院就诊，进行药物脱敏或激光脱敏治疗。

最后，对于已经形成明显缺损的牙齿，要进行树脂充填治疗，避免缺损逐渐加深，伤及牙神经。长期不愈的重症患者在必要时，可以采取有创的根管治疗。

如何让牙齿不敏感

牙齿敏感会干扰患者进食、饮水和刷牙，影响患者的口腔健康，降低生活质量。对于那些需要频繁公开演讲或面对客户的职业人士来说，牙齿敏感可能会影响他们的职业表现。长期的牙齿敏感还可能导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，对于牙齿敏感问题，及时预防和治疗是非常重要的。

近年来，随着科技的进步和生活水平的提高，越来越多的人开始选购电动牙刷。电动牙刷带来了很多便利，但与使用手动牙刷一样，我们要采用正确的刷牙方式。

不良饮食习惯也会增加牙齿敏感风险。牙釉质中无机物的含量占96%，主要是含钙和磷的羟基磷灰石晶体。虽然牙釉质非常坚硬，但是它的化学组成使其对酸有一定的敏感性。酸可以与牙釉质中的矿物质成分发生反应，导致矿物质从晶体结构中溶解出去，形成小孔，从而降低牙釉质的耐磨性。因此，减少碳酸饮料和酸性食物的摄入，可以减少牙本质敏感症的发生。

此外，长期咀嚼坚硬的食物，如坚果、硬糖、冰块等，会加速牙齿咬合面釉质的磨损，引起牙齿敏感，同时还会增加牙周疾病、颞下颌关节疾病和牙根折裂等的发生风险。

由于早期的牙釉质缺损不一定会导致牙齿敏感，因此，定期到医疗机构检查口腔，对于避免牙齿敏感也很重要。建议每年至少进行1次口腔检查，尽早发现牙齿敏感的隐患，及时纠正错误习惯，同时预防其他口腔疾病的发生。

电动牙刷这样用

大家挑选电动牙刷时，应选择软毛刷头，刷头形状尽量贴合牙面，牙刷运动模式最好是接近水平振动的方式。横刷造成的牙体组织磨损量，是水平振动刷牙法的2倍以上。

刷牙时，应将电动牙刷的刷头放置在牙齿和牙龈交界处，轻轻施加压力，避免用力过猛。可从最后一颗牙齿开始刷，每2～3颗牙刷20秒，不在同一位置停留过长时间。颊侧、舌侧和咬合面都要刷到，避免出现有些牙齿磨损严重而有些牙齿清洁不到位的问题。刷牙总时长为2～3分钟。