自媒体对大学生心理健康的影响及应对策略

引言

“自媒体—WeMedia”一词最早由美国作家丹·吉尔默于2002年底正式提出，随后在2003年，克里斯·威理斯与谢因波曼在“WeMedia”研究报告中对“自媒体”概念做出进一步界定，即普通大众借助不断发展强化的网络数字科技，实现与全球知识体系的连接，进而能够提供和分享自身信息与观点的一种新闻途径。简而言之，自媒体属于私人性质的信息传播媒介，借助抖音、小红书、微信、微博等平台，使大众能够积极参与到信息的创造、分享与传播之中，极大地推动了信息的多元化发展与流动。2025年1月17日，中国互联网络信息中心（CNNIC）发布第55次《中国互联网络发展状况统计报告》。《报告》显示，截至2024年12月，中国网民规模达11.08亿人，互联网普及率升至 78.6%₀₀ 其中，大学生群体学习能力强、思维活跃敏捷，课余可支配时间相对充裕，这些优势使他们对于自媒体的接受度较高，成为自媒体平台的核心用户l。大学生的思维、生活与学习方式也极易受自媒体的影响而发生较大改变。在此背景下，高校心理健康教育工作将迎来巨大的挑战。高校应密切关注大学生心理健康状况，深入了解自媒体对大学生心理健康的积极及消极影响，加强对大学生正确使用自媒体的引导，制定有效应对策略，全方位维护大学生的身心健康，助力其在自媒体时代下健康成长。

一、自媒体对大学生心理健康的积极影响

（一）方便信息获取与知识拓展

自媒体平台凭借其信息的海量性、创造性及多元性，成为大学生获取知识的重要渠道。……