步法
- 体育教学角度下羽毛球步法练习对网球步法掌握的迁移现象研究
对此类项目来讲，步法是一项相当重要的基本技术，它和手法有机结合，密不可分，几乎所有技术都要在移动中完成。没有脚下步法作坚实的基础，击球质量就难以保证，步法在所有技术训练中应所占比重最大，在高水平运动队伍中，步法训练也是重要的部分[5，6]。目前，许多练习者在不清楚两种项目步法区别的情况下，同时练习这两种运动项目的步法，并将两种项目中的步法混用，结果往往事倍功半，导致总体的运动技能提高较慢。因此练习者就要在学习过程中遵循两种项目步法之间的规律和内在的联系，特
长治学院学报 2022年5期2022-11-23
- 体育教学角度下羽毛球步法练习对网球步法掌握的迁移现象研究
对此类项目来讲，步法是一项相当重要的基本技术，它和手法有机结合，密不可分，几乎所有技术都要在移动中完成。没有脚下步法作坚实的基础，击球质量就难以保证，步法在所有技术训练中应所占比重最大，在高水平运动队伍中，步法训练也是重要的部分[5，6]。目前，许多练习者在不清楚两种项目步法区别的情况下，同时练习这两种运动项目的步法，并将两种项目中的步法混用，结果往往事倍功半，导致总体的运动技能提高较慢。因此练习者就要在学习过程中遵循两种项目步法之间的规律和内在的联系，特
长治学院学报 2022年5期2022-11-23
- 高校教学视角下乒乓球固定线路步法教学与路径探析
下设计乒乓球固定步法训练，以拓展高校乒乓球步法教学路径为研究目的。结论为：①固定线路步法教学不仅对提高大学生的乒乓球击球技术水平有重大影响，而且对乒乓球专项训练也有重要影响；②固定线路步法教学可以提高大学生控制球并击中球的能力，与过去的传统教学实践相比，固定线路步法教学还可以增加练习者对乒乓球训练的兴趣；③固定线路步法教学可以显著提升大学生的下肢运动能力，大学生作为高校乒乓球教学的教学目标，练习成果的突出性在很大程度上取决于学生的练习程度。④高校教学中，应
内江科技 2022年5期2022-06-07
- 羽毛球训练中的步法训练分析
14）1、羽毛球步法界定1.1、步法基本结构羽毛球步法基本结构主要包括接发球起动、迎球移动、击球、回位四个环节。起动是指面对对方发球后做出的接球准备。起动步法包括两种：一是接发球前双脚前后站置，即前左脚在前，右脚在后（或相反），右手举拍（或左手）并置于胸前，拍面迎向球；二是接球前双脚呈交叉状分布，与肩同宽，重心放低，腰胯下沉，该步法要能在对方击球一瞬间对来球的速度和方向做出正确判断并选择正确的步法进行反应。移动环节介于起动与击球之间，该环节主要意义是调整运
文体用品与科技 2022年7期2022-04-08
- 浅谈乒乓球教学中的步法教学
国际运动项目中，步法的训练是十分重要的，它从始至终都贯穿在乒乓球的训练中，所以，要想在这项运动中取得实质性的进步，就必须在它的步法训练中进行有针对性的教学。本次研究以乒乓球教学中的步法教学作为重点，探究乒乓球教学步法的基本要求与基本步法，希望能够为提升乒乓球教学提供有价值的参考。步法不仅在乒乓球训练中有着非常重要的作用，特别是运动员如果要参与比赛，加强对步法的掌握是非常重要的。步法作为乒乓球击球环节前的一个重要组成部分，但是并不被运动员看重。部分运动员但不
当代体育 2021年17期2021-09-10
- 乒乓球步法训练中存在的问题及改进策略探究
00）前言乒乓球步法训练的工作中，应该引导运动员树立正确观念意识，有着良好的心态，教练员也需要转变自身观念，结合乒乓球运动员的特点与需求，开展相关的步法训练活动，健全步法训练方面的计划方案，达到预期的训练工作目标。1、乒乓球步法训练重要意义乒乓球的步法主要就是乒乓球的运动员为了回击不同来球变化位置的时候，合理移动脚步的方法，在乒乓球运动中占有重要地位，开展乒乓球步法训练也具有重要意义，主要表现为：1.1、有助于夯实技术基础乒乓球训练的工作中，开展步法的训练
文体用品与科技 2020年22期2020-12-30
- 步法教学与训练在高中乒乓球教学中的实践应用研究
）一、高中乒乓球步法教学与训练的重要性步法作为乒乓球的主要技术教学之一，对乒乓球能力的提升有很大的帮助。首先，步法的教学与训练可以提高乒乓球教学的实效性。高中通过乒乓球步法的教学与训练可以让学生真正掌握乒乓球的步法技术，进而促进高中乒乓球教学的效果，提高高中体育教学的实效性。其次，高中进行乒乓球步法的教学有利于乒乓球技术的提高。乒乓球作为一项注重技术的体育项目，在教学中对其技术的教学无疑可以提高乒乓球学生的专业技能。再次，高中进行乒乓球步法教学可以提高学生
魅力中国 2020年25期2020-12-07
- 高校乒乓球教学中步法学与练的实践应用研究①
100101)步法是乒乓球的灵魂，也就是说步法的掌握程度在乒乓球技术学习过程中占比是极大的。乒乓球的技术主要是由手法和步法构成的。在实际的学习和锻炼中，两者是不可分割的，单独掌握其中的一项不能完全提高乒乓球的水平，而手法相对步法学习起来的速度快。对于手法可以在步法中稍加提炼和练习就可以有显著的效果。因此，学生在学习中，老师在教学中，都要关注步法的学习。1 步法简述及其基本认识简单而言，步法就是运动者根据对方来球选择一个合适击球位置而采用的步法移动方式。步
当代体育科技 2020年33期2020-11-25
- 大众武术健身之步法问题辨析
到。”毋庸置疑，步法是根基，是支撑身体、移动身体、做出动作的基础。步法的训练水平将决定着武术整体动作的发挥。纵观国内外多种技击项目，无论是中国武术，还是拳击、跆拳道等，都对步法训练非常重视。我们经常看到的动作僵硬、呆板，除了其他武术技法存在问题之外，其中步法的不灵活、不稳定等，也是非常重要的原因。步法不但会直接影响到武术散打的技击效果，还会影响到武术套路的整体美观。因此，步法练习是非常重要的。[1]2 武术步法释义顾名思义，武术步法就是武术动作中所使用的步
武术研究 2020年7期2020-11-24
- 移步捷如风稳若松（下）
是远远不够的。“步法凝滞，轻浮滑虚，虽达神招，妙数连着，法无可用，技无可施。”这是少林拳谱关于下盘步法移动重要性的记述。在实战中，常常出现“进则追不上，退则跑不了”的被动尴尬局面，究其原因，就是步法移动不到位。少林前辈玄升大师在谈少林拳时也说：“步法在少林拳中历来是被十分重视的锻炼项目，步法是否轻灵稳健，关键在于移动和底盘功夫的深浅，练裆功须站马步桩，以多站下式为好。”所以如何在激烈对搏中保持身体的稳固平衡并灵活有效地移动身体，使自己处于进攻和防御的最佳位
少林与太极 2020年12期2020-06-20
- 高校羽毛球教学中的步法训练技巧探析
术学院一、羽毛球步法训练的种类（一）基本步法羽毛球的基本步法是整个羽毛球训练的基础，其中主要包括以下几个方面：（1）并步：这种步法主要指学生在准备击打较远位置的羽毛球时，将后面一只脚在前脚向前移动式向前垫一步，另外前脚未落地前需要立刻再向前跨一步，这种步法主要应用于击打较远位置的球或者网前球的时候会用到[1]。（2）垫步：垫步的应用范围十分的广泛，这种步法可以应用到各种步法中，主要指一只脚在移动过程中，没有落地前可以快速加入的一种步法。（3）跨步：跨步根据
灌篮 2019年30期2019-11-27
- 羽毛球步法技术教学的研究
的教学中需要做好步法教学工作，步法对于羽毛球的取胜有着关键性的作用，本文就羽毛球步法教学工作进行了探讨，为羽毛球未来教学做出自己的一定贡献。羽毛球;步法;教学羽毛球在实战中，主要取胜因素是脚下的步法，在羽毛球的教学中便开始不断对学生进行基础步法的培训，在大量的训练中提升学生对于步法的掌握，根据长期的教学经验，在一场羽毛球对抗过程中，脚下的步法需要进行上百次的转换，这些步法的转换通常都是瞬间就结束，可见羽毛球的步法教学对于学生来说多么重要。在進行羽毛球的步法
拳击与格斗·下半月 2019年2期2019-09-10
- 试论高校羽毛球教学中的步法训练技巧
存在诸多问题，对步法教学的关注度不高，且学生步法动作基础不牢固，因此，高校要加强学生步法技术训练，促进大学生羽毛球技术能力的有效提升。一、羽毛球步法训练技巧类别羽毛球的步法可以分成两种主要技术，一种是基本步法技巧，另一种是综合连贯步法技巧。这两种技术都有利于提升学生的进攻与防守能力，是提高羽毛球运动技能的重要途径。1.1 羽毛球基本步法技术1.1.1 并步 在羽毛球运动过程中，在与球距离相对较远的脚向前移动时，先垫一小步，于前脚落地之前迅速向前移动。在羽毛
探索科学(学术版) 2019年9期2019-07-12
- 浅析羽毛球步法训练
16000）1、步法的分类及动作分析1.1、羽毛球的基本步法羽毛球基本步法包括并步、垫步、蹬转步、蹬跨步、交叉步、腾跳步等基本步法，在此基础之上各个步法相互组合进而形成了前场上网步法、中场两边线击球、后场后退步击球、起跳腾空等综合步法。1.2、羽毛球连贯步法分析（1）启动步法。在羽毛球的各种组合步法中，启动接球之前需要调整重心，而进行重心调整时双脚原地小跳一步称之为启动步法。启动步又称启动跳步，是跑动击球的关键步，无论何种移动上网步法或者移动后退步法都是在
文体用品与科技 2018年12期2018-03-04
- 羽毛球运动爱好者步法特点与训练方法①
羽毛球运动爱好者步法特点与训练方法①迟佰民（鲁东大学 山东烟台 264025）要想打好羽毛球就必须掌握正确的移动步法,进行专业的步法训练。随着羽毛球运动的迅速发展,好的移动步法有利于提高技战术的质量,也是在比赛中争取主动、夺取胜利的关键因素。通过分析羽毛球运动爱好者的步法特点,结合实际运用和训练情况,从步法的训练要求入手,总结出行之有效的步法训练方法,为广大羽毛球运动爱好者的训练提供参考。羽毛球 运动爱好者 步法特点 训练方法随着羽毛球运动的快速发展，由于
当代体育科技 2017年25期2017-11-27
- 乒乓球教学中步法练习的策略初探
0)乒乓球教学中步法练习的策略初探蔡映雪(镇江第一外国语学校 江苏镇江 212000)近几年,随着社会经济的发展,我国体育事业取得了很大的进步,乒乓球项目的发展在体育事业当中尤为明显。乒乓球是我国的国球,在我国体育事业当中发挥着很大的作用。乒乓球体育事业的发展要立足于培养更多的乒乓球竞技人才,并不断加强国民体育方面素质的提升。选择正确的训练方法对于乒乓球竞技尤为重要,在乒乓球教学当中乒乓球步法练习十分重要。乒乓球步法的正确与否将很多程度上影响运动员击球动作
当代体育科技 2017年16期2017-11-27
- 步法固定线路练习法在羽毛球教学课中的运用探究
150008）步法固定线路练习法在羽毛球教学课中的运用探究蒋湘之（哈尔滨体育学院，黑龙江 哈尔滨 150008）羽毛球运动的需求很简单，两支羽毛球拍，几个羽毛球，一个球网，再加上一块不需要太大的场地就可以让两个人进行一次羽毛球运动。它不像乒乓球、篮球、足球那样需要特定的场地，有时候甚至不需要中间的球网，这也是羽毛球在中国民间特别受欢迎的原因。我国的羽毛球运动在国际上享有盛誉，曾获得过多次国际大赛与奥运会的冠军，林丹、谢杏芳、鲍春来、于洋、蔡赟、傅海峰、谌
少年体育训练 2017年11期2017-11-27
- 试论乒乓球教学中的步法教学及训练
论乒乓球教学中的步法教学及训练田璐璐（湖南师范大学 湖南长沙 410081）乒乓球一直是我国的国球，尤其是近几年，随着马龙、张继科等明星球员曝光率的不断增加，人们对于此类运动项目的兴趣空前高涨。乒乓球可谓是集手法与步法于一身，灵活变化的步法、刁钻高明的手法都是比赛致胜的关键，在日常训练中就有“三分手法、七分步法”的说法，可见在乒乓球的教学训练中，步法训练具有十分重要的地位。本文就将以乒乓球的步法训练为切入点，对其重要性以及训练方法进行分析阐述，旨在为相关教
当代体育科技 2017年24期2017-11-27
- 乒乓球教学中步法教学①
222061）步法不仅在乒乓球训练中有着非常重要的作用，特别是运动员如果要参与比赛，加强对步法的掌握是非常重要的。步法作为乒乓球击球环节前的一个重要组成部分[1]，并不被运动员看重。部分运动员不重视步法训练，过分重视手上技术的练习，而不去或很少练习步法，这在很大程度上会影响到运动员对各种击球技术动作的正确形成和掌握。因此运动员需要在重视步法训练的基础上掌握步法的基本知识。运动员不仅要重视步法练习，还需要注重教练在步法教学中教授的各种步法，一步一步打下良好
当代体育科技 2017年34期2017-11-26
- 浅谈武术散打中步法的重要性
摘 要] 正确的步法能保证最有效地攻击对方，扬长避短，敏捷灵活地移动双脚，并使自己处于最佳的反攻击范围，对战胜对手必不可少。[關 键 词] 武术；步法；散打[中图分类号] G852 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）09-0162-01中华武术，源远流长。武术就是以技击为主要内容，以套路和散打的运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。散打运动，是两人在一定条件下，按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。步法
现代职业教育·职业培训 2017年3期2017-08-13
- 对青少年羽毛球步法教学问题的分析①
)对青少年羽毛球步法教学问题的分析①周咏松(乐山师范学院 四川乐山 614004)在青少年羽毛球步法教学过程中，由于步法训练的枯燥性和辛苦性，学员对步法的学习都不积极。随着羽毛球运动训练的深入开展，羽毛球的步法训练研究也成为当前的研究话题，步法的重要性已经成为了大家的共识。该文结合了翎域羽毛球俱乐部平时羽毛球步法训练的内容，分析目前训练存在教练强调手法而忽视步法,步法教学不规范,教学不系统,系统教学设计不合理的问题，提出了相关的建议。青少年 羽毛球 步法教
当代体育科技 2017年19期2017-08-10
- 高校乒乓球选项课步法教学分析与研究
生普遍比较喜欢。步法教学是乒乓球的基本技术，但学生基础较差，水平参差不齐。乒乓球步法是指乒乓球运动员在参与乒乓球运动的过程中为了回击不同的来球而变化位置时所采用的移动方法。有人把步法形容为“乒乓球运动之母”。乒乓球步法是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢纽，也是执行各项战术的有力保证。步法的好坏，直接关系到运动员的技术水平和发展前途，可以说没有一个优秀运动员的步法是不好的。因此，从儿童初学乒乓球技术开始就要向他们灌输打球是全身运动的观点。1 高校乒乓球选
运动 2017年24期2017-03-12
- 羽毛球上网步法及后退步法简析
+刘晓琳羽毛球的步法是羽毛球运动的基础。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的脚步移动来完成的。没有正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有正确有效的脚步移动，就会使手法失去应有的作用。主要的步法有：上网步法、后退步法、两侧移动步法和起跳腾空突击步法。这里我们简单的介绍一下上网步法和后退步法（以右手选手为例）。一、上网步法包括：跨步上网、垫步或交叉步上网、蹬跳上网。无论使用哪一种步法上网，其上网前的准备姿势和站位都是相同的。首先站位要采
东方教育 2016年6期2017-01-16
- 高校羽毛球教学中的步法训练研究
地位也逐渐提高。步法训练是羽毛球技术合理运用的一大关键，是羽毛球运动中必须具备的专业技术。本文从步法训练的重要性出发，对步法训练策略提出有效性建议，为高校的羽毛球教学提供参考依据。关键词 羽毛球 教学步法训练策略探析羽毛球在高校体育中至始至终占据着独特而重要的地位，是高校中大学生进行体育运动的重要方式和途径。但是就当今形势来看，很多体育教师都对学生的步法训练这一方面缺乏足够的认识，学生的步法得不到加强，致使学生的肢体协调根本无法满足于羽毛球运动的基本要求。
体育时空 2016年11期2017-01-06
- 浅析步法在乒乓球中的重要性及训练方法①
00433）浅析步法在乒乓球中的重要性及训练方法①胡洋 谢卫龙（复旦大学体育教学部 上海 200433）在乒乓球运动发展到积极主动、快速凶狠的今天，击球速度越来越快，回球难度不断增加，对运动员步法的要求越来越高。运动员在比赛中力图占据主动，通过变化控制对方，应做到“每球必动”，以保证较高的回球质量。该文通过分析乒乓球中步法的重要性，对步法训练中存在的问题提出合理性建议，希望为体育教师、教练员在乒乓球步法训练中，提供一定的理论参考。乒乓球 步法 训练方法步法
当代体育科技 2016年27期2016-11-28
- 步法训练在乒乓球运动队中的应用分析
杨怡然摘 要 步法的综合运用在乒乓球运动的训练和比赛中所占比重越来越大，本文运用文献资料法，归纳分析法，实地观察法，对郑州大学乒乓球高水平运动员的训练和比赛过程进行分析得出乒乓球运动员快速·准确·灵活的步法移动取决于综合的专项素质水平，以期能为乒乓球运动员进行更有效的步法训练提供参考。关键词 步法中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01步法是乒乓球运动员的灵魂，在当今的乒乓球训练中占据较高权重，提高对
体育时空 2016年6期2016-05-14
- 高校羽毛球教学中的步法训练
校羽毛球教学中的步法训练毕宏丹（黑龙江财经学院，哈尔滨 150000）作为高校大学生喜闻乐见的体育运动之一的羽毛球，其在高校体育教学中的地位越来越高，随着羽毛球教学的改革，提高羽毛球教学质量势在必行。在此背景下，发挥羽毛球步法训练的优势，有目的、有计划地对学生进行羽毛球技能训练，对提升羽毛球教学效率尤为重要。高校羽毛球教学；步法训练；体能训练所谓羽毛球步法训练，即在羽毛球体育运动中，运动员运用自身技能在最短的时间内、最快的速度、最科学的步伐移动至最合适的位
黑龙江科学 2016年7期2016-03-16
- 普通高校体育选修课羽毛球步法教法研究
体育选修课羽毛球步法教法研究许捷（仲恺农业工程学院 体育部，广东 广州 510225）论文通过文献资料法、逻辑分析法以及专家访谈法对普通高校羽毛球选修课步法教学进行研究，研究结果表明，在羽毛球的选修课中，要更加注重学生步法的练习，提出了羽毛球步法练习的重要性，为羽毛球训练提高有价值的参考。羽毛球；步法；选修课引 言当今世界羽毛球运动朝着快速、全面、进攻、特长突出、无明显漏洞的方向发展，这就要求运动员必须具备快速、灵活的步法为前提。步法是羽毛球技术中一项非常
湖南科技学院学报 2016年1期2016-03-07
- 羽毛球教学中的步法移动技术的研究
芬羽毛球教学中的步法移动技术的研究李芬在羽毛球竞技中，是否拥有快速、灵敏的步伐是影响运动员取胜的关键因素，因此步法训练也是羽毛球教学的重要组成部分。随着羽毛球技术的不断发展，运动员在羽毛球技术、战术的运用与配合方面的能力不断提升，为了能保证在准确的时间内顺利完成技战术的运用，需要灵活的步法移动为基础。据统计，在一场羽毛球比赛中，运动员通常需要完成300次以上的步法移动，而且每种步法之间的转换时间都在2s以内，由此可见，步法移动技术对于羽毛球运动员的重要性。
体育世界(学术版) 2016年36期2016-02-13
- 高校乒乓球步法教学发展研究
郑宏伟高校乒乓球步法教学发展研究郑宏伟乒乓球的脚步移动，是乒乓球运动中的重要环节，没有脚步的移动，就没有准确的击球。乒乓球移动步法的教学，就成为掌握脚步移动的关键步骤。在高校乒乓球选项课的教学中，移动步法的教学是是乒乓球整体教学中重要的环节，移动步法的熟练掌握能够提高学生的击球能力，从而提高学生乒乓球的整体水平。而在选项课的步法教学中，其重要性容易被忽视，导致了步法教学不能够有效的提高学生的整体水平。本文采用文献资料法，结合教学实际情况，对高校乒乓球教学存
体育世界(学术版) 2016年30期2016-02-12
- 乒乓球步法教学研究
3000）乒乓球步法教学研究赵丹丹（常州市青少年业余体育学校，江苏 常州 213000）在本文首先论述了乒乓球步法教学中与其相关联的要素，然后简述了乒乓球步法教学中碎步调整步法、单一步法和复式步法，以期为促使乒乓球步法教学能够取得更好的教学效果。乒乓球教学；步法；手法1 概 述在乒乓球步法教学中，重点涵括了准备姿势、预先判断与及时反应、下肢力量、身体重心的调整以及腰部的灵活性、脚步的移动方式等。并且手法教学与这些方面具有密切的相关性，证实了在手法教学当中，
运动 2016年19期2016-01-28
- 高校羽毛球教学中的步法训练技巧初探
校羽毛球教学中的步法训练技巧初探刘 鹏（文山学院体育学院，云南 文山 663000）羽毛球步法作为羽毛球训练中的基本技术之一，在羽毛球相关比赛中起着至关重要的作用。如果运动员对步法的运用不能达到娴熟准确的程度，不仅不能够发挥其手法的良好作用，同时也很难在比赛中实现预期的理想成绩。为此，在高校羽毛球教学过程中，对学生进行有效的羽毛球步法训练是十分必要的。1 羽毛球步法训练的特点1.1 步法的全面丰富性羽毛球步法不仅包括一些基本步法诸如垫步、并步和蹬步等，还包
少年体育训练 2015年6期2015-12-06
- “多点式”步法训练在高校网球课的应用探讨
强高校网球课学生步法较差，技术动作不成形，训练时间较少，在网球课中，必须提高训练强度，提高场地训练的覆盖率，从而促进其动作的记忆。网球比赛主要由发球和击球技术动作完成，网球击球动作，涉及到眼部对来球的判断、策动步法的移动、挥拍击球动作，缺少任何环节，击球动作都无法完成，即使原地击球也需要采用各种原地步法来配合腿部力量、腰部力量的传递，网球的步法不仅仅是简单的跑，人体在移动中由静止加速到高速制动，牵涉大脑神经、腿部肌肉、关节柔韧等各部分，网球步法需要绝佳的启
体育师友 2015年4期2015-05-30
- 跆拳道运动员步法在比赛中的运用
4）跆拳道运动员步法在比赛中的运用□于镇豪（北京体育大学研究院北京100084）本文通过运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法，进行科学的分析，使运动员更深刻的体会到跆拳道比赛中步法的重要性。通过专家对跆拳道女队实战经验及技术分析的总结阐述了步法和技术一样灵活多变，可以单一实施，也可以组合实施，并且在实战中同一步法在不同的时机不同的意图去实施可以达到不同效果。根据运动员水平和特点，进行有目的的合理的运用步法，进行实战训练，来提高和强化运动员的技能及其实战的
文体用品与科技 2015年14期2015-03-19
- 浅谈乒乓球步法在实战中的运用
技术可分为手法和步法，两者缺一不可。其中,步法是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢纽,也是灵活实施各项技战术的有力保证。有人认为乒乓球运动员的水平高低与其步法的运用能力息息相关。庄则栋曾说过:“手法是乒乓球运动之母,步法是乒乓球运动之父。每一个击球动作之起始、力量的来源,无不来之于脚和腿。步法是乒乓球运动的基础。”乒乓球的步法包括准备姿势、快速移动、脚蹬地的力量、身体重心的变换及其灵活性等。如今,随着乒乓球项目的迅速发展和乒乓球技术水平的不断提高,乒乓球
当代体育科技 2014年12期2014-12-06
- 中外女子网球运动员相持阶段的步法分析
比赛中相持阶段的步法特征为研究对象.其中选取国内选手为李娜、郑洁、彭帅；国外为当年WTA排名前三位的沃兹尼亚奇、克里斯特尔斯、兹沃娜列娃(截止2011年8月25日)，选取选手之间的11场比赛研究.1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过中国期刊网优秀硕博士论文全文库、中国期刊网全文数据库和苏州大学图书馆等查阅与“相持阶段、网球步法”等关键词相关文献进行查询.1.2.2 录像观察统计法本文为了便于统计，在比赛中只把选手主动得分认定为得分.所以在统计比赛时，
枣庄学院学报 2014年5期2014-08-27
- 羽毛球步法的教学方法研究
学上，而忽视了“步法”的教学，这种“重手法、轻步法”的教学方法，其结果直接影响了羽毛球教学的效果和技术水平的提高。步法移动是羽毛球运动各项技术的基础，因此，在羽毛球运动技术教学过程中教室必须注意和加强步法移动的教学。1、羽毛球步法教学训练中存在的问题分析兴趣吸引是学生练习羽毛球步法的最主要原因，可以提高羽毛球普修课的教学质量，提高学生对羽毛球步法的全面认识和了解。我校羽毛球步法教学训练中存在以下几点问题。1.1、步法训练课时少根据羽毛球普修班的训练计划可知
文体用品与科技 2014年4期2014-08-15
- 析步法在乒乓球运动员步法训练中的重要性及其应用
无不来之脚和腿。步法是运动的基础。”这就可以看出步法训练在乒乓球训练中的重要性了，在步伐和手法同等重要的前提下，在手法是好的配合的基础上，步法的好的运用也是很重要的。现在步法的最基础的训练中，一个新的名词的运用，就是析步法的运用就成了平时训练中的一个新兴的，重要的方法，本文就析步法在步法的训练中的重要性和运用进行探讨。1 、步法训练中常用的训练在谈到析步法的运用不得不提的就是在平时的步法的基本训练中都运用的是什么训练方法，析步法就是在这些基本的步法的基础上
文体用品与科技 2013年4期2013-08-15
- 高等学校羽毛球步法教学探究
研究的问题。1、步法教学的目的1.1、奠定“终身体育”思想的良好基础羽毛球最关键的地方就是运动的步法，步法是培养优秀运动员的根本，作为学生可以通过不断的努力与训练来提高步法，有着良好的步法可以提高学生主动锻炼的积极性，提高自信心，为以后的体育锻炼打下良好的基础。1.2、全面提高身体素质先天的遗传和后天的训练共同决定了人的体能问题，两者缺少一个都会对体能的训练带来很大的影响。体能是人体运动最基本的能力，是为人带来荣誉最重要的因素之一。先天遗传和后天训练两者是
文体用品与科技 2012年5期2012-08-15
- 浅析乒乓球步法的训练
00134）技术步法在乒乓球运动中有着很重要的位置，目前世界公认步法好的国家以亚洲国家居多如：中国、韩国等国家。步法水平的好与坏直接影响运动员击球的质量和准确性，从而影响技术水平的提高。随着乒乓球技术的不断提高和完善，没有灵活的步法是不能适应比赛和训练的需要的。我国著名的乒乓球运动员庄则栋提出：“每一个击球动作之起始，力量的来源，无不来原于脚和腿。步法是乒乓球竞技运用的生命和基础”。乒乓球运动的步法是指击球员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。其特点
天津职业院校联合学报 2012年3期2012-01-16
- 浅谈散打步法在比赛中的运用
053）浅谈散打步法在比赛中的运用姚俊 陈国云（浙江警察学院，浙江杭州310053）步法是散打技术中的重要内容，直接影响着运动员在比赛中攻防技术的发挥。目前，国内对散打步法的研究比较少，步法训练体系不完整，缺少科学、全面的训练手段和方法。文章从散打步法在比赛中运用的重要性出发，对散打步法在比赛中的运用及训练提出一点建议，旨在引起散打教练员对散打步法训练的重视。散打步法运用1 前言步法是散打运动的基础技术之一，散打比赛中，攻防技术的运用必须通过灵活的步法移动
武术研究 2011年1期2011-08-15
- 试论羽毛球步法教学研究
13）试论羽毛球步法教学研究董春平 程春萍（1.吉林农业大学军事体育教研部 吉林长春 130118； 2.北华大学师范分院 吉林省吉林市 132013）在中国羽毛球运动作为一项深受大众青睐的健身项目，早已渗透到国民生活的各个环节。特别是近些年来，随着我国精神、物质文化生活的大幅度提高，羽毛球运动逐渐渗透到高校校园中，成为大学生最喜爱的一项体育运用项目。而步法作为羽毛球运动的核心内容，早已成为羽毛球教育教学的重要基础。然而目前我国部分高校在进行羽毛球技术教学
当代体育科技 2011年5期2011-08-15
- 浅析乒乓球运动员的步法训练
大是分不开的。“步法是乒乓球运动员的生命”这句话精确地概括了步法在乒乓球训练中的重要性。然而,在训练中,特别是在启蒙及基础训练前期阶段,教练员的主要精力往往集中在培养正确的手法方面,而忽略了步法的训练。这种“先手法后步法”训练的结果造成了运动员手法好而步法差,最终将影响运动技术水平的进步和提高。因此笔者就如何进行步法训练的诸多问题,进行了探讨分析,以期能为教练员提供一些有益的参考。关键词:乒乓球 步法训练一、对步法训练的基本认识在步法和手法训练的安排上有下
现代经济信息 2009年19期2009-12-07
- 谈八卦掌的基本步法
是八卦掌最基本的步法，要学好八卦掌，就必须要了解八卦掌步法，了解蹚泥步，了解八卦掌蹚泥步是由哪些步型组成的，才能少走弯路，步入正道。先期练习者一定得从直步、扣步、摆步、错踪八字步、长三步、工型步、掰步、倒八字步、正八字步、丁步、不丁不八步等步型练习，并且至少要一年以上时间，通过步法使练习者明白什么叫蹬泥步，练习蹚泥步也就有了方向，因为步型是人前进、后退、左闪、右避的具体体现，是由人的大脑直接指挥，步是人身体的方向盘，无论是与人交手，还是演练，“步不正，功夫
武当 2009年1期2009-01-12