防止病从脑入

徐岫茹

17岁的高二学生小田，在一所重点学校学习。身处一片争考大学的浪潮中，她深感自己脑子不如别人聪明，复习、作业总比别人多花时间。最近一位同学患了神经衰弱，她也立即紧张起来：“她比我学习好，脑子反映也快，怎么还会睡不好觉?看来我也很可能失眠!”不久，便出现一拿起书本，头痛头晕的感觉就一阵阵袭来。“啊呀!完了，考不上大学了。”幸亏她的好友约她一起来到心理咨询门诊。

他23岁，小学、中学各跳过两级，当同龄人为考大学呕心沥血时，他已获得学士学位证书。他从事的是自己喜爱的生物工程专业，并在毕业后的5年内很有成就，获得两项国家级科技奖。但他却利用到京领奖的机会，光顾心理门诊。这位高材生说出了自己的苦衷：“因为大学毕业早，周围人都把我看成神童；可是因年龄和社会经验的局限，我又免不了不老练。去年底，我写的年终总结有两个错别字，研究室主任就挖苦我是‘白痴天才；来了外国专家，我专心当好翻译，不小心打翻了茶杯，所长训斥我‘太笨。………我觉得无所适从，干什么事都顾虑重重；生怕自己又闯祸，整日紧张焦虑，感到自己精神要崩溃了。”他的确是患了焦虑性神经症。

笔者的工作单位，设有心理健康咨询中心。近六年来，该中心接待了近三万名求询者；收到心理咨询信一万多封；答复心理咨询电话两万多人次。根据世界卫生组织有关专家的调查与研究，全世界50多亿人口中，每时每刻都有1／3左右的人有这样或那样的心理问题；我国也不例外。人的心理活动，即人脑对客观外界的反映；人脑是人体的总司令部。心理或精神的疾病，是人脑对外界歪曲的反映；同时，也因外界某些不良因素反映到人的头脑中，引起心理上的种种矛盾冲突和不良情绪，使大脑和神经系统出现暂时失调，不能自如地主宰自己的心理行为，这就是“病从脑入”的实质。

当前，常见的心理与精神疾病，可分为六大类：

1，一般心理障碍。人的任何心理活动都可能出现障碍，如感知、记忆、注意、思维、情感、意志等都可能因不良刺激而发生反映迟钝、情绪消极、注意力分散和行为懒散等表现。

2，神经症。医学上称神经官能症。我国80年代初流行病学调查总患病率约22.2％，为常见病。这是一组轻度精神障碍症状，主要表现为精神活动能力降低，如注意力不集中、记忆力差、思维与工作效率降低等，并出现一系列躯体症状：胸闷、四肢疼痛、耳鸣、头痛、失眠或嗜睡、消化不良、性欲减退等。我国现行对神经症的亚型分类为：癔症、焦虑症、恐怖症、强迫症、抑郁症、疑病症、神经衰弱等。

3，人格障碍。又称病态人格，变态人格、精神病状人格。是一种持久和牢固的适应不良的行为模式。常见的人格障碍分类：反社会型、冲动型、偏执型、分裂型、强迫型、表演型及其他，混合性多见。患者在家庭和社会适应上都有困难，故影响社交和职业功能。

4，精神病。一种严重的心理障碍。其特征是；严重缺乏自知力；不能自理个人生活，显著妨碍社会活动；严重脱离和歪曲现实，可出现幻觉或妄想。常见的精神病有：精神分裂症(约占患者总数60％)；情感性精神病；偏执性精神病等多种类型。

5，心身疾病。心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病，称心身疾病，主要是生理和心理因素相互作用的结果。如心血管疾病、胃肠系统疾病、泌尿生殖系统疾病，内分泌系统疾病(糖尿病、甲亢)、呼吸系统疾病(哮喘、过度换气综合征、慢性呃逆)、皮肤过敏症、周身疼痛症、关节炎等等。

6，临界状态心理病。可能是上述二、三种或更多种类心理病的综合症状，或者一时难于确定是上述哪一种心理病。

心理咨询和心理治疗的实践证明，一般性心理障碍和神经症如果及时咨询和治疗会有明显效果；心身疾病的治疗过程也必须配合心理咨询和心理治疗；精神病患者应尽早到精神病院就诊；临界状态的病人也应及时治疗，通过专家会诊可寻求有效的治疗方案。

应该注意的是，不少人还未训识到“病从脑入”的严重性，在上述第一例中，家长、教师们常会认为中学生不用功，却不了解内心焦虑和社会压力会使青少年患心理病。在第二例中，青年知识分子对人际关系的不适应和周围人缺乏宽容和理解态度，也会使这类高材生自尊心受到伤害，造成心理上的障碍。

预防病从脑入，已是当今社会不可忽视的健康问题，为此心理专业工作者向人们呼吁：

1，人与人之间要多一些宽容、理解和忍让。在人际交往中创造一个有利于心理健康的环境。

2，心理上不平衡时。有想不开的事情，应该及时向家人、好友、长辈们倾诉，及时调节。

3，学会自我调节情绪，排除不良因素干扰。

4，当心理问题难于排解时，应及时求助于心理咨询专家。

防止病从脑入，可助你心身健康。