体育教育专业不同专项运动损伤的比较分析

王文辉

摘要：运用横向比较法对我省部分高等院校体育教育专业不同专项运动损伤的个、共性特点进行问卷分析。结论显示损伤部位、损伤性质与专项技战术特点有着密切的联系，有较强的个性特点。但不同专项之间在损伤部位、性质以及原因上又有一定的共性特征。并就分析结论提出适当建议与预防措施。希望不断提高体育教育专业专项教学、训练的医务监督水平，更好的预防运动损伤的发生。

关键词：体育教育专业；运动专项；运动损伤

中图分类号：G804.53文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)01-0100-03

The Comparative Analysis of the Athletic Injury of Different Projects of Sports Educational Speciality

WANG Wen瞙ui

(Department of Physical Education, West Anhui University, Lu'an 237012, Anhui China)

Abstract:This research utilizes the crosswise comparison test to Anhui institutions of higher sports education It specialized in different special movement damage and the general character characteristic, with the method questionnaire analysis. The conclusion demonstrated the damage spot, the damage nature, the special technique, and the tactics characteristic have close relation, while the damage has the strong individuality characteristic. However, difference between in the damage spot, the nature, as well as the reason also has certain general character characteristic. The article puts forward the suitable proposal and the preventive measure on the analysis conclusion, hoping to enhance the specialized sports education, the level of training medical, and the prevention of movement damage occurrence.

Key words: sports educational specialty; sports project; athletic injury

1研究对象与方法

1.1研究对象研究对象为我省体育教育专业本科四年级的在校学生。其中安庆师院、阜阳师院、淮南师院各30人、皖西学院70人，合计160名学生，年龄都在21～23岁之间。其中男生116人，女生44人。涉及专项：篮球、足球、武术、健美操、排球、田径、乒乓球等。以上被调查的四所高校大四学生的专项年限均为2年。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法查阅有关文献资料，对涉及运动损伤的有关内容加以收集、整理。

1.2.2问卷调查法对以上四所高校的体育系体育教育专业本科大四学生发放问卷调查表，调查其在专项练习期间的损伤情况。本次调查共发放问卷160份，回收159份，有效问卷151份，有效回收率94.37%。

1.2.3数理统计法对调查结果进行统计处理和分析。

2 结果与分析

2.1不同专项运动损伤的个性分析

2.1.1损伤部位与专项的关系表1显示，不同专项在损伤部位的分布上有较大的差异性，各个专项损伤部位多与专项的技术特点、对抗形式以及运动员自身专项素质的高低有密切的联系。这一点与体育保健学理论是相符的。篮球受伤部位最多的前三项依次是：踝关节及足部损伤、腕、指关节损伤、膝关节及小腿损伤，三项总和占篮球运动总损伤人数的70.6%；排在第二的是足球运动，受伤部位最多的前三项为：踝关节及足部损伤、小腿损伤、膝关节损伤，三项总和占足球运动总损伤人次的74.1%；受伤人次排第三的田径运动，受伤部位最多的前三项为：踝关节及足部损伤、大腿损伤、腰背部损伤，三项总和占田径运动总损伤人次的65.2%；排球运动受伤部位最多的前三项为：指关节损伤、肩部损伤、肘部损伤，三项总和占排球运动总损伤人次的87%；武术运动受伤部位最多的前三项为：大腿部损伤、腰部损伤、膝关节损伤，三项总和占武术运动总损伤人次的60.5%；乒乓球受伤部位最多的前三项为：腰部损伤、肩部损伤、腕关节损伤，三项总和占乒乓球运动总损伤人次的66.7%。健美操受伤部位最多的前三项为：腰部损伤、膝关节损伤、足部损伤，三项总和占健美操运动总损伤人次的52.6%。 2.1.2损伤性质与专项的关系从表2中我们还可以看出，在各种运动损伤中，韧带损伤、肌肉拉伤、挫伤最多，共126人次，占损伤总数的59.7%，说明运动过程中以闭合性软组织损伤最为多见，且韧带损伤、肌肉拉伤、挫伤多与跳跃、速度、投掷运动项目有关，其中韧带损伤在篮球、足球项目中最为常见，因为这类运动项目是对抗性项目，在运动过程中，跑动、跳跃、冲撞、急停、变速等动作都是造成韧带、肌肉损伤主要因素；挫伤、擦伤又与身体在跑动中失去平衡及在较剧烈的身体接触对抗中摔倒有关，此类损伤在篮球、田径、足球中较为常见。由此可见，通过对以上专项的技术特点和运动损伤性质之间的关系分析，我们完全可以根据运动损伤的性质，结合运动专项的技术特点制定相应的预防措施，有效的预防运动损伤的发生。

2.2不同专项运动损伤的共性分析

2.2.1损伤部位从表1可以看出绝大多数损伤发生在四肢，占总数83.6%，头顶和躯干损伤较少，只占16.4%。

而四肢中又以踝关节及足部损伤高居首位，占全部损伤的32.6%；其次是腕、指关节损伤占15.8%；第三位的是膝关节及小腿损伤占14.4%。三项损伤共196人次，占损伤总数的62.8%。因此我们不难看出不论那种专项的损伤，在以上三个部位的损伤最容易发生。这主要是因为不论哪种专项的损伤，在对以上三个部位的使用都非常平凡，发生损伤的机率就相对较大，对以上三个部位的损伤应引起我们的高度重视。

2.2.2损伤性质从表2可以看出损伤性质最多的前三项是韧带损伤、肌肉拉伤、挫伤最多，共158人次，占损伤总数的70.5%，因此我们不难看出不论那种专项的损伤，在以上三种性质的损伤最容易发生。调查还表明，体育教育专业在以上三项损伤的损伤程度上多为轻伤，和中等伤，而重伤相对较少，这也与学生的专业有着密切的关系，学生重视了运动损伤的发生，但还不够，所以对以上三中性质的损伤应引起我们的高度重视。

2.3.3损伤原因表3的调查结果显示不同专项运动损伤的原因有一定的共性特征。1) 个人运动安全预防意识较差，对运动损伤的危害认识不足。多数学生运动时容易心血来潮，好冲动，运动不计后果，不遵守运动卫生原则，认为自己力量强、素质好，不可能受伤。2) 教师在专项教学中缺乏安全警示教育。多数学生认为专项教学中教师应当重视安全警示教育，应结合专项内容提出损伤预防的基本要求，以帮助学生提高预防意识。3) 课外专项运动中热身练习不够。这是导致损伤的一个直接原因，尤其是球类项目学生最为显著，包括乒乓球专项。4) 练习负荷或强度过大。教师的教学安排有时超越了部分学生的身体承受能力。损伤多发生在球类和武术教学中。5) 技术动作不正确，学习新的技术动作时没有掌握好动作要领，或者方法不对，这也是导致损伤的直接原因之一。但调查结果显示这不是运动损伤的主要原因。6) 学生专项身体素质较差是运动损伤的诱因，也不是主要原因。

3对策与建议

3.1重视对各专项学生的运动安全进行警示教育，不断提高损伤的预防意识一方面，教师在教学中应重视专项运动的安全教育，合理的安排教学内容和教学负荷，并提出运动安全的基本要求，加强教学的医务监督。另一方面可以以专题讲座或图片展示的形式在学生中开展运动安全教育，逐渐提高学生的预防意识。

3.2反复强调并做运动前的热身练习作为教练员或教师要从学生思想上去提高他们对运动前热身练习的认识程度，明确做准备活动的意义。教学中尽可能地变化热身练习的方法，不断丰富学生热身练习的内容。而作为学生，要根据自己的专项有目的、有重点地做好准备活动，使身体的运动机能充分调动起来，起到预防运动损伤的作用。

3.3加强各专项易伤和较薄弱部位的基础训练，不断提高专项身体素质从以上调查的结果可以看出创伤分布以四肢为主，占损伤总数的83.6%，且多发生在关节部位，其中以踝关节扭伤占首位32.6%，因此，建议在技术课教学中应有针对性地进行踝关节及小腿的力量柔韧性练习，从而提高踝关节的稳固性，减少损伤，同时，在易伤部位，如踝关节、膝关节、手腕关节处提倡使用护具。而遵循的原则是在全面发展的基础上突出项目损伤的关键部位。如篮球应加强对踝关节及足部损伤、腕.指关节损伤、膝关节及小腿损伤等部位的训练，排球应加强对指关节损伤、肩部损伤、肘部损伤的训练等。

3.4不断丰富运动专项技术的教学方法和手段，提高学生的专项技能水平教师在教学中应紧密结合专项技术特点，充分运用现代多媒体技术剖析动作，寻找出有效的教学方法，不断完善学生的技术动作。

3.5加强运动卫生原则教育，强调遵守卫生原则的重要性运动卫生原则主要包括循序渐进原则、系统性原则、区别对待原则和全面性原则。这是师生在教与学中必须遵守的一项重要原则，原则意识的强弱直接关系到师生两方面运动安全预防意识和习惯的培养，因此，加强原则教育无论对其现在学习还是将来教学都是百利而无一害的。

3.6强调对损伤自我保护技能的培训和保护支持带的正确使用损伤自我保护技能是防止运动损伤的最后一道屏障，尤其在对抗性激烈的球类项目中，重要性十分突出，直接关系到损伤的程度大小，因此，教师在教学中应结合专项技术加强学生损伤自我保护技能的培训，以达到预防的目的。保护支持带是稳定关节，增加肌肉力量的重要辅助用具，对减少慢性损伤有着极其重要的作用，因此，教师应当结合专项技术要求教会学生正确使用保护支持带，并且鼓励学生积极使用。

3.7重视场地器材的安全性定期对场地器材进行检查，维修。确保场地平整，器材牢固，符合教学训练的需要。

4小结

お

调查结论认为专项损伤频度最高的是篮球项目；受伤部位最多的是踝关节、手腕关节、膝关节、腰部；各种运动损伤中，韧带损伤、肌肉拉伤、挫伤最多；在损伤场合中，正式比赛和专项训练中损伤人次只占了7.8%，其余多在课外发生的。造成损伤的主要原因包括师生双方安全预防意识薄弱，热身运动不充分或不正确，技术动作的掌握不足，以及负荷强度过大等。提高师生的安全预防意识，强调热身练习和运动卫生原则的重要性以及增强学生专项素质是改善这种状况的重要途径。

参考文献：

お

［1］ 体育保健学编写组.体育保健学［M］.北京：人民体育出版社，1997.

［2］ 高等师范院校试用教材.人体解剖学［M］.北京：人民教育出版社，1998.

［3］ 顾丽燕.对体育系学生运动损伤的调查研究［J］.体育学通讯，1998.

［4］ 刘健.体育教育专业学生运动损伤原因调查与分析［J］.西安体育学院学报，2000，17（3）：94.

［5］ 付安国，汪英.浅谈学校体育活动中运动损伤发生的原因及其预防［J］.湖北体育科技，1999（3）：80.

［6］ 战迅，郝玉峰.对山东省中学生体育运动损伤的调查与分析［J］.山东体育科技，2001，23（2）：51.

［7］ 祝瑞支，孔燕.浅谈运动损伤的特点、发生原因及预防对策［J］.南京体育学院学报，1997，11（4）：24.［8］ 刘熙，刘雄.对体育院系学生运动损伤规律的调查分析［J］.