儿子飞走了,我像个失恋的小女人

如 意

丈夫是成都一家制药厂的厂长，我做全职太太已经有5年了

全心全意地照顾家和我们的宝贝儿子。2008年春天，刚满18岁的儿子，以很好的成绩被美国的一所知名大学录取了，全家人很是欣喜。老公忙着给儿子兑换美金，我准备腊肠腊肉，四川泡菜，还准备了全套的感冒发烧药物，平时过日子用的针头线脑都一应俱全，好像儿子去的是边远山区。老公和儿子不断提醒我行李超重了，我也有点担心，于是每放进箱子里一件东西就要称一下重量，然后口里嘟嘟囔囊地说：“这不带是不行的。”我们一起去北京送儿子，老公很担心我会在机场失态。还好，我的脸上一直挂着微笑，挥手和儿子在安检口道别。我们连夜返回了成都，就在大家长舒一口气的时候，我病倒了，口里不停地念叨着儿子的名字，强装的刚强一扫而光。

从此之后，我的心一下就空了。我变得魂不守舍，电话24小时开机，空前地关注所有美国的新闻和天气。老公很忙，忙着他的药厂，忙着去赚钱，也抽不出时间陪我，每天深夜回来都是筋疲力尽。我想和他说说我的心情，但实在又不忍心占用他的睡眠时间。

儿子出国前，我和儿子形影不离，我们一起逛街，寒暑假的时候，通常是我们俩背起包出去旅游。而今，小鸟飞走了，鸟妈妈在孤独地守望着，那种凄惶、寂寞藏在屋子里的角角落落，让人无法躲避。尤其是大大小小的节日和周末，心里满是空洞和茫然，不知道自己想干点什么，该干点什么。我的父母朋友都在外地，看到周围人家都在团聚、共享天伦之乐，我的郁闷和焦躁会更为明显，甚至总是想莫名其妙地发火。无数个星期天，睡到自然醒后，我就拿着小包，一个人漫无边际地逛，可是越逛心里越烦，回到家，就有成串的眼泪往下掉。

半年后，儿子在国外习惯了，我却更加落寞，一天数次打开电子信箱看有没有儿子的消息，儿子很懂事，几乎每天都要给我发来一封信，每周还会打两次电话，可是儿子的信越来越短，有时候只是问候。于是，我申请了QQ，每天起早贪黑地挂着，我的好友框里只有儿子一个人，我每天惟一的目的就是等着儿子出现。但是儿子的功课越来越忙，不能每天都上QQ，只要看不到他的时候，我就郁闷和烦躁。我每时每刻都在揣摩儿子现在在做什么，国外的饭菜是否习惯，是否快乐，会不会感冒发烧?洗手时在想，吃饭时在想，去超市买西红柿也在想，甚至，连老公和我说话都心不在焉，有时朋友给我打电话，我是绝不煲电话粥的，我担心儿子的电话打不进来。

消沉中我以吃零食排遣郁闷，三个月，胖了10斤。人一下子失去青春朝气，面无光华。老公取笑我“就像失恋一样”。然而我每天就是打不起精神，再也不像孩子在家时那样提前计划出一天的菜谱，考虑如何营养搭配，老公常常晚上有应酬，我就不再做饭，过了一段时间我就开始跑医院，原因是胃肠功能失调。最重要的是精神一下就变得萎靡不振。

老公郁闷地抱怨说：你最大的乐趣就是在电脑上给儿子写信，长篇大论，柔情蜜意，多少次我晚上下班都冷锅冷灶，干脆就泡方便面对付，你能不能关注一下我呢……

这一年当中，我竟鬼使神差地参加了两次赴美游。也许是为了熄灭我的执拗有一天，老公把儿子的信拿给我看

“我很为妈妈想见我的执著担心。离着这么远，她的生活中仿佛仍然只有我，她的爱变成了我的负担。她对我说，她要到美国陪伴我，可老爸你怎么办?你也五十多岁的人了，经营着那么大的企业，辛辛苦苦地赚钱供我读书，你也需要妈妈的照顾啊，这对你不公平……”

我看了以后泪流满面：“好，我再不管你。我要照顾我们自己的生活了。”我在大学是学心理学的，也知道“空巢征候”这种说法，或许工作会让我摆脱一下目前这种状态?

心理分析：

被空巢征候困扰的多是女性，她们在孩子的成长抚育的过程中付出了很多，体会了更多的刻骨铭心的酸甜苦辣，有人把母亲养育孩子的历程，比喻为“谈一场历久弥新又永远充满激情的恋爱，长达10年或18年”。当孩子突然从母亲的生活中剥离出去，谁能预料到这会给母亲的生活带来怎样的震动?有关资料表明，近几年来，40岁以上中年女性中的“空巢综合征”已逐渐低龄化，原先孩子可能18岁才刘外省上大学，现在也许12岁就漂洋过海成了“小留学生”；原先可能至少16岁才上寄宿制学校，现在可能3岁就离开妈妈的怀抱，去上由幼儿园贯制的双语学校，所有这一切都让妈妈们饱尝思念之苦和无以言状的失落与无奈。如今，由这些中年父母组成的心理就诊高峰期被称为“12月现象”，多数表现出的是焦虑、烦躁不安，唠叨不停。

我们应该做些什么来帮助自己并且战胜自己呢?

用快乐浇灌自己的心

一旦你想重新安排自己的生活，你就会需要一些朋友、亲人、同事的支持，耐心倾听他们的建议，在亲情和友情中寻找一份新的快乐，比如闲暇时的小聚，结伴出游，春日赏花，秋日品茗，在这些交往中你会寻找到不曾有的快乐。

不再封闭自己

不要整天沉浸在牵挂和思念中，其实还有许多你需要做而且有益的事等着你，譬如你可以把母子的两地书整理出来，没准成了出版社的热销书呢；你也可以参加一个健美培训班，在挥汗如雨中体会运动的快乐和活力；也可以参加绘画班或厨艺班等等。其实没有孩子的牵绊，你完全有了时间和精力去实现你年轻时的梦想。

不要忽略了周围人对你的需要

不妨多学习做义工的技能与经验，将自己的关爱给予社会的弱势群体；也可以参加一些社区的活动，有一定教育背景及心理学知识的女性，可定时开通排忧热线，或到电台去做嘉宾，为他人舒解心结，排忧解难……从表面上看，你做这些，只有付出，不求回报，但从一名“空巢守望者”的特殊心态来看，只有给予才能使自己充满价值感，充满人生的希望。

和爱人重拾甜蜜的日子

孩子翅膀硬了，像鸟一样飞走了，而你如果仍然被失落困扰着并沉迷其中，那实在对爱人不公平。不妨重新计划一下你们的生活，譬如真诚的拥抱和亲吻，甜蜜的结婚纪念日，浪漫的假日旅游等等。如果说“空巢”只是一种偏激的心理投影而已，小鸟儿走了，还有两只成年的鸟儿在，他们完全可以过得充实而优游，从而填补小鸟走后留下的情感空隙。对不对?

编辑牛淑娟