浅谈团体辅导方式在毕业班学生心理健康课的应用

梁　献

[摘要]近年来，由于社会的发展，毕业生的心理健康问题日益突出。为了让学生毕业后能顺利融入社会，独立生存，很有必要在毕业前让学生学会处理如何与人相处，如何适应群体。如何发展个人潜能，如何维护身心健康，等等。为此，可在毕业班心理健康课上应用团体辅导方式，以有效消除毕业生的压力，促进心身健康，从而使其走上社会后能与人和谐相处，正确面对可能遇到的一切问题。

[关键词]毕业班团体辅导心理健康

近年来，由于社会环境的不断变化，学习压力、就业压力、人际关系等因素造成的学生心理问题日益增多，学生毕业后所面临的社会环境也比以前更加复杂，一些毕业生走上社会后无所适从，在最后一学期外出毕业实习期间就暴露出许多心理问题，因此，毕业班学生的心理健康教育非常重要，需要引起心理辅导老师的关注。

一、当前毕业班学生存在的心理健康问题

首先让我们来看几个案例：

案例一：一名学生面临毕业，平时上课、学习状况正常，每当准备考试就会头痛，睡不着觉，造成好几门功课不及格。

案例二：一名毕业生毕业后不久。在谈恋爱问题上与别人产生矛盾。守在厂门口将别人刺伤。

案例三：一名毕业生在参加工作后不到一年，由于晚上下夜班外出吃夜宵时。路过一个西瓜摊。不慎与

摊主发生摩擦，失手用板凳打死了摊主，锒铛入狱。

毕业生正处在17岁到20岁左右的年龄，精力旺盛，思想敏锐，易动感情，自控能力差，他们思想尚未成熟，社会经验不足。对是非的辨别能力不强，因而非常容易受到外界不良思想以及行为的影响。在学校，由于经常处在老师的监督之下，一些问题容易得到及时的发现、疏导和解决，可以避免问题的激化，但是一旦独立走上社会，离开了老师的监督，加之家长也认为孩子长大了，放松了管理，就出现这样那样的问题。

毕业班学生存在着不少心理问题。这些问题必须给予足够的关注。

(一)学业的压力。根据技工学校的招生特点，选择进入技工学校学习的学生。一般分数不会太高，他们一般是考不上高中的学生(这两年又开始招收高中毕业考不上大学的学生进高级班学习)；理论课的学习对他们来说较为困难，因而他们经常担心补考和重修，担心没有修满学分而无法拿到毕业证，在学习时往往觉得有比较大的压力，有少数学生出现考试焦虑症。

(二)人际关系问题。在学校时，与老师以及同学的关系相对而言比较单纯，即便感觉存在不妥之处，随时有老师和其他同学协调。也比较容易处理。而一旦离开学校，走上社会，面对纷繁复杂的人际关系，有的学生无所适从，心里就会感到困惑，曾经有学生因为在实习单位受到排挤感到痛苦而到咨询室寻求辅导老师的帮助。

(三)就业问题。在就业形势较好时，面对众多的用人单位，毕业生往往都希望到效益好的企业，但是效益好的企业选人时对身高、视力、学习成绩、爱好特长各方面要求都比较高，因而可能会有学生屡次应聘而多次被淘汰。在此情形下，学生极易产生自卑心理，甚至会感到前途渺茫。

诸如此类的问题如果不能得到合理而及时的解决，将会影响到毕业生的心理健康状况，继而影响到用人单位的工作，进而影响到学校的声誉。为了使毕业班学生拥有健康正常的心理，轻松愉快地走上社会，与他人和谐相处，学校应针对毕业班学生开设心理健康课。然而，如何最大限度地让毕业生从心理健康课中获益?笔者认为，可应用团体辅导的模式。

二、团体辅导的内涵及其理论基础

团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。团体辅导的特色在于培养人的信任感和归属感，由对团体的信任扩大到信任周围的其他人，又由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。

团体辅导的理论基础是社会学习理论。社会学习理论认为，个人的行为不是由动机、本能、特质等个人内在结构决定的，也不是如早期行为主义所说的由环境力量决定的，而是由个人与环境的交互作用决定的。即人的行为受到内在因素与外在环境因素的交互作用影响。行为与环境、个人内在因素三者互相影响，构成一种三角互动关系。行为同时受到环境和个人的认知与需要的影响，人的行为又创造、改变了环境，个人的不同动机以及对环境的认识使人表现出不同行为，这种行为又使人的认知与动机发生改变。人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的。

《九十年代心理咨询展望》一书的作者卡普其(capuzzi)与柯里(corey)认为，团体辅导的作用有：在团体中发展信任的气氛以促进彼此态度和情感的分享，并能将这种信任运用到日常生活中；增进自我接纳和自我尊重；澄清生命的价值并探索人生哲学；能容忍他人并能接受和尊重不同的个体；学会问题解决和决策，并能坦然接受这些决定的后果；能敏锐地感知他人的需要；增加关心他人的能力；学会将团体中学到的运用到日常生活中。

目前，许多学校存在心理健康教育师资不足的问题，如果全部采取一对一的个别心理咨询模式，势必造成许多同学无法获得咨询的机会，而且心理老师工作量也会超负荷，此时，很有必要发挥团体辅导的作用。团体辅导可以使上课的学生全部参与到活动中来。因为一旦按小组活动，心理老师就会引导每个小组成员动手、动日，而小组的气氛很轻松，也会感染每位同学参加进来，从而达到全体参与的目的。

三、团体辅导方式在毕业班学生心理健康课上的应用

本文以广西柳钢高级技工学校的一次教学实践为例，阐述团体辅导方式在毕业班学生心理健康课上的应用。在2007届毕业班学生中。广西柳钢高级技工学校总共在十个班开设心理健康课，总体方案是采用结构式、发展性团体。

团体总目标：回顾技校生活满怀感恩之心，展望未来职业生涯充满自信之心。

团体具体目标：一是帮助学生澄清自身的价值观，了解他人的价值观，在比较、交流之中，确立正确的价值观，为将来走上社会作准备；二是协助学生了解和肯定自己在技校三年以来的成就；三是通过分享，让学生回顾三年来的技校生活，重温大家共处时的快乐时光；四是通过活动，让大家学会感恩。

团体辅导共3次，每周1次，每次90分钟。活动方式根据小组要求全班分四个小组，每组7-8人，小组内交流与派代表全班分享结合。这次毕业班团体辅导活动设计如下页表格。

在刚开始时，一些同学还有点放不开，经过一些热身游戏后，在老师的指导

下，为了建立自己的团队，大家开始投入到活动中。随着每次团体活动的进行，大家越来越敢于暴露自己的思想，最终达到了一种和谐的氛围，取得了预期效果。比如，在价值观探索过程中，进行了“拥有与丧失”练习，先让每位同学在工作纸上写出目前所拥有的最值得珍惜的五样，大家很高兴，在考虑后全部都列出来了。在分享时，一位同学说他所列出的五样是：父母的健康；学业；自己的生命；知心朋友；金钱。当老师说：现在，如果你会丧失一样，你愿意丧失的什么?他毫不犹豫直接放弃了金钱。当老师再说：假设由于客观原因，现在你还要丧失一样，你愿意丧失什么?他想了一下，决定放弃知心朋友。当老师再说：如果现在没有办法，你还要丧失一样，你又愿意丧失什么?他说，真是这样的话，我很伤心，只能放弃学业了。当老师最后说：如果现在万不得已，你还要丧失一样，只留下一样，你又会放弃什么?留下什么?他终于眼含泪水说：老师，我只能放弃生命了，父母生我养我，养育之恩不能忘，我要让他们健康地活在世上。随着按假设一样一样地放弃，刚刚开始丧失一样时，大家还是很轻松的，一般会先放弃财产一类的东西，比如房子、金钱等，当放弃到第二、第三样时，就看到他们非常艰难地作着抉择，可以明显体会到同学们情绪的变化，一些同学会掩饰自己的感情，假装不经意地擦眼泪。在分享体会时，几乎每个班级都有同学感悟到现在拥有的一切是非常宝贵的，应该好好珍惜。一个平时看起来纪律比较涣散的班级，在上这堂课时也都在很安静地考虑问题，虽然讨论不像其他班那么热烈，但明显感觉到对他们的震动也很大。

又如在集体唱《同桌的你》这首歌时，再看到在校期间的生活学习图片，一些同学深受触动，深深懂得应珍惜在学校的每一天学习生活。在第三次团体辅导活动中，技校生活金三角又勾起大家的回忆，通过分享使大家产生了共鸣和宽慰。而“我的五把金钥匙”勾勒了大家毕业时美好的明天，又明确了奋斗的方向。三次上课过程中，全体同学分成若干组，在老师的引导下，共同参与其中的每一项活动。当与团体分享感受时，大家看到有这么多成员在关注自己，都感到很高兴；而当认真倾听团体成员的想法时，他们又能感到被信任的喜悦。因此，三次团体辅导课之后，同学们找到了被接纳的感觉，有了一种对学校、对社会、对家人的归属感和认同感，在如何与人沟通这个问题上有了不同程度的进步，也在活动中自然地感悟出很多道理。实践证明，团体辅导既是一种有效的心理治疗，也是一种有效的教育活动。

从班级活动评价表中可以看出，对这三次团体辅导课有满意、积极、兴奋、高兴、开心、愉陕、放松、温暖、有信心、充满希望等正性情绪的占99％。认为这三次团体辅导课对自己有帮助的为100％，从团体辅导课中同学们学到不少东西；他们明白了该如何与人沟通、相处、共事以及如何悦纳他人，如何珍惜现在所拥有的一切，意识到集体一定要团结，树立了正确的价值观，知道了自己的优势和短处、明确了自己的努力方向，等等。在希望老师解决的问题里：还有10％的学生认为三次课太少了，建议多开几次；一些同学希望能有机会个别咨询一些问题。这些都表明出学生的心理健康状态有了好转，学会了找心理老师帮助自己。

四、应用团体辅导形式上毕业班学生心理健康课的意义

通过在团体辅导课上的交流，毕业班学生的心理压力得到了释放。在交流中，同学们发现。本以为只有自己存在的问题，原来别的同学也存在，并且每个人的看法还有不一样的地方；一个问题会有多种不同的解决办法，每个人的做法都可以找到合理的理由；在这个团体中，自己不会被责怪，只有不同的看法和做法，还可以通过与同学的分享发现自己可能不太合适的做法或者想法，从而作一些自我调整。在团体辅导课中，同学们发现，没有长篇大论的说教，没有声色俱厉的批评，在笑声和泪花中，在快乐的活动中，只要自己积极参与就能感悟许多道理，从而促进心理健康，最后达到走上社会时能与人和谐共处，正确面对可能遇到的一切。

事实说明，应用团体辅导形式上毕业班学生心理健康课不但是有效的而且是必要的。