建立足球运动损伤预防教学范式的分析

李春君

摘要：文章认为大学生缺乏对足球运动全面深刻的认识，是引起足球运动损伤的根源。提出建立突出学生主体性，以足球活动为教学平台，在学生全身心地投入到足球活动中的前提下，在足球文化、足球知识的讲解和传授过程中，实施损伤预防教育，以期实现树立文明的足球活动思想观念，强化安全意识，改善踢球风格等教学目的的足球损伤教学范式。

关键词：足球损伤大学生足球教学

1足球运动损伤原因分析

1.1发生损伤事故的主观原因

引发大学生足球损伤的主观原因大致可归为思想认识和身体活动能力两个方面。即虽然有许多引发损伤事故的原因，但从主观上讲，这些原因都是因大学生在参与足球活动时，思想认识和身体活动能力方面存在问题而引起的。纠正大学生对足球活动的错误认识，是解决损伤问题的关键。

1.1.1思想方面存在的问题

大学生认为，足球是激烈对抗性的运动项目，因此在活动中不顾自身和对方的安全拼命抢截球，动作粗野，用有可能损害到对方身体的动作来破坏进攻是正常的。一方面，个别同学会因这种防守成功率高(没有裁判员来判断其是否犯规)，而将之当作自己的防守技术使用；另一方面，又有个别同学会为了能控制住球而不惜被对方侵犯，极易造成损伤。其次，大学生在参加足球活动时，除了争胜，没有其它更为明确的如为了强身健体、为了愉悦身心等一类的活动目的，只是出于爱好而满怀激情地投入到活动之中，这样一旦在活动过程中遇到挫折，就会引起心理极大的波动，甚至情绪失控。第三，许多大学生对待足球活动的态度不认真。他们觉得足球活动是一项游戏，我参加活动就是来玩，没有注意到即使是游戏也要求参与者必须对自己有一定的约束。在活动中放纵自己，这样就容易引发场上的矛盾，对活动的安全性构成威胁。第四，大学生在参加足球活动时，不重视活动的安全性，频频出现如戴眼镜踢球，在凸凹不平的场地上踢球，在湿滑的场地上踢球等带有安全隐患的活动场景。

1.1.2运动能力方面的问题

足球技术主要依靠下肢完成，由于下肢具有力量大，柔韧性、灵敏性、精确性较差的特点，又因为下肢的主要任务是支撑，如果缺乏练习，活动时不论是控球，还是抢截球都容易出现动作走形的问题，甚至失去平衡，造成损伤。活动习惯方面则表现为不做准备活动，大学生参加的足球活动大多是自发组织的，只要凑够一定人数就开始比赛，根本没有做准备活动的时间，久而久之形成参加活动的人不做准备活动的习惯，同时，大学足球活动以身体对抗为主，不需要试探过程，比赛一开始双方就展开激烈拼抢，因此容易造成肌肉拉伤、韧带损伤等。第三，大学生对规则的理解不全面、不深刻，不能用规则约束自己的行为，表现出行为不规范，踢球动作粗野，动作幅度过大，做动作时力量过大，危险动作频频出现等特点，极易造成损伤。第四，缺乏处理损伤的能力，处理损伤的方法不正确。

1.2发生损伤事故的客观原因

大学生足球运动损伤的客观原因主要包括以下几点：第一，竞技足球和业余足球活动虽有相同的形式，却是本质不同的两回事，大学生很难认识到这一点，将业余足球活动竞技化，增加了发生损伤的概率。其次是以技术传授为主的足球教学与训练模式。在这一模式中很少进行足球知识如规则的讲解。而足球规则是足球活动顺利开展的有力保障，特别是其中的犯规与不正当行为的规定。只有对其进行认真深入的学习，才能做到动作规范，保证活动的安全性，而足球课堂教学却很少涉及到此。此外还有社会发展水平无法满足大学生安全进行足球活动的要求。主要表现在：场地条件差，极少有标准草地，有些场地还带有很多安全隐患；学生装备差，很少有学生能按照规则要求穿齐装备踢球，戴着眼镜踢球的现象很普遍；由专业人士组织的业余足球活动极少，根本满足不了大学生参加足球活动的要求，造成业余足球活动的自发性和无组织性，这些都给活动的安全带来威胁。

2足球损伤预防教学模式构建

2.1理论基础

2.1.1教学指导思想

第一，损伤预防教学的开展必须与正常教学内容、任务紧密结合才能取得好的教学效果。教学内容、教学任务、教学组织与教学方法的选择应融合在正常的教学过程中。其次，针对大学生学习领悟能力强的特点，应强调以足球知识的传授为主，丰富他们的足球思想，提升认知水平，结合足球技能、专项身体素质的发展，最终达到预防损伤的教学目的。第三，应改变以技术传授为主，教师讲解示范，学生通过练习掌握技术，发展身体素质的传统教学组织形式、教学方法，对教材教法教学形式进行科学的组织，以利于有效地提高大学生的预防损伤能力，充分挖掘足球选项课的潜在教育功能。第四，要注重对学生安全意识和安全进行体育锻炼的行为习惯的培养，要关注学生思想认知在足球教学活动中的行为表现，对出现的一些不和谐现象及时进行纠正和思想教育，坚持内外兼修以内为主的教育理念。

2.1.2教学任务

首先要强调的是，损伤预防的教学任务不应独立于足球教学任务，而是对足球教学任务的深化。所谓损伤预防教学就是教师不断向学生灌输“健康第一、安全第一”的活动指导思想，帮助学生养成安全的参与足球活动的行为习惯的过程。教师在这一过程中的首要任务是向学生传授足球知识。其中又以足球技术原理、机体活动科学原理、足球竞赛规则、容易引起损伤的各种情况的讲解以及几种常见损伤的处理方法为主。其次是对学生进行足球文化教育。重点是宣传“健康第一”的活动指导思想，“安全第一”的活动原则，建立和维护文明的足球活动氛围。学生在学习过程中要逐渐养成抱着明确的目的参加足球活动的习惯，这样才能保证在活动过程中。用稳定的心理抵制活动中出现的意外情况带来的消极影响。此外，学生的学习过程还是他们对足球运动求真、求善、求美的过程，并在这一过程中逐步纠正自己以前的错误观点。例如，许多同学认为足球是一项激烈对抗的体育项目，因此追求凶狠的拼抢，对勇敢和野蛮无法进行判断，没想到勇敢是建立在责任的基础上的，只有对自己，对集体，对对手，对整个足球活动过程负责的行为才能称之为勇敢；不清楚比赛的胜负只是自己努力的起点和终点，使自己的付出有意义而已。这样就使足球活动有可能失去应有的积极性，造成消极影响，引起损伤事故，甚至出现足球暴力。最后，学生还应对活动中的一些具体事项，养成自我保护，以及避免对他人造成伤害的习惯。例如，不戴眼镜踢球，不对着人大脚解围，防守以判断、选位和封堵为主，不使用铲球技术等，养成在活动中高度重视安全问题的活动习惯等。

2.1.3教学组织与教法注意事项

教学方法选择应有针对性，教学组织应采用将足球理论教学融入到课堂活动过程中的形式。在教学中综合运用各种教学法，善于发现对预防损伤有教育意义的细节进行即时、生动的现场教学。要注意将足球活动思想教育，足球理论知

识传授，足球技术、专项身体素质能力的培养，与学生自主进行课堂活动紧密结合，突出学生在活动中的自主性。在运用讲解、示范等教学法时，要在充分了解学生对足球运动的认知能力基础上，采用学生能够理解的理论知识或将理论知识与学生已有的知识进行嫁接的教授方式。要了解学生对未来的关注视角，在进行思想教育时，将足球活动时产生的思想活动发散到学生的生活场景中，以引发他们对思想教育的重视。在进行教学时可适当借鉴足球训练方法。为了增强教学效果，要注意把教学环境设计的尽可能接近学生课外自发组织的足球活动的场景。要注意组织不同形式的足球活动，从11人制足球比赛到7人、5人、3人制都要组织学生去参与。要注意让学生在这些活动中成为真正的主角。这样才能更好地发挥足球活动教学平台的作用。

3损伤教学的实践范式

3.1损伤教学实践及其效果

在足球教学过程中，加入了损伤预防的教学内容，在不改变原教学计划的基础上，对课堂教学做一些调整。每次课要求挤出30分钟时间开展学生自己组织的足球活动。在活动中对大学生展开足球活动指导思想教育，足球知识、运动损伤知识的传授，帮助学生端正参与活动的态度，改善他们的踢球风格。以丰富和提高足球认知水平为突破口，达到培养大学生足球活动的安全意识，杜绝损伤事故的教学效果。对比大学生在教学前、后期参加足球活动时的表现，具体表现在以下几个方面：学生都能以较为轻松的心态投入到活动中；在活动过程中能表现出非常明确的目的性；在比赛时球风文明，比赛后能客观地对待输赢。

3.2损伤教学实践遇到的问题

在教学过程中也遇到了许多问题。首要问题是对学生的思维和认知方式缺乏了解。曾经发生过因为学生误解了老师的善意指导，而使师生情绪产生对抗的情况，严重影响了教学的顺利进行。其次是在进行损伤预防教学时，因为没有突出学生的主体性，结果学生不理解教师在情景教学时想要传达的信息，对教师的讲解很难引起共鸣。第三，教师通过观察学生在足球活动中的表现，对他们的思想认知、足球知识的掌握水平进行判断有一定难度。这要求教师要有敏锐的观察力和很强的分析思考能力。而一旦判断出现较大偏差，就会给教学造成很大危害。第四，要想改变学生已形成的对足球活动的错误认识，教师必须有很大的耐心，有很强的说服教育能力。最后就是在教学中对那些容易引发损伤事故的细节，如戴眼镜踢球、在有安全隐患的环境下踢球等，要引起足够重视。

3.3对损伤教学实践的总结

如何通过教学预防足球运动中发生的损伤，是教学理论研究上的一个盲点。大学生的年龄特点和特殊的生活方式使之易成为足球运动损伤的受害者，足球教师必须重视通过教学对学生进行损伤预防教育。大学生有较强的接受、理解能力，只要在教学过程中突出学生的主体性，为大学生提供较为生动的接受教育的场景，在大学生全身心投入到足球活动中的前提下，展开损伤预防教育，就能取得很好的教学效果。