浅析健美操项目在高职院校的推广

董元卿

（南京铁道职业技术学院，江苏 南京 210000）

实验与调查

浅析健美操项目在高职院校的推广

董元卿

（南京铁道职业技术学院，江苏 南京 210000）

本文通过文献研究法、调查法和数据统计法等，根据高职院校体育课，特别是健美操课的现状进行了分析，对高职院校学生的健美操兴趣进行了调查，以健美操对人身心发展的重要性进行阐述，对健美操在高职院校推广的可行性进行分析，如何推广进行研究，给一些想开展健美操教学又不知如何着手的高职院校体育教师及相关部门提供一些参考。

健美操；高职院校学生；推广

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

健美操项目在高职院校的推广。

1.2 研究方法

1.2.1 文献研究法阅读大量国内外相关文献资料，在体育学院图书馆、资料室整理了大量的相关论文、报道与文献。

1.2.2 调查研究法通过阅读相关资料，与体育教师及相关人员讨论确定了以健美操兴趣为主线，调查问卷对江苏省南京铁道职业技术学院、江苏省南京海狮学院部分学生进行问卷调查，反映学生对健美操认识的情况。

1.2.3 问卷情况发放200份，回收198份，有效率100%，总有效率99%，符合要求。

1.2.4 数据统计法对问卷、信息资料通过统计分析进行数据整理。

2 研究结果

3 讨论与分析

3.1 高职院校体育的现状

目前，我国体育课的现状可以用“参差不齐”4个字来概括，发达地区的体育课，开展相对比较合理、丰富。我国目前正在大力推进素质教育，实行新的课程改革，一些新的教学模式和教学新的理念，新思想先从这些地区开始实行。一些相对落后地区的体育开展得不是太理想，还是运用传统的教学模式，有的地方甚至采用“放羊式”教学，内容相对教少。健美操作为一个体育课的必修内容，在高职院校开展得并不是很理想，没有得到应有的重视，其原因笔者总结有以下几个方面。

3.1.1 家长老师对健美操的误解及对孩子的过分担忧很多人对健美操认识的不够全面，一些家长和老师一听到健美操这个词就自然而然地联想到电视中常见到的竞技健美操的一些内容，认为健美操的危险性大，害怕孩子因为上健美操课而受到意外的伤害，也就不愿意孩子在体育课中上健美操，从而也影响到健美操在高职院校的推广。

3.1.2 学校的硬件条件，体育设施影响健美操推广目前，在很多地区，特别是广大的农村地区，虽说很多孩子摆脱了因贫困而没学上的困扰，但学校的条件却不是太理想，学校还没有这种经济实力来考虑到学生这方面的问题。在一些城市中的学校，在这方面考虑得很多，很多学校都有自己的体育馆，甚至有健美操房、单杠、双杠、吊环、地毯，但在贫困地区只能是望尘莫及了。

表1 高职院校学生健美操兴趣调查表

3.1.3 体育教师本身的因素广大高职院校体育教师绝大部分都是高等院校体育系师范类毕业的，他们在大学的学习中，基本上都有一两个特长，但很少有人的特长是健美操。这就使我们高职院校体育教师中，健美操人才出现了空缺，也影响了健美操在高职院校的推广。

3.2 健美操对人身心发展的作用

很多人都知道健美操对人身心的发展有很重要的作用，但由于各方面的原因，很多人都不去进行这项运动。健美操能够强身健体、防治疾病、延年益寿；能够提高大脑皮层的工作能力；提高内脏器官系统的工作能力；提高身体素质，促进运动器官得到全面健康的发展。通过健美操的练习形成正确的身体姿态，塑造人的体形美、心灵美。有调查显示，在各项运动中，身材最好的为健美操运动员和游泳（含跳水）运动员，可见健美操对人身体姿态的作用。

3.3 体育教学的目标

系统中涉及的音效主要包括UI 音效、概念介绍语音以及必要的配乐以进行引导和介绍。在室内环境中，辅以必要的音效模拟在室内产生的家电噪音对影音系统的影响、模拟室外环境的声音在卧室中会有什么样的效果、推荐系统的语音模拟效果以及安防系统的报警等都需要依靠音效来增加样板房的体验效果。

新的课程改革对体育教学有了新的目标。即通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力与创新能力；形成爱好与专长，培养终生体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康的素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取，充满活力的人生态度。体育教学对学生全面发展有促进功能，学生身心的健康发展离不开体育教学的系统影响，体育教学不仅使学生掌握一定的体育知识，而且在学生的身心发展和形成思想品德诸方面起到积极作用。

3.4 健美操在高职院校推广的可行性

兴趣是人对客观规律的认识倾向，它具有持久稳定的特性，兴趣推动我们去探索事物、研究问题，充分发挥人的主观能动性，取得最佳的学习效果。从所调查的几个学校学生对健美操这项运动的兴趣来看，喜欢健美操的占了28.03%，对健美操不感兴趣的为23.02%，还有的保持中立。从这些数据中，我们可以得出这样的结论：完全不感兴趣的只是极少数，更何况这其中还有是对健美操缺乏认识造成的。希望更了解健美操占69.43%，可看出大多数学生是希望学习的。在调查中笔者发现，男生的积极性要高于女生，这要求在健美操教学中要男女生应区别对待，合理地处理好男女生的不同情况。在体育教学中，体育教师能够做一些健美操动作，学生会非常的佩服，因为这是在平时的体育课中是不常见的，从而能够使学生对体育的兴趣增强，增加课堂的气氛。

4 结论与建议

4.1 运用科学合理的教学方法

首先，从培养学生的兴趣，增强学生参与学习的积极性入手，在健美操的教学中，穿插一些游戏性的东西。另外，添加一些小型的竞赛活动，以这样的方式来活跃课堂的气氛。例如，在教前滚翻的过程中，可以用多种方式，先让同学们自由练习，在完整教完动作以后，可以让学生尝试不同类型的。高职院校健美操教学要遵循从实际出发、循序渐进、直观性和巩固提高的基本原则。在教学中，从学校场地、器材条件的实际和学生的生理心理等基本素质和能力出发，有目的、有计划、科学合理安排教学。教学中要注意因材施教，可根据不同年龄、不同性别、不同体制的学生，实行分组教学，个别对待。基层学校场地器材不足，还需要教师因地制宜，因陋就简积极创造必要的物质条件，保证健美操课教学的实施。

4.2 加强体育教师在健美操方面的素养

体育院校健美操课教学内容应围绕高职院校体育新课程标准中健美操教学内容的开展，多增加易于普及、趣味性强、形式多样、适合各年龄特点的健美操练习。另外，加强对教学组织形式、教法的学习研究。学会在各种场地环境中、不同基础学生条件下，开展健美操教学，保证练习密度。删掉一些与培养目标不符，高职院校体育教学又用不上的教材。在降低动作难度的同时，变换动作花样，提高动作质量。

4.3 加强健美操教学中的保护与帮助

保护与帮助是健美操区别于田径，球类等运动项目的一个显著的特点。正确地运用保护与帮助，有利于减轻练习者心理负担，消除顾虑，增强信心，尽快建立正确的动作概念，掌握动作技术，提高动作质量。通过彼此间的保护与帮助，能培养练习者之间的责任感，使练习者养成互相帮助的优良作风，同时还可以增进师生感情。保护又分为他人保护和自我保护，利用器械保护；帮助有直接帮助，间接帮助和利用器械帮助，主要有托、顶、送、挡、拨、提、拉、推、搓、扶等手法。

在健美操的教学中，正确、合理地运用保护与帮助有利与健美操更好的发展，有利于健美操在高职院校的推广。

4.4 合适的运用健美操内容的广泛丰富性

现在我们所说的健美操是一个广义的概念，其中包括健美操（狭义）、体育舞蹈、徒手操、蹦床运动等，我们所要推广的是一些简单易行易又不缺乏锻炼价值的一些健美操内容，同时可加入健美操的、体育舞蹈的内容，根据其性别、年龄、兴趣、特点来开展，因材施教。

4.5 完善体育教育的评价机制

完善体育教育的评价机制。首先，要树立科学的评价思想，要研究体育素质教育的内涵，抓住体育素质内潜性、基础性、发展性等特点。确立学校体育在体育素质教育中的地位、作用，明确学校体育的具体培养目标，使评价目标与教育目标一致，并以此为依据来设计体育教育评价的指标体系。其次，评价内容不断扩展，体育教育评价的内容要注重多元化，应包括认知，技术，技能和情感等方面内容，而不是单一的技术技能的考评或健康测验。再次，多种评价方式综合运用，必须把定量评价与定性评价相结合，科学评价，重在激励，充分利用评价结果来激励学生，使每一个学生都看到自己的进步与提高。

[ 1 ] 王删删.学校体育理论与实践[M].北京：北京体育大学出版社，1995.

[ 2 ] 全国体育学院教材委员会.健美操[M].北京：人民教育出版社，2004.

[ 3 ] 毛振明.体育教学科学化探索[M].北京：高等教育出版社，1999.

[ 4 ] 郑华伟.试析当前体育教学工作中的重点难点[ J ].中国学校体育，1999（1）.

G831.3

A

1674-151X（2012）04-057-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.028

投稿日期：2012-01-19

董元卿（1982 ～），讲师，硕士。研究方向：体育教学。