海派学校体育文化创新的实证研究——以篮球项目为例

张元文

1 创新性是海派文化的根本属性

江泽民同志指出：“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力”。上海提出实现“四个率先”、“创新驱动”。俞正声同志在上海市第十次党代会报告中指出：加快建设国际文化大都市，彰显海派文化特色，显著增强上海文化软实力和国际影响力。上海大学海派文化研究中心主任李伦新指出海派文化的特点是吸纳百川、善于扬弃、追求卓越、勇于创新。可见，吸纳、扬弃、追求的最终目的是为了创新，创新性是海派文化的根本属性。

海派学校体育文化作为海派文化的一个重要分支，历来就不乏敢为天下先的创新之举，对于全国学校体育的发展产生过巨大影响。例如：1979年上海崇明中学的体育加试为1981年后在全国广泛开展这一制度开了好头，2001年上海市人大通过的《上海市中小学生伤害事故处理条例》为2002年教育部颁布的《学生意外伤害事故处理办法》埋下伏笔，上海一期课改的良好基础，为20世纪90年代中后期启动的全国课改提供了宝贵经验。

本文仅以深受中小学生喜爱、列入《体育与健身课程标准》基本内容Ⅰ的篮球项目为例，从实证角度研究海派学校体育文化的创新性。

2 成人化的中小学篮球亟待创新

据统计，在中小学有97%的学校的篮球器具是不适宜的，其中53%的学校使用成人球，99%的学校使用成人篮球架和球场；在中学全部使用成人器具。即使是所谓的少年篮球（初中用）、儿童篮球（小学用），其成人化依然非常严重（见表1）。

表1 成人与少儿篮球器材、场地规格Table I Size of the Basketball Equipment and Court for the Adults and Juveniles

从表1可以看出：初中少年、小学儿童篮球的篮圈高度、球周长、球重量、球场大小分别为成人规格的100%、97%、93%、100%和100%、87%、80%、100%，少儿打的实质上是成人篮球，“成人化”是少儿篮球的最大误区！中小学生正值生长发育过程中，有着与成人不同的身心特征。如果不符合其特点的篮球器材、场地长期作用于他们身上，是不利于其健康成长的。据江苏“小学篮球适宜形式研究组”的研究，成人球对于成人和对小学五年级儿童的负荷对比约差3倍。如果按比例转换，相当于成人用3 kg重、3.5尺半周长的篮球，在78 m长的球场上，投4 m高的篮圈。可以肯定地说，这样的负荷成人也是难以承受的。这样不符合学生特点的篮球器材、场地是难以发展学生的身体，增强学生体质的。相反，如果球的大小和重量、篮圈高度与少儿支撑运动器官的发育水平不相适应，就有可能导致运动损伤；有时甚至由于重量过大会拉伤肌肉，运动强度过大会损伤内脏，对学生肌体造成显性和隐性的损伤。从掌握“三基”角度来看，篮球器材和场地同样作用重大。如篮球的传球、投篮等技术，其最后的出手动作都需要腕指发力、小肌肉群精细调节，如果使用不适宜的篮球器具，就难以掌握正确的传投姿势；同时在过大的场地上传投也容易出现错误动作。心理学的研究表明，越是在年龄小和最初学习时掌握的运动技术越是难以改变。成人化的器材场地会使少儿从小形成错误的动力定型，导致不正确的运动技能，从而不利于其终身体育的发展。球场过大、篮圈过高、篮球过重还会使少儿在球场盲目奔跑后投球不中甚至碰不到篮圈而身体疲惫、情绪低落，从而对篮球运动丧失信心和兴趣。

所以，在学生体质健康不容乐观、三大球项目亟需振兴的背景下，立足上海本地，创新改造成人化的初中少年、小学儿童篮球器材、场地，已成为时代所需。同时，本研究对上海“高中体育专项化”的实施、体育与健身课程标准内容的完善亦有一定的借鉴价值。

3 中、小学篮球创新的具体举措

3.1 场地器材创新

3.1.1 理论推导

3.1.1.1 球场大小

对于成人，由于其场地长度与步长之间、场地的长度与宽度之间都存在着和谐的比例关系，故成人可以负荷适宜地从事篮球运动。如果少儿也采用场地长度与步长之间、长度与宽度之间有着和谐比例关系的篮球场地，其亦能负荷适宜地从事篮球运动。成人场地长、宽已知，其长度与宽度之间和谐的比例关系为1.87（28/15）；成人与少儿的步长可以测出，通过场地长与步长、场地长与宽之间的和谐比例关系可以算出少儿篮球场地的大小。

3.1.1.2 篮圈高度

对于成人来说，适宜的篮高是成人跳起后手指与篮圈之间存在着一个和谐的高度差值。此高度适合于成人用成人球规范地完成投篮等技术。如果少儿也采用适宜篮球，在跳起后手指与篮圈之间存在同样的和谐高度，也应该能规范地完成篮球技术。成人篮高已知，成人与少儿助跑摸高值可以测出，通过和谐高度（篮高—助跑摸高）可以算出少儿篮高。

3.1.1.3 球周长与重量

对于成人篮球，由于其重量与面积间、球面积与成人手掌大小间都存在着和谐的比例关系，故成人易产生规范的技术动作。如果少儿也采用适合他们的重量与面积间、球面积与少儿手掌大小间有和谐比例关系的篮球，其那少儿的技术动作也应该是规范的。如果把手看成一个近似的长方形，通过测量手长与手宽可以算出手面积（手长×手宽）；成人的球周长已知，通过球周长可以算出球半径（11.927~12.42cm），通过球半径可以算出球面积（1786.7~1937.5cm2），通过球面积与手面积间的和谐比例关系可以算出少儿球周长。成人的球重量已知，通过球重量与面积间和谐的比例关系（0.317~0.336）可以算出少儿球重量。

3.1.2 指标测算

3.1.2.1 步数与步长

本文通过匀速跑完28 m长的成人球场所需步数来计算步长，结果见表2。

表2 成人与少儿步数及步长均值统计表Table II Average Value of the Number and Length of the Steps of the Adults and Juveniles

从表2可以算出，场地长度与步长之间的和谐比例关系为16（28/1.75）。

3.1.2.2 助跑摸高

成人与少儿助跑摸高测量结果见表3。

表3 成人与少儿助跑摸高均值统计表Table III Average Value of the Runup Height Touch of the Adults and Juveniles

从表3可以算出，和谐高度的差值为23.9 cm（305-281.1）。

3.1.2.3 手长与手宽

成人与少儿手长、手宽测量及手面积计算结果见表4。

从表4可以算出，球面积与手面积间的和谐比例关系为 12.016~13.03[（1786.7-1937.5 ）/148.70]。

表4 成人与少儿手长、手宽及面积均值统计表Table IV Average Value of Hand Length, Hand Breadth and Hand Area of the Adults and Juveniles

3.1.3具体规格

3.1.3.1 球场大小与篮高

初中篮球场地的长度为24 m（1.49×16），宽度为13 m（24/1.87）；

小学篮球场地的长度为20 m（1.28×16），宽度为11 m（20/1.87）。初中篮圈高度为270 cm（245.8+23.9）。小学篮圈高度为235 cm（211.4+23.9）。

3.1.3.2 篮球周长与重量

初中篮球周长为69.5 cm（2×3.14×11.07）或72.5 cm（2×3.14×11.53）。

小学篮球周长为64.5 cm（2×3.14×10.285）或67 cm（2×3.14×10.705）。

初中篮球重量为490 g（1539.73×0.317）或560 g（453.6581×1.342）。

小学篮球重量为420 g（1328.4888×0.317）或480 g（1439.3584×0.336）。

3.2.4 简易场地

由于上海中心城区不少小学的场地较小，又肩负着全民健身场地开放的重任。所以，有条件的小学或正规比赛可使用上述标准小学篮球场地规格，条件不具备的学校可使用简易场地，即将一片成人球场横向分为两片儿童球场（长度为15 m，不设中线），进行教学或非正规比赛。这样，兼顾了成人与儿童并用。

3.3 教学内容创新

在器材、场地创新的基础上，遵从运动技能迁移理论（一种运动技能的学习对另一种运动技能学习的影响，已经掌握的技能对学习新技能的积极影响叫正迁移），确定篮球技（战）术的教学顺序（见表5）。

表5 篮球技（战）术迁移种类及教学顺序Table V Categories of Basketball Technique & Tactics Migration and Teaching Order

同时，依据建国后颁布的《小学体育教学大纲》及《中学体育教学大纲》中有关篮球教学内容，《全国青少年儿童篮球教学训练大纲》中启蒙组（7~8岁）、儿童乙组（9~10岁）、儿童甲组（11~12岁）、少年乙组（13~15岁）的“训练内容纲要”；借鉴耿培新主编的人民教育出版社教材与季浏主编的华东师范大学出版社教材中有关篮球技战术的教学内容；并结合少儿的肌肉特点（随年龄的增长，有机物增多，水分减少，肌纤维不断增粗，肌肉重量不断增加，肌力也不断增长）与篮球技术的关系（运球不需要依靠儿童自身的力量克服球本身的重力、传接球需要依靠儿童自身的力量半克服球本身的重力、投篮需要依靠儿童自身的力量全克服球本身的重力），构建上海市中小学篮球教学内容体系（见表6）。

从表6可以看出，小学阶段主要学习篮球基本进攻技术，初中阶段预初主要复习小学阶段的基本技术及其组合运用，初一至初三主要学习进攻基础配合、防守技术及其基础配合，并在半场三对三比赛中运用所学技战术；高中阶段主要学习全队战术（半场人盯人攻防、区域联防攻防）与快攻，并在全场五对五比赛巩固所学技战术。

4 中、小学篮球创新的实验验证

4.1 实验设计

4.1.1 实验地点与时间

地点在长宁区西郊学校，时间约为小学4周、初中11周、高中13周。

4.1.2 实验对象与分组

实验对象为该校1~12年级普通学生，每个年级随机抽取一个班为实验组，其中1~12各年级实验组人数分别为27、26、40、38、42、35、36、38、36、24、25、23 人。

4.1.3 实验教学的组织

首先对各年级任课体育教师进行相关培训，令其熟悉所使用的器材场地（小学与初中见创新规格、高中采用成人规格）及所教授的篮球技战术（见表7）；二年级及以上各年级在学习本年级教学内容之前，先要补学低年级学习的篮球教学内容；各年级教学在体育课上随堂进行。

4.1.4 实验效果的测评

实验组采用前测与后测，通过现场拍摄录像对学生篮球技战术的掌握情况进行测试，然后请3位篮球专家对录像测试结果进行评分，每位学生的得分皆取自3位专家的均值。测试内容主要为各年级所学的篮球技、战术，其中小学1~5年级主要对篮球运、传、投、突等基本技术进行测试，6年级预初主要对篮球基本技术的组合进行测试，初中7~9年级主要通过半场三对三篮球比赛测试所学基础配合，高中阶段主要通过全场五对五比赛测试所学全队配合。同时，还在实验前、后发放兴趣问卷，了解学生的篮球兴趣情况。

表6 上海市中小学篮球教学内容体系Table VI Basketball Teaching Content System in Shanghai Elementary and Middle Schools

表7 各年级实验前、后篮球运动技能测评结果对比表Table VII A Comparison between the Results of Basketball Skill Tests of the Different Grades before and after the Experiment

4.2 结果分析

4.2.1 篮球技能

实验前、后，各年级学生篮球运动技能的测评结果见表7。

从表7可以看出，各年级学生实验后测评分均值皆大于实验前测，且均值的差异具有高度显著性（P<0.01）。说明采用创新后的器材场地，经过一段时间的学习，学生可较为规范地掌握所学技战术。

4.2.2 篮球兴趣

实验前、后，各年级学生篮球兴趣问卷得分结果见表8。

表8 各年级实验前、后篮球兴趣问卷得分结果对比表Table VIII A Comparison between the Scores of the Basketball Interest Questionnaire of the Different Grades before and after the Experiment

5 结语

创新性是海派文化的根本属性。上海市初中、小学篮球器材、场地的成人化较为严重，亟待创新改造。创新的措施为依据少儿手长与手宽、助跑摸高、步长等指标测算出初中篮球周长和重量（69.5 ~72.5 cm、490 ~560 g）、篮圈高度（270 cm）、球场长宽（24 m、13 m）与小学篮球周长重量（64.5 ~67 cm、420~480 g）、篮圈高度（235 cm）、球场长宽（20 m、11 m）。篮球器材、场地的创新可带来教学内容体系的创新，且学生使用创新的篮球器材、场地可较为规范地掌握篮球基本技战术，并对所学篮球内容产生兴趣。

本文研究的初中、小学篮球器材规格已作为国家标准于2005年经国家质量监督检验检疫总局、国家标准化管理委员会批准发布（标准编号：GB/T19851-2005），同年10月经教育部办公厅颁布实施。

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