团体心理辅导对女生宿舍人际关系质量改善的效果研究

孙俊芳

（集宁师范学院幼儿师范学院 内蒙古乌兰察布 012000）

团体心理辅导对女生宿舍人际关系质量改善的效果研究

孙俊芳

（集宁师范学院幼儿师范学院 内蒙古乌兰察布 012000）

为了探讨团体心理辅导对改善女大学生宿舍人际关系的效果，课题组选择了其中一个人际交往困扰比较严重的宿舍，对8位同学进行团体心理辅导，为期两个月，共7次。团体心理辅导前后用《大学生人际关系综合诊断量表》进行前后测，结合团体成员的自评和表现进行分析，结果发现团体心理辅导对改善宿舍人际关系是有效的。

团体心理辅导；宿舍人际关系；女大学生

在对本校女大学生的宿舍人际关系质量进行调查后，发现在与他人交往时，有10.66%的学生存在严重的困扰，不知道自己该如何与他人进行交往。而且在心理咨询的实践工作中也发现前来咨询的来访者，最困扰的问题就是人际交往，尤其是宿舍人际交往。课题组成员为了更高效地解决此类问题，选择一个问题比较突出的宿舍作为研究对象，尝试采用团体心理辅导的方式对全体成员进行心理干预，并对干预的效果进行评估，以期为高校的心理咨询和心理健康教育工作提供一些可供参考的建议。

一、研究对象与方法

1.研究对象

从集宁师范学院选取在人际交往方面存在困扰的某一女大学生宿舍，宿舍8位成员自愿参加本次团体心理辅导。

2.研究工具

郑日昌主编的《大学生人际关系综合诊断量表》。

3.团体心理辅导活动方案

团体心理辅导活动每次1小时，每周一次，共进行7次。七次活动的主题依次为：①解开千千结，②自我探索——我的问题在哪里，③将心比心，④宿舍你我他，⑤情绪的认识与调控，⑥相亲相爱的一家人，⑦真情告白，分享收获。

4.数据分析

团体心理辅导前后对被试进行前测和后测，测验的数据采用SPSS13.0软件包进行处理分析。

二、结果

《大学生人际关系综合诊断量表》前后测的结果见表1，女大学生在团体辅导前的均值为11.98，属于存在一定程度的人际交往困扰，辅导后的均值为7.91，人际交往的困扰很少。前后测的结果差异显著，表明团体心理辅导之后，被试的人际交往困扰显著地下降了。

表1 团体辅导前后的均值比较(±s)

表1 团体辅导前后的均值比较(±s)

三、讨论

在团体心理辅导结束后，要求所有成员写自己的心得体会。83.6%的被试对团体心理辅导非常满意，认为自己的人际交往能力有明显的改善。这与我们前后测均值的差异显著这一结果是相吻合的。大部分的被试认为自己对自我和他人有了更深入的了解，懂得了换位思考，也学会了许多人际交往的技巧，如知道如何委婉地拒绝别人等等。有个别比较自卑的同学写道在参加活动的过程中，逐渐地感受到自己的心有归属感了，以前的自己非常胆小，不敢说话，生怕别人误会自己，现在觉得自己是这个团体中的一员，他们都很善良，很关心自己，自己的事情也愿意和他们讲，自信心提高很多。

每一次活动我们都严格地按照程序进行，并在活动结束时让成员来总结，加深其对活动的体验，领悟人际交往的技巧。在活动过程中也有一些不足，有时候个别成员因有事而缺席，而且活动的时间有限，对个别成员的深层次问题无法兼顾。此外，被试处在同班、同宿舍，其心理暴露程度会有所降低。

四、结论

通过团体心理辅导，可以帮助女大学生改变自己的不合理观念和行为，进而改善其宿舍人际关系，这种心理干预方式在短期内的效果是明显的。

[1]欧阳文珍.人际关系训练对大学生心理健康水平的影响[J].中国心理卫生杂志,2000(3):186-187.

[2]刘佰桥.人际交往训练提高大学生人际交往能力、心理健康水平的研究[D].东北师范大学硕士学位论文,2007.

Study on the effect of group psychological counseling on the improvement of girl's dormitory interpersonal relationship quality

Sun Jun-fang

(Preschool Teachers College of Jining Normal College, Wulanchabu Inner Mongolia, 012000, China)

To investigate the effect of group psychological counseling on the improvement of girl's dormitory interpersonal relationship quality, task group choose one dormitory with more serious interpersonal communication problems, to carry on group counseling for 8 students, for a period of two months, a total of 7 times. Before and after the group psychological counseling with "college students interpersonal comprehensive diagnostic scale" are measured, combines with self-assessment and performance analysis of group members, the group counseling is effective to improve the dormitory interpersonal relationship.

group psychological counseling; dormitory interpersonal relationship; female college students

G448

A

1000-9795（2014）03-0272-01

［责任编辑：刘丽杰］

2013-12-01

孙俊芳（1985-），女，山西忻州人，助教，从事心理健康与心理咨询方向的研究。

集宁师范学院科学研究项目（项目编号：jsky2013001）成果。