我家的现实版“城市疾走”

陆伟

我家所在的小区临着一所初中，春节过后，学校的操场变得喧闹，每天都有许多孩子在操场上一圈圈地跑，还有老师或陪跑或督促，一派热火朝天的景象，只是孩子们跑得显然吃力。好奇之下找人询问，原来中招考试体育纳入总分，且分值大幅提升，我不禁感叹此举英明。但是我的感叹招来老婆嘲笑：“真是高烛台呀，只照见别人照不见自己，咋就不想想自己每天能活动多少？在跑步机上跑个几分钟还喘半天呢。”

不得不承认，老婆说得挺对的。每天不是对着电脑就是捧着手机，工作、游戏、QQ、微博、微信，哪个都关照到了，唯独忽略了运动。想当年大学时本人还曾经跻身校运动会长跑前十名，现在可好，肚腩出来了，还三高了，确实该运动了。

说到运动，不禁想起正在流行的一款游戏：城市疾走，又名跑酷，就是一个虚拟的“我”在虚拟的城市里自由穿梭，攀房顶、越围墙、闪展腾挪。这款游戏深受我的喜欢，玩的时候也时不时会想，要是在现实中有如此身手就酷毙了，当然，难度系数有点过于大了，但退而求其次总行吧，不妨做个“走班族”，每天步行上下班，能小跑就小跑，玩个普通版的“城市疾走”。

我的想法得到老婆的大力支持，她上网查资料，跑步不但是减肥的最好方式，而且可以增强心肺功能，防止心血管疾病，对健康很有好处。再说了，这多低碳环保呀，还能省交通费呢。那么说干就干，第二天我就起了个大早，收拾停当后提前半个多小时出了门。刚开始也算得上快步流星吧，但十多分钟后就两腿发软气喘吁吁了，真想找个地儿歇歇脚呀，但是想想自己一大老爷们，让这点儿路难倒挺跌份儿的，就咬咬牙go on啦……

下班后又坚持跑步回家，老婆竟然给我买回了运动套装和运动鞋，说是“工欲善其事必先利其器”，这下好啦，虽然我腰酸背痛也不好意思打退堂鼓了。第二天，我先按照网上说的做热身运动——压腿、扭腰、伸展胳膊，然后穿上老婆买给我的装备上路，感觉脚步轻盈了不少，并且一整天都精力充沛，感觉好极了。

坚持了几天后，身上的疼痛感消失殆尽，我也开始有兴致在“疾走”的过程中享受清新的空气，观赏清晨的风景了，感觉好惬意。又坚持了一段时间后，我明显感觉到身体壮了、肚腩也小了，工作效率也提高了不少。

见我的现实版“城市疾走”玩得挺好，老婆也动了心，她给自己也置办了一套装备，加入酷跑一族。现在，我俩一起跑步上下班，不仅锻炼身体还增进双方感情，这种生活方式，挺好！