优化高中生生涯辅导的探索与实践

曹凤莲?桑生华

〔摘要〕高中生处于生涯发展的需求、探索和选择阶段，如何确定人生发展目标和发展道路，把自我健康成长、能力发展、大学专业选择与未来的职业规划进行有效整合，从而科学地规划人生，来实现自身的最大发展，是一个重要且必要的问题。结合研究与教育实践，目前高中生生涯辅导主要存在如下问题：高中生对生涯认识模糊、生涯规划被动、专业选择盲目、生涯辅导广度和深度欠缺。为此我们从构建生涯课程、运用生涯发展卡、开发生涯规划信息平台三方面就如何优化高中生生涯辅导进行了探索。

〔关键词〕高中生；生涯辅导；生涯发展卡；生涯规划信息平台

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

〔文章编号〕1671-2684（2014）13-0008-04

高中生的学业发展、人际沟通、情绪调控、自我管理、专业选择以及人生发展目标都是他们面临的主要问题和发展需求。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010年）》强调学校教育要服务于每一个学生的终身发展，指出高中教育要为学生成长、成人、成功提供知识和能力准备，建立学生发展指导制度，加强对学生的理想、心理、学业等方面的指导。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出，高中年级心理健康教育要让学生在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，培养担当意识和社会责任感。如何科学地自我规划实现自身的最大发展，是每位学生必须面对的问题。当前，高中学生学习较为被动，学习动力不足，对大学专业和今后从事的职业也不了解，缺少职业实践与体验，他们大部分盲目被动地按大人的意愿学习，这对其潜能开发和获得终身职业成就造成种种困惑和挫折。为此，学校有责任为高中学生生涯发展的需求、探索和选择提供全面、科学、合理的支持与服务。

一、高中生生涯辅导现状和问题

1.高中生对生涯认识模糊

生涯是一个人职业、社会、生活与人际关系的总和，是一个人终身学习与发展的历程。生涯辅导的核心价值在于促进人的发展，实现人的终身成就。“职业规划”是生涯辅导的重要内容之一，除此以外，生涯辅导还要帮助学生发展积极的、适宜的自我概念，引导学生确立自我发展目标，了解大学、专业、职业，把自我的能力发展、当下的学习、大学专业的选择与未来的职业规划相联接，使学生的兴趣和能力特长、大学专业的确定、职业的选择协调统一，为学生终身发展奠定基础。因此，生涯辅导不能仅仅把生涯规划狭隘地理解为“职业规划”，这必然会影响高中学生生涯发展目标的确定，而使高中生生涯规划不完整。

笔者从所在城市的三所高中抽取高一到高三学生进行调查（发放问卷1000份，有效问卷970份），经数据处理发现，高中生的生涯规划总体上还处于不确定状态，且群体内部差异较大。他们对自身性格、价值观的认识并不十分清晰，对能力发展、大学专业、职业内涵的了解都是不确定的。

2. 高中生生涯规划被动

文献研究发现，我国较多学校已开始对高中学生实施生涯辅导，也取得了一定的实践经验，但从整体上来看，现行的生涯辅导并没有发挥学生的主动性，表现在：在高考巨大压力背景下，大部分学生只关心学习成绩，为了考上好大学而学习，而对于能考什么大学、学什么专业、将来从事什么职业等符合自己个性特质、能力特长的人生重大发展目标并不清楚，不知道自己将来追求的目标是不是自己喜欢的，对于当下的学习与未来的职业发展的联接缺少思考，甚至没有思考。

高中生虽然绝大部分时间忙于学业，但在巨大的升学压力下，对于自己的学业能力和学习效果的自我评价并不满意，或者说他们对于自己的学业能力没有信心，对自己所取得的学业成绩感到不满意。长期过度地以学业为中心，并没有提升高中生自主学习、自我生涯规划上的主动性以及获得相应的成就感，反而使他们学习动机消退，学习行为被动消极。

3. 高中生专业选择盲目

现行的高中教育比较重视学生对知识与能力目标的落实，很少涉及到他们的社会发展目标。高中生对自己到底应该选择什么样的发展道路，确立什么样的自我发展目标，在高中三年如何发挥自己的积极性和潜能，使自己的发展空间最大化等问题缺少思考。他们的发展目标大都由父母做主，一些父母对学生生涯规划缺少了解和认识，一般以自己的经验（如收入高低、舒适情况、稳定与否）作为职业选择的标准来指导和要求孩子。他们的指导功利性太强，对学生将来的物质待遇和社会热门职业考虑较多，对社会发展与孩子能力的协调发展指导较少。高中生要么听命于家长的安排，要么盲目随大流，显得很不理性。这导致了很多学生拼命进入大学之后，不喜欢自己的专业要求换专业的现象；或大学毕业后重学其他专业；或大学毕业后从事自己并不喜欢的职业。这不仅浪费了学生的青春年华，影响了学生生涯的健康长远发展和他们的职业成就，更是对国家资源的极大浪费。

4. 高中生生涯辅导广度和深度欠缺

目前高中生生涯辅导的研究与实践，在深度上的不足主要表现为：现行的生涯辅导更多的是一种被动性的辅导，没有充分发挥学生的主动性。在广度上的不足主要表现为：生涯辅导内容零散，形式比较单一，没有形成完整的体系，或者仅就学生文理分科进行辅导，或者就填报大学和专业进行辅导，或者就学生今后从事的职业生涯进行辅导；或者仅由心理健康教育承担部分指导任务或者是渗透在学校的德育活动中。这与高中学生三年的生涯辅导的目标不符，因此，研究并设计一个完整的、自主的学生生涯发展系统显得尤其重要。对此，学校可通过构建高中生生涯课程来完善生涯辅导的内容，以学生生涯发展卡和生涯规划信息平台的设计开发来提升学生自我发展和自我规划的主动意识。

二、以生涯课程与发展卡优化学生生涯辅导

1.构建高中生生涯辅导课程

高中生生涯辅导课程内容以高中学生的学校生活为基础，根据学生的实际问题、成长与发展需求，以生涯适应、生涯探索、生涯规划三个板块为主要内容。其中生涯适应包括社交礼仪、学业适应、人际交往；生涯探索包括自我认识、自我调控、自我发展；生涯规划包括探索与准备、实践与选择、决策与规划。通过比较系统的、完整的生涯辅导课程的指导，让学生学会规划自己的生涯，设计自己的人生目标。生涯辅导课程分为一般性生涯辅导课程内容和实践性生涯辅导课程内容。

一般性生涯辅导课程包括学校适应、学业发展、人际交往、社交礼仪、自我探索、情绪调控、压力管理等辅导内容，由此为学生提供学习、生活、人际交往方面的辅导，帮助学生发展学习、人际交往、情绪调控和社会适应等能力；同时，协助学生探索自己的个性特点、职业兴趣、职业能力、职业价值观等。

实践性生涯辅导课程包括对专业和职业的认识、专业考察、职业实践、志愿选择等内容。对于实践性生涯辅导课程，可组织学生进行“职业采访和实践活动”。“职业采访”学校可事先制定好职业采访纲要供学生参考，要求学生根据自己的情况和需要采访两类或多类职业，并完成职业采访影像报告，以供班级进行交流，学校可从中挑选出有代表性的职业采访报告供年级学生共享。此外，还可结合专题内容，运用社会资源邀请大学、企业的专业人士开设不同职业领域的专题辅导课程。

“实践活动”要求高二和高三学生在班主任和家长的带领下，参加每年各大学组织的大型招生介绍活动，亲临大学招生现场体验大学招生要求，以及大学专业设置、专业方向、专业发展、专业地位、就业前景等信息。或由班级组织学生到有代表性的大学考察，请校友介绍并带领参观大学生在各专业的学习情况，从中了解、体验、感受大学和专业学习需求，以作好充分的思想准备。

“职业采访和实践活动”课程，在锻炼学生的社会适应能力、沟通与表达能力的同时，应切实帮助学生了解、体验和认识职业，以及将来从事职业所需要的能力和品质情况等，以便学生针对自己的能力特长和兴趣去理性地选择大学及专业，作出较好的、合理的生涯抉择与规划。

2.运用高中生生涯发展卡

生涯发展卡的设计及运用，主要是为了调动学生自我认识、自我评价、自我监控、自我激励的功能，整体内容设计包括生涯能力现状、学业成绩与目标定位、职业兴趣与规划三个板块。其中，生涯能力表格包括学习能力、学习习惯、情绪调控、人际交往、自我发展五个维度，每个维度有具体的项目内容；学业成绩与目标定位是指学生各阶段的学业目标自我定位和自我监控；职业规划包括兴趣、特长、专业和职业等信息的收集与准备。

各年级学生通过定期填写生涯发展卡，可以自主地对自己的能力发展及学习状态进行目标设定、自我评价和自我调控，通过对比之前的目标定位对自己的能力发展有所监控；通过学业目标达成与否，评估反思自己当下的学习状态，并主动进行下一步的学习规划；根据之前的（不完全成熟的）职业规划、兴趣特长和学习能力，对自己的生涯规划进行调整和展望。学校亦可根据学生生涯发展卡所反映的即时情况对学校和学生个体的生涯辅导进行调整和指导。生涯发展卡使学生把当下的学习与未来的人生目标、职业发展和自我价值实现联接，也使学生在高中三年内持续地进行生涯目标的自我设定和自我管理有了一定的可操作性，学生学习的自主性和积极性得到实现。

3.开发高中生生涯规划信息平台

笔者所在课题组原先设计的生涯发展卡是要求每位学生每学期按表格要求自己填写，在具体实施和运用过程中发现有一些问题亟待完善。第一，学生在自己填写生涯发展卡，规划自己的学习能力、学业水平、专业选择和职业探索方面，更多的是独立记录发展轨迹，没有与生涯目标有机地结合在一起。第二，缺乏有效反馈机制，原来设计的生涯发展卡重在激发学生的自我意识，调动其主观能动性，鼓励他们自己进行生涯发展规划。但考虑到大部分高中学生被动思考的习惯，学生可能无法及时发现自身的一些问题，需要一个有效的反馈机制来对学生进行适当的提醒、评估与指导。第三，操作繁琐不便管理，纸质的生涯发展卡由于数据处理繁复、时间滞后、人力资源消耗巨大等原因而不能满足学生生涯发展的实际需要。因此，课题组进行了学生生涯规划信息平台的创新开发与研究。

生涯规划信息平台开发的目的是为学生生涯发展规划提供一个易操作、直观、便捷的绿色电子信息服务平台。“平台”建设有“生涯能力发展平台”“生涯方向测量平台”“生涯学习选择平台”（详细内容见附件1）。通过生涯规划信息平台，学生可以随时查看自己的能力发展、学习成效和职业兴趣的变化，可随时提醒自己调整努力程度和目标规划，同时又可及时地将“平台”信息反馈给教师，便于教师根据每一位学生的生涯能力发展状况进行有针对性的指导。

在“生涯能力发展平台”上，学生可从学习能力、学习习惯、情绪调控、人际交往、自我发展五个维度定期评估自己的各项能力，“平台”会记录学生能力发展的动态变化，并对学生的各项能力自评情况及时进行过程性的反馈，通过人机对话呈现个性化的评语和图表，学生可以直观清晰地看到自己各项能力的发展变化轨迹。

在“生涯学习选择平台”上，学生可定期对自己的学业发展进行预估。并且平台系统提示的评价可客观反映学生学业发展情况及差异。两年半后，“平台”系统会根据学生高中阶段的学业情况，向学生建议其可能报考的大学与专业群。

“生涯方向测量平台”主要分为三个部分：第一，学生定期填写自己的兴趣爱好和大学、专业与职业憧憬，这一部分旨在激发学生自我规划生涯发展的意愿。第二，学生通过定期多次完成“职业倾向测试”，不断调整自己的意愿，形成比较稳定的职业标签。第三，平台系统会统整“生涯学习选择平台”和 “生涯方向测量平台”的信息，根据学生的职业测试标签，在数据库中寻找匹配职业，向学生建议适合其填报的大学和专业，以及将来从事的职业。

生涯的发展是一个动态的过程，生涯辅导也是帮助学生持续不断探索和丰富完善的过程。我们相信，通过生涯辅导课程和生涯规划信息平台，能够切实把学生的能力发展、学业成就、专业兴趣、大学及专业的选择、职业发展有效整合起来，为学生终身发展奠定基础，为学生和家长造福。

（作者单位：上海市风华中学，上海，200072）

编辑 / 杨 怡 终校 / 于 洪