“网球墙”的使用对增强大学网球课程教学效果的分析①

杨雨丰

(辽宁对外经贸学院 辽宁大连 116052)

“网球墙”的使用对增强大学网球课程教学效果的分析①

杨雨丰

(辽宁对外经贸学院 辽宁大连 116052)

辽宁对外经贸学院作为辽宁省一所发展快速、规模较大的民办高校,在校生10000余名。本文通过文献法、访谈法、实验法、统计法等研究方法,以辽宁对外经贸学院在校选修网球课程的180名学生为研究对象,将学生分为90人的实验组和90人的对照组,实验组在网球选修课的教学过程中,除了常规教学,增加利用网球墙进行教学,对照组则按常规的方式开展教学练习。分析实验数据,得出网球墙的全面引入在网球教学和训练中具有较大成效,能够提高网球教学效果的结论。

网球墙 网球课程 教学效果

随着中国经济和社会发展,网球作为世界四大绅士运动之一,从1885年传入中国,至今已有百年历史,现在的网球运动已经越来越贴近大众生活。在大学校园,大学生朝气蓬勃,善于接受新生事物,网球作为一项高雅、时尚、健康的运动已经吸引越来越多的大学生喜爱。尤其是今年来,中国网球公开赛、上海大师杯等网球赛事在中国举办,中国女子网球在国际上取得了优异的成绩,也大大激发了青年学生对网球的热爱。

网球是大学校时尚健康、吸引力很大运动项目,越来越多的青年学生热爱这项运动,选择将网球课程作为体育必修课程,以期提高网球技术水平,提高个人身体素质。在网球课程的教学过程中,“网球墙”又称辅助墙,它具有较强的实用性。首先,受到高校网球场地所限,容纳练习的初学者较少,班型较小,而建设网球墙容纳的教学容量比较大,适合吸引更多的初学者同时参与学习。其次,对墙击球练习可以较大可能促进网球技术提高,是高校开展网球运动的一种重要手段和方法。因此,本文以辽宁对外经贸学院网球选修课学生为研究对象,经过研究分析得出结论,建议高校在建造室外网球场地时,一定也要做好网球墙的建设,为更好地保证网球教学奠定坚实基础。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本文以辽宁对外经贸学院网球选修课的学生为研究对象,180名同学分为实验组和对照组。

1.2 研究方法

本文主要运用的方法包括:文献法、实验法、访谈法和统计法。1.2.1文献法

通过在辽宁对外经贸学院图书馆电子期刊数据库中,查阅有关网球墙对提高大学网球课程教学质量等方面研究的文献和期刊,了解网球墙在高校网球教学中的作用,其研究的最新动向和水平。通过比较全面地了解现代国内高校网球场场地、资金有限的不足,提出有利于辽宁对外经贸学院网球场地建设,提高教学水平的网球墙的设置,最终提高网球课程的教学效果奠定理论基础。

1.2.2 访谈法

为保证本研究的可行性,通过对辽宁省其他高校的相关领域专家和学者进行电话访谈或邮件访谈,以期本文具有现实的应用价值。

1.2.3 实验法

通过对比两组实验学生的身体和技术数据,为网球墙的建设和应用提供数据支持。

1.2.4 统计法

将原始数据用SPSS统计软件进行分析,得出结论。

2 网球墙场地的练习与结果分析

本文主要通过实验分析使用网球墙对网球教学效果的分析评价,具体实验如下。

2.1 基本要求

在严格按照大纲要求安排网球选修课程训练内容的基础上,准备活动,练习内容,实验组和对照组进行相同的内容,但是练习方法不同,实验组的90名同学在网球课程上被要求利用网球墙进行球感、对打、发球、截击等练习,对照组的90名同学则利用普通练习方法,不利用网球墙进行练习。

2.2 练习方法

在针对辽宁对外经贸学院网球参加选修课程的同学们的实验中,我们主要选取球性练习、专项技术练习、专项比赛练习三种方法,具体实验组和对照组的具体情况如下。

2.2.1 球性的练习

实验组的90名同学在距离网球墙前2～3m,引拍击打各种落地反弹与不落地的球,要求尽量做到连续、不失误;对照组的90名同学则在原地连续颠球和拍球。通过此项练习培养球感,了解球性,增强眼、手、拍对网球的感觉和网球的弹性的感觉,使其能够更加准确地判断网球的反弹距离和路线。

2.2.2 专项技术的练习

实验组的90名同学对着网球墙开展正反手击球的练习,在练习的过程中保持动作标准、连续、到位,尽量维持击球落点的稳定。从一开始击球,一次只对网球墙击打一下即可,熟练之后,逐渐增加次数,尽量多打几个回合。在此项练习中,可以规范初学网球的学生动作规范、优美,通过体会动作,熟悉技术,为继续学习更多网球技术奠定基础。对照组的90名同学在网球场地上开展练习,两个人一组,面对面站立,一个人负责在原地放球,另一个人引拍击球,尽量体会动作的连续性、完整性和规范性,熟悉之后,两个人一组可以开展隔网击球的练习。

2.2.3 教学比赛的练习

实验组的90名同学分为两个人一组,利用网球强开展壁球式的练习,轮流对墙击球,这是比较接近网球实战的一种网球墙练习。在练习的过程中,要求同学们要步法到位、姿势标准、控制力量。对照组的90名同学也两人一组,在网球场地上开展教学比赛,以对打为主,重点在练习更好地控制球的落点与力量。

2.3 评定指标

(1)以实验前、后,实验组90名同学和对照组的90名同学,每名学生分别用正、反手击球10个到指定的区域的平均成功率。

(2)以实验前、后,实验组90名同学和对照组的90名同学,两个人一组在场地对打回合数作为评定指标。

2.4 实验结果

(1)实验前两组学生的指标统计结果,从实验结果可以看出,两组学生在身体形态、身体机能、基本素质和技术水平的四项指标均没有显著性差异(P>0.05),可以开展教学实验。

(2)实验后,实验组和对照组的指标统计结果显示,实验组和对照组的各项测试指标均出现了显著性差异。即不论是正反手定位球的成功率还是场地对打的回合数,在数值上实验组均超过了对照组。

3 利用网球墙的练习方法的合理化建议

网球墙的作用是全方位的、实用的、高效的。不论是网球初学者对球感的练习培养,还是网球基本技术的巩固和提高;不论是练习正、反手击球技术,还是练习截击球、发球和高压球等专项技术,在高校网球选修课程的教学中加入网球墙这一辅助设施开展训练,都是比较实用有效的一种方法。

3.1 利用网球墙可以开展球感练习

对于初学网球的人来说,主要任务就是先培养网球的球感,重点是开展球感和球性的练习。球感好坏是顺利学会网球各项基本技术动作的坚实基础,球感即是对网球控制的灵活程度,通过面对网球墙开展击球练习。

3.2 利用网球墙可以练习正、反手击球技术

利用网球墙可以练习正、反手击球技术有三项内容,一是一次击球练习,这是正、反手击球技术最基本的技术,也是网球运动中底线击球使用频率最高的技术。通过该练习,主要应体会规范的击球动作。二是连续击球练习,此时练习者应当保持准确判断,迅速移动,保证正确的击球动作,将球尽量打在网球墙上1.5m左右的高度,提高对球的控制稳定性。三是一正一反控制落点练习,此项练习针对对正反手击球已经有一定基础的练习者,可以通过调整球的运行路线和控制击球落点等方法,进行一次正手击球,一次反手击球,交替进行练习。

3.3 利用网球墙可以提高截击技术

截击亦称拦网,是一项重要的得分手段。掌握好网前截击技术,能使自己的技术水平提高到一个新的高度。截击球技术包括:中场截击和近网截击、低球截击和高球截击。

3.4 利用网球墙进行发球练习

在实际网球比赛中,发球是比赛的开始。发球是网球比赛中唯一不受对手影响和控制的技术。练习者可站在距离网球墙12m处,利用网球墙练习发球技术,有意识地对准网球墙的左右半区进行各种类型发球练习,尽可能将球发到预想标志圈内。

4 结语

辽宁对外经贸学院高度重视体育文化建设和提高体育课程教学质量,网球作为学院体育必修课程之一,是一项适合青年大学生广泛参与的体育项目,一直以来都受到大学生的欢迎。学院投资改造了室外网球场地并于2012年建造了室内网球场地,为提高网球体育课程教学质量提供了良好的环境。在室外网球场地建设改造的过程中,网球墙的建设应同场地建设并举,使室外网球场成为功能较多、实用性较强的球场,为全院师生提供完善、高质的场地,其既有利于初学者练习,也有利于提高者使用。

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[2]李勇妹,骆积强.福建省高校网球场地现状调查与分析[J].福建体育科技,2007,6(26):46.

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[4]杨敏,沈卫珍.利用网球墙练习的网球全程训练模式研究[J].运动,2009,11(3):43-46.

G845

A

2095-2813(2014)01(a)-0085-02

杨雨丰(1977—),男,辽宁大连人,辽宁对外经贸学院体育工作部,副教授,硕士,主要从事体育教学研究。