向10%的成功进发

向10%的成功进发

电影《星际穿越》的热映让一位作家被更多人认识——科幻小说《三体》的作者刘慈欣。

小说《三体》的英文版获得了美国科幻奇幻作家协会2014年度“星云奖”提名，2015年《三体》又获得了“雨果”奖，《纽约时报》也曾撰文评论。很多人将《星际穿越》与《三体》联系在一起，觉得编剧兼导演诺兰肯定参考过《三体》的故事。

其实，刘慈欣从事科幻写作已久，他曾连续8年获得中国科幻小说最高奖项“银河奖”，被粉丝们称为“大刘”。这位中国最畅销的科幻作家靠自己的力量将中国科幻文学提升到了世界水平。

大多数时候，刘慈欣只是待在自己的单位里——一个地处山谷的偏僻电厂。在那个叫“娘子关”的地方，他完成了《三体》三部曲共88万字的创作。

自1999年处女作《鲸歌》问世，到2010年完成的代表作《三体》系列，刘慈欣说，感觉自己就像是一个导游，带着读者去游览自己的想象世界，而他带着这个“旅行团”已经转了十余年了。

十年苦功不寻常。

2015年春天，《我是歌手》第三季让李健成为文艺“男神”。

早在2001年，他就与卢庚戌成立“水木年华”组合，发行了两张专辑。2002年他选择单飞后，又发行了数张专辑。

但真正让他大红大紫的，却是十几年后的这个舞台。

强大需要很多机缘。李健说，像是在春晚天后王菲翻唱自己的《传奇》这样的机会，不是每个人都有。但当机会到来时如果你只有一首《传奇》是不行的，你必须要有很多好作品。你所有的积累，可能就是为那样一个真正的机会所准备的。

这两个众所周知的故事，以及其他我们熟悉的所有成功者的故事，都印证了一个真理：坚持就是成功。

坚持就是成功，这是一个人人都明白的道理。但90%的人却倒在了走向成功的路上。

想要减肥的人，找来了各种减肥的“秘籍”，给自己制订了看似完美的计划，但往往计划实行不到一半，大部分人就放弃了；想要戒烟的人，处理掉所有的烟，让身边的人都来监督自己，但没过多久很多人就又开始抽了；想要学习一门新技术的人，给自己买回了各种学习资料，制定学习计划，但总是一本书没翻几页就束之高阁，落满灰尘……

直到最后，能用的方法都尝试过了，仍旧只能一边眼看着自己放弃，一边埋怨自己意志力薄弱。

减肥失败，我意志力不够！

戒烟失败，我意志力不够！

学习失败，我意志力不够！

被无数人埋怨的“意志力”，可真是受尽了委屈。在《干劲的开关》这本书里，作者说：“影响结果的不是斗志，而是科学。”

心理学家沃尔特·米歇尔曾经做过一个著名的心理学实验。在实验中，孩子们有两种选择：要么立刻吃到1个棉花糖，要么15分钟后得到2个棉花糖。

经过20年的追踪调查，他发现，当初选择等15分钟拿到2个棉花糖的孩子，在很多方面都要优于迫不及待吃掉糖果的孩子。因此，人们得出结论：失败的人更难抵制诱惑，而其根源就是意志力的缺乏。

后来《干劲的开关》一书的作者，重复了这个实验。最初，只有三分之一的孩子能坚持15分钟。然后，他对实验过程进行了调整，在实验前先教孩子们一些技巧，例如转移注意力等。结果，能抗拒诱惑的孩子多了50%。

原来，意志力也可以靠科学的力量来提升，你还等什么？一起向那10%的成功进发吧！

花开语录：

很多时候，我们发现无法坚持某个计划时，只是简单粗暴地将其归结为自己意志力薄弱。一方面埋怨自己，一方面又觉得自己无可救药。而实际上，对任何人来说，意志力就像一个人的精力一样，都是有限的。“坚持就是成功”，除了意志力，更需要配合一定的方法和技巧。掌握了这些方法，我们才能成为成功者。

栏目主持人：周若雯